Quercetin

Quercetin ist eine Kategorie von Produkten, die dieses beliebte Flavonoid in verschiedenen Konzentrationen enthalten. Es gehört auch zur Gruppe der Antioxidantien. Quercetin kann aus Quellen wie dem Japanischen Schnurbaum (Sophora japonica) sowie anderen Pflanzen, Früchten oder Gemüsen stammen. Speziell ist es in Lebensmitteln wie Zwiebeln, Äpfeln und Trauben zu finden. Allerdings enthalten diese typischerweise kein Quercetin in den konzentrierten Mengen, die in Nahrungsergänzungsmitteln vorkommen. Deshalb können Supplements eine großartige Möglichkeit sein, einfach von dieser funktionellen Verbindung zu profitieren und ihre Zufuhr zu optimieren.