Glucosamin

Glucosamin ist eine Kategorie von Produkten, die Glucosamin enthalten, das als Grundbaustein des Knorpels und anderer Teile des Muskel-Skelett-Systems fungiert. Es wird am häufigsten mit der Unterstützung der Festigkeit und Elastizität des Kniegelenks sowie der Elastizität des Knorpels in Verbindung gebracht.

Im Laufe des Lebens und mit zunehmendem Alter nimmt die Menge an Glucosamin im Körper jedoch typischerweise ab, was sich negativ auf die Funktion des Knorpels auswirken kann. Die Nahrungsergänzungsmittel mit Glucosamin können dazu beitragen, den optimalen Gehalt dieser wichtigen Substanz in deinem Körper aufrechtzuerhalten und so deine Knorpel vor vorzeitigem Abbau zu schützen. Solche Nahrungsergänzungsmittel werden auch für eine bessere Beweglichkeit und zum Schutz vor Gelenkschäden bei übermäßiger Belastung eingesetzt. Sie sind daher ideal für Läufer, Gewichtheber, Fußballspieler und andere Sportler sowie für Personen mit körperlich anstrengenden Berufen, einseitigen Belastungen, ungleicher Gewichtsverteilung und ältere Personen. 

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In Nahrungsergänzungsmitteln liegt Glucosamin meist in Form von Glucosaminsulfat vor, das in der Regel besser absorbierbar ist als beispielsweise Glucosaminhydrochlorid. Es wird in Tablettenform oder als lösliches Getränkepulver verwendet. Glucosamin wird häufig mit Chondroitin und MSM kombiniert, die ebenfalls Bestandteil von Gelenken, Sehnen und Bändern sind und eine positive Wirkung auf den gesamten Muskel-Skelett-Systemen haben. Du kannst alle diese Stoffe einzeln einnehmen oder sie in unsere Komplexe Gelenk-Supplement kombiniert vorfinden.

Erfahre mehr über Glucosamin in diesem Artikel: Glucosamin und alles, was du darüber wissen musst.

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