Wirklich, wir können uns die Herbstsaison nicht einmal ohne den Geruch von Äpfeln, Zimt und Honig vorstellen. Deshalb haben wir für Sie dieses tolle Dessert in Form eines Apfelkäsekuchens in einer Tasse zubereitet. Die Zubereitung ist sehr schnell, sodass Sie diesen gesunden Leckerbissen in wenigen Minuten essen können, eingewickelt in eine Decke und mit einer Tasse guten Tees. Gefällt Ihnen diese Idee auch? Warum also nicht es zu vorbereiten?
Für die unterste Schicht benötigen wir:
- 30 g Hafer-Cookies
- 20 g Haselnüsse
- 10 g Honig
- ¼ Teelöffel Zimt
Für die Käseschicht benötigen wir:
- 250 g feiner Hüttenkäse
- Süßstoff nach Ihrem Geschmack
Für die Apfelschicht brauchen wir:
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Zubereitung:
Mischen Sie zuerst die Haselnüsse und Kekse zu Mehl, fügen Sie dann Zimt, und Honig hinzu und mischen Sie alles gründlich miteinander. Teilen Sie diese Mischung in 2 Tassen und drücken Sie sie auf den Boden. Mischen Sie den Hüttenkäse mit einem Süßstoff und schichten Sie ihn als weitere Schicht in eine Tasse. Die Äpfel schälen, in kleine Stücke schneiden, mit Honig und Zimt mischen und mit etwas Wasser weich köcheln lassen. Sie können nach Bedarf Wasser hinzufügen. Fertige Äpfel auf eine Schicht Hüttenkäse legen, mit gehackten Haselnüssen dekorieren und servieren!
| NÄHRWERTE | FÜR 1 TASSE (INSGESAMT 2 TASSEN) |
|---|---|
| Kalorien | 309 |
| Protein | 16 g |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Fette | 11 g |
Wir glauben, dass wir Ihre Regentage mit diesem Rezept für Apfelkäsekuchen in einer Tasse verbessern können. Wenn Sie Ihren Freunden auch helfen möchten, einen schöneren Tag zu haben, teilen Sie ihnen dieses Rezept mit.
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