Fitness-Rezept: Fitness-Apfelbrotpudding mit viel Protein
Hast du dich als Kind auch immer auf das Mittagessen gefreut, weil es Apfelbrotpudding gab? Dann solltest du unbedingt die gesunde Fitness-Variante probieren!
Nusse
Welche Schalenfrüchte sind am nahrhaftesten und welche gesundheitlichen Vorteile haben sie?
Schalenfrüchte sind reich an Nährstoffen und bieten viele gesundheitliche Vorteile. Worin unterscheiden sich Mandeln, Pistazien, Cashewnüsse, Walnüsse und Pekannüsse?
Fitness-Rezept: Selbstgemachtes Nuss-Granola
Bereite schnell und einfach ein selbstgemachtes Granola zu, das bestimmt zu deinem traditionellen Frühstück wird. Außerdem wirst du dich in die Kombination aus Schalenfrüchten, Schokolade und Honig verlieben!
Was sind die besten pflanzlichen Proteinquellen und warum sollte man sie in die Ernährung aufnehmen?
Pflanzliche Proteinquellen sind eine großartige Möglichkeit, das Leben von Tieren und unserem Planeten zu retten. Auch für Fleischfresser können sie eine tolle Ergänzung des Speiseplans sein. Im heutigen Artikel stellen wir die besten Quellen für pflanzliche Proteine und deren Makronährstoffgehalt vor.
Nussbutter: Besonderheiten, Nährwerte und Vorteile
Wie unterscheiden sich Nussbutter und was ist der Unterschied im Nährwertprofil von Cashew-, Erdnuss- oder Mandelbutter? In unserem Artikel erfährst du, welche am meisten Protein und welche am wenigsten Kohlenhydrate enthält sowie weitere interessante Fakten.
Fitness-Rezept: Fluffiger Karottenkuchen mit Walnüssen und Vanillecreme
Backe unseren fluffigen Karottenkuchen mit Walnüssen und zarter Vanillecreme. Dieses Dessert mit außergewöhnlichen Zutaten ist ganz einfach zuzubereiten und schmeckt vor allem unvergesslich!
Mandeln: Welche Wirkung haben sie auf Herz, Haut oder Gehirn und wie viele solltest du täglich essen?
Mandeln schmecken nicht nur in unzähligen Rezepten gut, sie haben auch eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Welche das sind und warum Mandeln auch gut zum Abnehmen sind, erfährst du in unserem Artikel.
Fitnessrezept: Schokoladenbrownies mit der Roten Beete
Unseres brand neues Rezept mit einer ungewöhnlichen Zutat schmeckt lecker und hat sehr gute Nährwerte. Lasst uns ein Schokoladenbrownies mit der Roten Beete und Pecannüssen vorbereiten!
Fitness Rezept: Süßkartoffel-Pfannkuchen mit Lachs passen zum Mitagessen oder Abendessen
Fitness-Rezept: Süßkartoffel-Pfannkuchen mit Lachs passen zum Mitagessen oder Abendessen. Sie enthalten große Menge vom Eiweiss, gesunde Fette und minimalen Kaloriengehalt. Mmm lecker!
Fitness-Rezept: Apfel Käsekuchen Dessert in einer Tasse
Wirklich, wir können uns die Herbstsaison nicht einmal ohne den Geruch von Äpfeln, Zimt und Honig vorstellen. Deshalb haben wir für Sie dieses tolle Dessert in Form eines Apfelkäsekuchens in einer Tasse zubereitet. Die Zubereitung erfolgt sehr schnell, sodass Sie diesen gesunden Leckerbissen in wenigen Minuten zu sich nehmen können. Jetzt machen wir das!