Andere Getreide

Andere Getreide bilden die ernährungsreiche Basis von Produkten wie Nudeln, Instant-Getreidebreie oder Flocken aus verschiedenen Getreidesorten. Diese sind normalerweise voll von gesunden Substanzen und Ballaststoffen, die Sie gut satt machen. Probieren Sie zum Beispiel Bio-Leinsamen. Diese sind eine ausgezeichnete Quelle für ungesättigte Fettsäuren und viele Vitamine, Mineralien und Antioxidantien.