Zuckerersatz: Was ist besser: Rohrzucker, Honig, Süßsirup oder Stevia?
Was ist der beste Zuckerersatz? Süße das Leben auf gesunde Weise und genieße den süßen Geschmack ohne Reue. In unserem Artikel geben wir dir Tipps, wie das geht.
Süßstoffe
Künstliche Süßstoffe: Die Vor- und Nachteile des süßen Geschmacks ohne Kalorien
Künstliche Süßstoffe locken mit null Kalorien und einem süßen Geschmack. Aber wie steht es um die Sicherheit und deren möglichen Auswirkungen auf die Gesundheit?
Stevia: Wie beeinflusst dieser Zuckerersatz das Abnehmen und die Gesundheit?
Stevia ist bekannt dafür, keine Kalorien zu haben, was es zu einem beliebten Zuckerersatz bei der Gewichtsabnahme macht. Aber wusstest du, dass es auch andere gesundheitliche Vorteile hat? In diesem Artikel erfährst du, welche das sind.
Die besten Alternativen für Beilagen, Zucker und Saucen, mit denen dir deine Diät leichter fällt
Hast du eine Schwäche für cremige Käsesaucen, Pommes oder süße Desserts? Dann lern diese auf eine gesündere und leichtere Art zuzubereiten, damit sie deinen Bemühungen bei einer Diät nicht im Weg stehen.
Manuka-Honig – ein überbewerteter Hype oder ein wahres Heilwunder?
Hast du schon einmal von Manuka-Honig gehört und dich gefragt, warum er einen besseren Ruf hat als andere Honigsorten? Das liegt an seinen antibakteriellen Eigenschaften, die ihn nicht nur zu einem gewöhnlichen Süßstoff machen. Er kann eine natürliche Alternative bei verschiedenen Gesundheitsproblemen sein. Du wirst erstaunt sein, wofür du ihn verwenden kannst!
Sucralose – künstlicher Süßstoff und seine Auswirkungen auf die Gesundheit
Sucralose ist ein kalorienfreier Süßstoff, der 600mal süßer ist als Zucker. Finden Sie welche Mythen damit einhergehen und wie es sich auf Gesundheit auswirkt.