Vitamindrinks

Vitamindrinks sind eine Kategorie von Getränken in einer Dose oder einer Flasche, die für den sofortigen Verzehr bereit sind. Das bedeutet, dass es nicht notwendig ist, sie mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten zu mischen. Der Inhalt von ausgewählten Vitaminen und Mineralstoffen ist der Hauptvorteil von Vitamingetränken. So hilft etwa Magnesium, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern, trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und beeinflusst die Funktion der Muskeln und des Nervensystems ebenfalls. Zink spielt auch eine wesentliche Rolle bei der Verstoffwechselung von Makronährstoffen, der Erhaltung gesunder Knochen und eines normalen Testosteronspiegels im Blut. Vor allem Frauen werden seine Wirkung auf gesunde Haare, Nägel und Haut zu schätzen wissen. Nicht zuletzt sind auch die Vitamine B6 und B12 häufig in diesen Getränken enthalten und tragen dazu bei, dass die richtige Funktion des Immunsystems, des Nervensystems, des Energiestoffwechsels und des geistigen Wohlbefindens gewährleistet ist. 

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Diese Getränke enthalten in der Regel wenig Zucker, sodass man sie auch genießen kann, wenn man versucht, abzunehmen. Sie sind die perfekte Erfrischung beim Training oder zu jeder Tageszeit. Besonders geeignet ist ihr Verzehr für Sportler, da sie bei deinen Aktivitäten über den Schweiß wichtige Mineralstoffe, wie Chlorid, Calcium und Magnesium verlieren. Vitamingetränke helfen bei deren Ergänzung, unterstützen die allgemeine Flüssigkeitsaufnahme und steigern so die maximale Leistung. Und wenn du mehr darüber erfahren möchtest, wie wichtig es ist, Flüssigkeit zu sich zu nehmen, solltest du dir unseren Artikel über die Wasseraufnahme und ihre Auswirkungen auf die Gesundheit nicht entgehen lassen.

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