Schwitzen und Training – muss man schwitzen, um sinnvoll zu trainieren?

Schwitzen oder Transpiration ist die Art und Weise, wie sich der Körper bei körperlicher Aktivität oder in einer heißen Umgebung abkühlt. Ist Schwitzen beim Training eine Notwendigkeit? Lies mehr über das Schwitzen, seine Bedeutung für den menschlichen Körper und Tipps für Aktivitäten, die keinen ,,trockenen Faden“ bei dir hinterlassen.

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Online BMI Rechner

Kennen Sie Ihren BMI? Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index und finden Sie heraus, ob Sie untergewichtig, gesund, übergewichtig oder fettleibig sind. Sie erfahren auch Risiken für bestimmte Gesundheitsprobleme nach BMI.

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