Klimmzugstangen & Liegestützgriffe

Klimmzugstangen & Liegestützgriffe ist eine Kategorie, die verschiedene Arten von Stangen und andere Geräte für das Oberkörpertraining wie Parallel-Stangen oder Liegestützgriffe umfassen. Diese Geräte sind eine vielseitige Ergänzung für dein Home-Gym und ermöglichen es dir, die Übungen die du zu Hause durchführen kannst, zu erweitern. Sie sind auch geeignet, um deine Fitnessgeräte zu ergänzen. In jedem Fall werden diese Geräte dein Rücken-, Arm-, Schulter-, Brust- und Coretraining auf ein ganz neues Niveau bringen.

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In der Kategorie Klimmzugstangen & Liegestützgriffe findest du:

  • Klimmzugstangen, die dir helfen, deine Klimmzugtechnik zu perfektionieren und mehr. Die klassische Wand-Klimmzugstange oder eine vielseitige Decken-Klimmzustange, die es dir ermöglicht, mit einer großen Auswahl an Griffen zu trainieren, werden sicher zu einem unverzichtbaren Bestandteil deines Home-Gym. Wenn du jedoch Platz sparen willst, könnte eine an der Tür montierte Klimmzugtange die perfekte Wahl für dich sein.
  • Parallelstangen eignen sich hervorragend für das Training einer Vielzahl von Kraft- und Gymnastikübungen. Dipstangen sind nicht nur für Trizeps-Dips, sondern auch für die Stärkung der Bauchmuskeln und der Körpermitte geeignet. Kompakte und praktische Parallettenstangen sind ideal für das Training von erhöhten Liegestützen oder fortgeschrittenen Handstand-Liegestützen. Niedrige Parallettengriffe eignen sich zum Üben von traditionellen Liegestützen oder Ständen. Du kannst sie alle zu Hause oder in einem Callisthenics-Park benutzen.
  • Liegestützgriffe sind besonders nützlich, um verschiedene Liegestütz-Varianten auszuführen. Ihr Vorteil liegt in ihrem geringen Gewicht und ihrer Portabilität, sodass man sie überall hin mitnehmen kann. Und wer auf der Suche nach Abwechslung im Training ist, findet mit dem Multifunktions-Liegestützbrett einen richtigen All-Rounder.

Wenn du nach Anregungen suchst, welche Übungen an der Klimmzugstange du in dein Training einbauen kannst, solltest du unbedingt unseren Artikel lesen: Lerne, wie man an der Klimmzugstange trainiert - mit diesen 10 Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.

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