Weitere Formen von Kreatin

Weitere Formen von Kreatin ist eine Kategorie von Produkten, die unterschiedliche Formen von Kreatin enthalten, die sich in Bezug auf das Profil der Inhaltsstoffe, die Löslichkeit und die Absorptionsrate unterscheiden. Aufgrund der besseren Wasserlöslichkeit und Absorptionsrate wird Kreatin zum Beispiel zu einem sehr feinen Pulver mikronisiert. Genau wie Kreatin-Monohydrat tragen auch andere Formen von Kreatin zur Regeneration von ATP bei, das als schnelle Energiequelle bekannt ist. Sie sind daher in der Lage, die körperliche Leistungsfähigkeit während kurz aufeinander folgender intensiver Trainingsintervalle zu steigern. Die einzelnen Formen von Kreatin wurden mit dem Ziel entwickelt, ihre Absorptionsrate und Löslichkeit zu verbessern.

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Wer profitiert von der Einnahme weiteren Formen von Kreatin?

Dank der vorgenannten Fähigkeiten sind weitere Formen von Kreatin besonders nützlich für:

  • Kraftsportler (Bodybuilder, Kraftdreikämpfer, Fitness)
  • Schnelligkeitsathleten (Sprinter, Schwimmer, 200-m-Läufer, Bahnradfahrer, Abfahrtsläufer)
  • Fans von intensivem Training wie HIIT oder CrossFit
  • Mannschaftssportler, die explosive Kraft benötigen, wie Hockey-, Fußball-, Rugby-, American Football- oder Basketballspieler
  • Kampfsportler
  • Schlägersportler (Tennisspieler, Squashspieler oder Badmintonspieler)

Zu den beliebtesten weiteren Formen von Kreatin gehören:

  • Kreatin-Ethylester (CEE) – eine veresterte Form von Kreatin-Monohydrat, die entwickelt wurde, um seine Absorptionsrate zu verbessern.
  • Kreatin-Hydrochlorid (HCl) – ist auf molekularer Ebene an Salzsäure gebunden.
  • Kreatin-Malat – geht eine Verbindung mit dem Salz der Apfelsäure ein, wodurch es einen leicht sauren Geschmack erhält.
  • Kre-Alkalin – eine gepufferte Form von Kreatin Monohydrat mit einem höheren pH-Wert, die entwickelt wurde, um die Absorptionsrate zu verbessern.
  • Kreatin-Zitrat – geht eine Verbindung mit Zitronensäure oder Citrat, also dem Salz der Zitronensäure, ein.
  • Kreatin Nitrat – bildet eine Bindung mit einem Teil des Nitratmoleküls und ist gut wasserlöslich.  
  • Kreatin-Magnesiumchelat – ist an ein Magnesiummolekül gebunden. Einige Studien zeigen, dass es wirksamer ist als Kreatin-Monohydrat.
  • Kreatin-Glukonat – durch Bindung an ein Glukosemolekül geformt. Es wird vermutet, dass es besser absorbiert werden kann, wenn es mit den Mahlzeiten eingenommen wird.
  • Kreatin Pyruvat – mit Brenztraubensäure gebunden, wodurch es mit einer besseren Verwertbarkeit verbunden ist.
  • Kreatin-Alpha-Ketoglutarat – ist ein Kreatin Molekül, das an einen Teil der Alpha-Ketoglutarsäure gebunden ist.
  • Multikomponenten-Kreatin – kombiniert die Vorteile mehrerer Kreatinformen in einer Mischung. Zum Beispiel kann es bis zu 7 Formen von Kreatin in einem Produkt enthalten, wie zum Beispiel Crea7in.

Wenn du dich mehr für das Thema Kreatin interessieren solltest, kannst du dir folgenden Artikel ansehen: Wie wählt man das beste Kreatin aus? 

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Hersteller
  1. OstroVit (4)
  2. GymBeam (3)
  3. ActivLab (2)
  4. Megabol (1)
  5. NOW Foods (1)
Geschmack
  1. ohne Geschmack (4)
  2. Zitrone (2)
  3. Orange (2)
  4. Grapefruit (1)
  5. grüner Apfel (1)
  6. Zitrone Limette (1)
  7. Pfirsich (1)
  8. Pfirsich Eistee (1)
  9. Wassermelone (1)
  10. black currant with cherry (1)
Verpackung (g)
  1. 300 g (2)
  2. 600 g (2)
  3. 20 x 20 g (1)
  4. 250 g (1)
  5. 500 g (1)
Farbe
  1. shadow (5)
  2. violet (5)
  3. ivory (1)
Kapseln
  1. 120 KAP (3)
  2. 180 KAP (1)
  3. 300 KAP (1)
Form
  1. Pulverform (6)
  2. Kapselform (5)
Mischung
  1. klar (7)
  2. Mischung (3)
Rechtskategorie des Lebensmittels
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Ohne künstliche Süßungsmittel (6)
Plastikfreie Verpackung (11)
Ohne Aspartam (11)
  1. Kreatin Crea7in - GymBeam
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    94%
    94 % (628)
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  2. Creatine Alkaline 1500 - Megabol
    Creatine Alkaline 1500 - Megabol
    75%
    75 % (66)
    18,50 €
  3. Kreatin HCl 120 KAP - GymBeam
    Kreatin HCl - GymBeam
    93%
    93 % (77)
    8,95 €
  4. Creatine pyruvate - GymBeam
    Creatin Pyruvat - GymBeam
    0%
    0% (0)
    24,95 €
  5. T.C.M. - OstroVit
    T.C.M. - OstroVit
    60%
    60 % (1)
    13,95 €
  6. Crea Shot 2.0 - ActivLab
    Crea Shot 2.0 - ActivLab
    83%
    83 % (7)
    17,95 €
  7. Kre-Alkalyn® Creatine - NOW Foods
  8. CGT - OstroVit
    CGT - OstroVit
    0%
    0% (0)
    13,95 €
  9. Creatine Tricreatine Malate Pro - ActivLab
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  10. Tri-Creatine Malate Lemon - OstroVit
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  11. Creatine HCL - OstroVit
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