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Haben Sie Lust auf Eis, wollen Sibe aber das Haus nicht verlassen? Sie mussen nicht und können sich diese perfekte und leckere Nascherei auch zu Hause vorbereiten. Wir haben für Sie 3 perfekte Rezepte für kremiges und fruchtiges Eis am Stiel, die Sie lieben werden. Vorbereiten Sie es mit uns!
Bananen – Schokolade Eis am Stiel
Wir brauchen:
- 140 ml 12% Sahne
- 40 g Cashewbutter
- 2 reife Banane (220 g)
- 1 TL Kakao
Zubereitung:
Banane zusammen mit der Sahne und Cashewbutter glatt mixen. Zum Schluß Kakao zugeben und die Mischung in Förmchen für Eis am Stiel eingießen. In den Froster geben und mindestens 3 Stunden erfrieren lassen und dann nur genießen!
| NÄHRWERTE | PRO 1 EIS AM STIEL ( 6 EIS AM STIEL) |
|---|---|
| Kalorien | 109 |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| Fette | 6 g |
Minz – Laktosefreies Himbeereneis am Stiel
Wir brauchen:
- 200 ml fettreiche Kokosmilch
- 150 g frische Himbeeren
- ein paar Blätterchen von frischen Minze
- Süßstoff nach dem Gechmack (Flavdrops, Agave Sirup, Xylit,…)
Zubereitung:
Die Himbeeren mit Kokosmilch und Minze mixen, anschließend Süßstoff nach dem Geschmack zugeben. Wenn die Eismasse glatt ist, in Förmchen für Eis am Stiel geben und 3 Stunden einfrieren lassen.
| NÄHRWERTE | PRO 1 EIS AM STIEL ( 6 EIS AM STIEL) |
|---|---|
| Kalorien | 68 |
| Protein | 1 g |
| Kohlenhydrate | 3 g |
| Fette | 6 g |
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Quark – Erdbeeren Eis am Stiel
Wir brauchen:
- 200 g frischen Erdbeeren
- 100 g feinen Quark
- 60 ml 12% Sahne
- Süßstoff nach dem Geschmack (Flavdrops, Agave Sirup, Xylit,…)
Zubereitung:
Erdbeeren mit Sahne und Süßstoff glatt mixen. Nehmen Sie dann etwa 4 Löffel dieser Mischung und mischen Sie es in den Quark. In den Förmchen wechselnd die Erdbeeren Mischung mit Quark Mischung schichten, anschließend die Eis am Stiel einfrieren mindestens 3 Stunden lassen.
| NÄHRWERTE | PRO 1 EIS AM STIEL ( 6 EIS AM STIEL) |
|---|---|
| Kalorien | 38 |
| Protein | 3 g |
| Kohlenhydrate | 4 g |
| Fette | 1 g |
Wir hoffen, dass Sie sich bald mit dieser Nascherei in Form von hausgemachten Eis am Stiel erfeuen werden. Wenn Sie dieses Rezept gut finden, erfreuen Sie Ihren Freunden und teilen Sie dieses Fitness Rezep mit Ihnen.
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