Whey und Whey-Protein: Alles, was du wissen musst
Molke oder Whey ist ein Milchprotein hergestellt, aus dem Molkekonzentrat, Isolat und Hydrolysat. Molkenproteine fördern die Leistungsfähigkeit von Sportlern.
Nahrungsergänzugsmittel
Tyrosin: Welche Wirkungen hat es und welche Rolle spielt es bei Stress, Depressionen oder Gewichtsabnahme?
Tyrosin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die bei der Bewältigung von Stress und Depressionen helfen und die Gewichtsabnahme fördern kann. Finde heraus, welche Lebensmittel den höchsten Tyrosin-Gehalt haben!
Wie man mehr Kollagen aus der Nahrung aufnehmen kann
Leidest du unter Knieschmerzen oder unelastischer Haut? Vielleicht solltest du eine Kollagenergänzung in Betracht ziehen. Du weißt nicht, wie du es machen sollst? Hier sind einige garantierte Tipps, wie man effektiv, aber vor allem bequem mehr Kollagen zu sich nimmt.
Knacken und Knallen in den Gelenken: Ein häufiges Phänomen oder ein Warnsignal?
Knackt es oft in deinen Knien, wenn du in die Hocke gehst oder aufstehst? In unserem Artikel erfährst du, was diese Geräusche verursachen kann und wann sie auf etwas Ernsteres hindeuten.
Wie beeinflusst Magnesium die sportliche Leistung, den Muskelaufbau und den Schlaf?
Magnesium hat unbestreitbare Vorteile für alle Sportler. Wusstest du, dass es sowohl die sportliche Leistung als auch die Schlafqualität verbessern kann? Welche weiteren Vorteile es hat und wann du es einnehmen solltest, erfährst du in unserem heutigen Artikel.
Vitamin K: Ein einzigartiges Vitamin mit überraschenden gesundheitlichen Vorteilen
Vitamin K wird oft ausschließlich mit dem blutverdünnenden Medikament Warfarin in Verbindung gebracht. Doch über seine Rolle bei der Blutgerinnung hinaus spielt es eine entscheidende Rolle für die Knochenstärke und bietet weitere Vorteile. Welche Vorteile sind das, wo kommt es vor und wie unterscheidet sich Vitamin K1 von Vitamin K2? In diesem Artikel erfährst du alles darüber.
Regeln für GymBeam-Gewinnspiele
Nimm mit GymBeam an einem Wettbewerb teil und gewinne wertvolle Preise. Jeder Wettbewerb hat genaue Regeln, die befolgt werden müssen, um teilzunehmen. Du findest sie hier.
Was ist Turkesteron, wie wirkt es und kann es den Testosteronspiegel wirklich erhöhen?
Alles, was du über Turkesteron wissen musst, an einem Ort. Hilft es beim Muskelaufbau, bei der Erholung oder bei der Verbesserung der sportlichen Leistung?
Grüne Gerste: Ein Superfood für die allgemeine Gesundheitsförderung.
Grüne Gerste ist ein beliebtes Superfood, um den Körper zu entgiften. Sie ist reich an Ballaststoffen, Vitaminen und anderen bioaktiven Substanzen. Welche weiteren Wirkungen sie hat und wie sie sich insgesamt auf die Gesundheit auswirkt, erfährst du in dem heutigen Artikel.
Die Gene bestimmen, wie Koffein im Körper wirkt. Wie kann man seine stimulierende Wirkung maximieren?
Jeder reagiert anders auf Koffein. Wir erklären, wie die Gene den Koffeinstoffwechsel beeinflussen und warum manche Leute empfindlicher auf Koffein reagieren. Finde es mit einem einfachen Heimtest heraus.