Selbstdisziplin: Der Schlüssel zum Erfolg in Sport und Leben
Wie erreichst du deine Fitnessziele? Einer der Schlüssel dazu ist Selbstdisziplin. Mit unseren Tipps kannst auch du sie aufbauen.
Wie erreichst du deine Fitnessziele? Einer der Schlüssel dazu ist Selbstdisziplin. Mit unseren Tipps kannst auch du sie aufbauen.
Es ist leicht zu sagen: ,,Ich will abnehmen“. Aber es ist viel komplizierter, dieses Ziel zu erreichen. Im heutigen Artikel erfährst du, wie du dir Ziele setzen kannst, um deine Erfolgschancen zu maximieren.
Es gibt Tage, an denen man einfach keine Zeit hat, ins Fitnessstudio zu gehen und ein gutes Training zu absolvieren. Das heißt aber nicht, dass du nicht den ganzen Tag über aktiv sein kannst. Heute stellen wir dir ein paar Tipps vor, wie du mehr Bewegung in deinen geschäftigen Arbeitstag einbauen kannst.
Diese 11 Regeln der Fitness-Etikette sollte jeder kennen. Gegenseitiger Respekt, Bescheidenheit und Rücksicht sollten selbstverständlich sein. Kennst du sie?
Faulheit hängt zum Teil von unseren Genen, Instinkten, sowie unserer Erziehung ab. Es gibt aber auch viele Faktoren, die wir in unseren eigenen Händen haben. Wie kann man effektiv gegen Faulheit vorangehen und seine Ziele erreichen?
Simeon Panda kennt man als einen Fitness-Influencer, der hart an sich arbeitet. Schauen wir uns seine Lebensgeschichte, die auch mit den Anschuldigungen, dass er auf Stoff ist, verbunden ist, an.
Anthony Joshua ist ein unglaublicher, britischer Boxer, der es geschafft hat, Vladimir Klitschko zu besiegen. Sehen wir uns das Leben und die Lebensweise von diesem Sportler an.
Reguläres Training kann chronischen Stress und Angst mildern, unsere Laune verbessern und unseres Immunsystem stärken. In diesem Artikel werden Sie erfahren, wie man mit dem regulären Training anfangen kann und damit nicht aufhört.
Jen Selter ist eine internationale Berühmtheit, die für ihren Po bekannt ist. Werfen Sie einen Blick auf die Anfänge der Karriere dieses jungen Fitnessmodels.
Michelle Lewin – eine Fitness-Diva, die die Herzen von Millionen von Fans auf der ganzen Welt erobert hat. Schauen Sie sich ihr Training und ihre Ernährung an.