Fitness Rezept: Hausgemachtes Eis am Stiel 3x anders 

Fitness ovocné nanuky

Haben Sie Lust auf Eis, wollen Sibe aber das Haus nicht verlassen? Sie mussen nicht und können sich diese perfekte und leckere Nascherei auch zu Hause vorbereiten. Wir haben für Sie 3 perfekte Rezepte für kremiges und fruchtiges Eis am Stiel, die Sie lieben werden. Vorbereiten Sie es mit uns!

Bananen – Schokolade Eis am Stiel

Wir brauchen:

  • 140 ml 12% Sahne
  • 40 g Cashewbutter
  • 2 reife Banane (220 g)
  • 1 TL Kakao

Zubereitung:

Banane zusammen mit der Sahne und Cashewbutter glatt mixen. Zum Schluß Kakao zugeben und die Mischung in Förmchen für Eis am Stiel eingießen. In den Froster geben und mindestens 3 Stunden erfrieren lassen und dann nur genießen!

Nährwerte pro 1 Eis am Stiel ( 6 Eis am Stiel)

Kalorien

Protein

Kohlenhydrate

Fette

109

3 g

11 g

6 g

Minz – Laktosefreies Himbeereneis am Stiel 

Wir brauchen:

Zubereitung:

Die Himbeeren mit Kokosmilch und Minze mixen, anschließend Süßstoff nach dem Geschmack zugeben. Wenn die Eismasse glatt ist, in Förmchen für Eis am Stiel geben und 3 Stunden einfrieren lassen.

Nährwerte pro 1 Eis am Stiel ( 6 Eis am Stiel)

Kalorien

Protein

Kohlenhydrate

Fette

68

1 g

3 g

6 g

Quarck – Erdbeeren Eis am Stiel 

Wir brauchen:

Zubereitung:

Erdbeeren mit Sahne und Süßstoff glatt mixen. Nehmen Sie dann etwa 4 Löffel dieser Mischung und mischen Sie es in den Quarck. In den Förmchen wechselnd die Erdbeeren Mischung mit Quarck Mischung schichten, anschließend die Eis am Stiel einfrieren mindestens 3 Stunden lassen.

Nährwerte pro 1 Eis am Stiel ( 6 Eis am Stiel)

Kalorien

Protein

Kohlenhydrate

Fette

38

3 g

4 g

1 g

Fitness Rezept: Hausgemachtes Eis am Stiel 3x anders 

Wir hoffen, dass Sie sich bald mit dieser Nascherei in Form von hausgemachten Eis am Stiel erfeuen werden. Wenn Sie dieses Rezept gut finden, erfreuen Sie Ihren Freunden und teilen Sie dieses Fitness Rezep mit Ihnen.