Fische

Fische sind reich an Eiweiß und gesunde Fette wie Omega-3 Fettsäuren, die unser Organismus nicht allen bilden kann. Noch dazu sind auch sehr lecker, leicht verdaulich und dienen als tollen Bestandteil der gesunden und ausgewogener Ernährung. In dieser Kategorie finden Sie verschiede Arte von Fischen, wie zum Beispiel Thunfisch, der weniger Quecksilber als andere Arte von Fischen enthält und dadurch ist das gesunde Wahl für Menschenkörper.