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HMB

HMB

HMB ist eine Bezeichnung für Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat, hat aber trotz seines zu chemischen Namens einen natürlichen Ursprung und wird in Muskelzellen als Produkt des Leucin-Aminosäureabbaus gebildet. Eine erhöhte Aufnahme von HMB lindert Muskelzellmembranschäden und wirkt so dem katabolen Hormon Cortisol entgegen, wodurch der Anabolismus erhöht wird. Seine Hauptfunktion ist es, die Regeneration zu verbessern und die Verwendbarkeit des akzeptierten Proteins für den Muskelaufbau zu erhöhen. Darüber hinaus hat HMB eine Reihe positiver Wirkungen, wie die Aufrechterhaltung des Stickstoffgleichgewichts, den Schutz und die Regeneration der Muskelmasse, die Förderung des Muskel- und Kraftwachstums, die Verringerung des Körperfetts, die Verringerung des physischen Abbaus der Muskelmasse und sogar die Unterstützung des Körpers bei der Anpassung an eine erhöhte physische Belastung Stress.

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Wirkungen von HMB:

  • stimuliert das Muskelwachstum und die Muskelkraft
  • hilft dem Körper, sich an erhöhte körperliche Belastungen anzupassen
  • schützt die Muskelmasse vor Zerstörung und Abbau der Muskelmasse
  • beschleunigt die Regeneration und Regeneration der Muskeln,
  • unterstützt die Aufrechterhaltung einer positiven Stickstoffbilanz
  • stimuliert die Abwehrkräfte des Körpers unter Stressbedingungen
  • reduziert die Menge an Unterhautfett. 
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