Fitness-Rezept: Vegane Mandelkekse mit Schokostückchen
Unsere Mandelkekse mit Schokostückchen sind genau das Richtige für deinen Nachmittagskaffee! Das Tolle ist, dass diese Köstlichkeit kein Mehl enthält und auch für Veganer geeignet ist.
Vegane Rezepte sind eine Kategorie, in der alle Fans pflanzlicher Lebensmittel Inspiration zum Kochen finden können. Du kannst vielfältige, schmackhafte und ernährungsphysiologisch ausgewogene Mahlzeiten zum Frühstück, als Snack, Mittag- oder Abendessen sowie eine Vielzahl gesunder veganer Desserts zubereiten. Es gibt auch eine großartige Ressourcen für diejenigen, die mehr fleisch-, ei- und milchfreie Optionen in ihre Ernährung integrieren und andere tierische Produkte meiden möchten.
Entdecke sowohl herzhafte als auch süße Frühstücksoptionen. Für eine herzhafte Auswahl probiere veganes Rührei aus Tofu oder einen Hülsenfruchtaufstrich mit Kichererbsen und Bohnen, der sich perfekt als Aufstrich auf selbstgemachtem glutenfreiem Proteinbrot eignet. Wenn du jedoch ein süßes Frühstück bevorzugst, gönn dir Schokoladen-Tofu-Pfannkuchen oder einen einzigartigen Kürbis-Gugelhupf mit Pekannüssen, der eine gesunde Portion Protein liefert.
Die Grundlage veganer Mittag- und Abendessen bilden oft Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte oder pflanzliche Fleischalternativen wie Tofu, Tempeh oder Seitan. Beliebte Optionen sind Spaghetti mit Tempeh und Tomatensauce, Tofu-Tortilla-Wraps, cremiges Kichererbsen-Paprikash oder ein außergewöhnlicher veganer Burger. Wenn du dich stattdessen für etwas Leichtes und Schnelles entscheidest, denk über einen Rote-Bete-Apfel-Salat oder eine cremige Linsensuppe nach, die dich garantiert schön aufwärmen wird.
Wenn du zwischen den Mahlzeiten Hunger verspürst, ist es Zeit für einen Snack, um neue Energie zu tanken. Genieße zum Beispiel knusprige Kerncracker mit Kichererbsen-Hummus oder veganem Cashew-Käse. Du kannst auch einen Bananen-Chia-Pudding mit Mandelmilch oder einen Avocado-Pudding probieren, um deinen Heißhunger auf Süßes zu stillen.
Jeder hat von Zeit zu Zeit eine Belohnung verdient, und diese Kategorie bietet eine Fülle veganer Köstlichkeiten. Egal, ob du dich nach salzigem Karamellfudge, ungebackenen Keksen mit Erdnussbutter und Schokolade oder einem saftigen Apfelkuchen mit Zimt sehnst, wir garantieren, dass diese Desserts im Handumdrehen aufgegessen werden.
Unsere Mandelkekse mit Schokostückchen sind genau das Richtige für deinen Nachmittagskaffee! Das Tolle ist, dass diese Köstlichkeit kein Mehl enthält und auch für Veganer geeignet ist.
Dank der Hülsenfrüchte ist die Linsencreme ein nahrhaftes Lebensmittel, das zuverlässig satt macht. Knoblauch, Ingwer und andere Gewürze machen sie zu einem außergewöhnlichen Geschmackserlebnis, das auch Veganer lieben.
Rührei für Veganer? Keine futuristische Erfindung. Wir haben einfach ein bisschen improvisiert. Das Ergebnis ist ein Tofugericht, das wie Rührei aussieht und dank des schwarzen Salzes auch so lecker schmeckt. Überzeuge dich selbst.
Ein Eintopf muss nicht immer mit Fleisch zubereitet werden. Wie wäre es mit einer Alternative aus Kichererbsen? Vegetarier und Veganer können ihn genauso genießen. Und auch für Fleischliebhaber ist er eine gute Abwechslung.
Genieße die Feiertage mit deinen Liebsten bei einer Tasse köstlichem Fruchtpunsch. Er wärmt, zaubert ein Lächeln ins Gesicht und ist für alle geeignet, denn er enthält keinen Alkohol!
Der Strudel ist nicht das einzige Apfeldessert, das du leicht zu Hause zubereiten kannst. Wie wäre es mit einem leckeren Apfelkuchen mit Zimt? Er ist perfekt für einen trüben Herbstnachmittag.
Nasch gesund mit einem einfachen Rezept für drei verschiedene selbstgemachte Hummus Sorten. Genieße sie mit frischem Gemüse, knusprigem Gebäck, oder deinem Lieblingsknäckebrot.
Wir alle lieben die unvergleichbare Kombination von Karamell, Nüssen und Schokolade in Toffifee. Um diese köstliche Delikatesse vorzubereiten brauchst du nur ein paar Zutaten!
Hast du schon von der Behauptung gehört, dass man sich auf dem Weg zum Traumkörper von Gebäck fernhalten soll? Das ist glücklicherweise kein Muss. Dieses Fitnessbrötchenrezept voller Proteine ist der Beweis dafür.
Die italienische Küche ist eine der beliebtesten der Welt und das ist kein Wunder. Das Aroma von Tomaten, Nudeln und frischem Basilikum ist für viele von uns eine unwiderstehliche Kombination, und wir haben sofort einen Wasserfall im Mund. Zu Ehren dieser Küche und zur Freude von Ihnen allen werden wir heute ein unglaubliches Rezept für vegane Spaghetti Bolognese zubereiten! Bereit machen!