Kürbis ist eine natürliche Leckerei mit einer harten Schale und weichem Fruchtfleisch. Unter dem Namen stellen wir uns bestimmt einen ausgehölten und gespenstisch geschnitzten Kürbis mit einer Laterne im Inneren vor. Es wäre jedoch schade, den Kürbis nur als Halloween Dekoration zu verwenden. Es lassen sich nämlich zahlreiche leckere Desserts, Salate, Suppen und Hauptgerichte zubereiten. Es hängt nur von dir ab, wofür du dich entscheidest.
Manche bevorzugen dabei Hokkaido-Kürbis, aus dem man verschiedene Leckereien zubereiten kann. Ein großartiger Vorteil dieses Kürbisses ist, dass man ihn nicht schälen muss. Die Schale wird nämlich beim Kochen oder Backen weich. Butternut-Kürbis zählt ebenfalls zu beliebten Kürbisarten, die man zwar schälen muss, was sich jedoch lohnt, da sie einen ausgezeichneten Geschmack hat. Du kannst aber auch Spaghettikürbis ausprobieren. Wie der Name verrät, lassen sich aus dem Fruchtfleisch feine Nudeln machen, die sich als Zutat für Suppen eignen.
Wenn du gern Ofenkartoffeln mit Gemüse isst, dann darf Kürbis definitiv nicht unter der Gemüsemischung fehlen. In Kombination mit Feta oder Ziegenkäse erhältst du einen ausgewogenen Geschmack. Pürierter Kürbis (gekochter und anschließend gemixter Kürbis) eignet sich wiederum als Suppe, Sauce oder Risotto. Er kann aber auch in süßen Rezepten mit seinem Geschmack hervorstechen. Das Püree kann man in Teig für Muffins, Waffeln, Pfannkuchen oder Cremes oder Brei dazugeben. Da Kürbis kalorienarm ist, kann er leckere und ausgewogene Leckerbissen zaubern.
Wenn du ein leckeres, einfaches und sättigendes Mittagessen suchst, ist diese vegane Pasta mit Kürbis-Sauce die ideale Wahl. Bereite dir eine herbstliche Köstlichkeit voller Ballaststoffe zu, die perfekt in deine Fitness-Ernährung passt.
Fitness-Rezept für leckere Kürbis-Cheesecake-Muffins mit Quark und Mandeln. Eine ideale Wahl für ein gesundes Frühstück und zuckerfreie Snacks aus Dinkelmehl.
Der Kürbiskuchen wird all jene ansprechen, die die Kombination aus weichem, zartem Kuchen und einer perfekt ausbalancierten Creme schätzen. Die Mischung aus Kürbis, Zimt und Kürbis-Zero-Sirup wird Sie vom ersten Bissen an überzeugen.
Es gibt kein anderes Getränk, das so typisch für den Herbst ist wie Pumpkin Spice Latte. Seine cremige Konsistenz und sein süßer Geschmack mit einem Hauch von Kokosmilch und Zimt sind perfekt für trübes Wetter.
Wir haben einen großartigen Tipp für ein schnelles, leckeres und vor allen Dingen gesundes Abendessen für dich! Gebackenes Gemüse voller Vitamine mit leckerem Fetakäse, der den Geschmack noch besser hervorstechen lässt. Ob als Snack oder Beilage, es liegt nur an dir und deinem Geschmack. Los geht´s!
Dieses Rezept ist ein Muss für alle, die den Duft von Zimt lieben, der viele von der Straße direkt in die Bäckerei lockt. Obwohl die Grundlage ein Hefeteig ist, können auch weniger erfahrene Bäcker damit umgehen. Und das Ergebnis, in Form dieser saftigen und flockigen Schnecken, wird jeden Besucher beeindrucken. Da sie aber so köstlich…
Fitness-Rezept für cremiges Risotto mit Hähnchen und Kürbis enthält bis zu 45 g Eiweiß pro Portion und eignet sich daher als gesundes Mittag- oder Abendessen.
Kürbissuppe ist ideal für kalte Tage. Sie ist wunderbar wärmend und sättigend. Sie überzeugt durch ihren Geschmack und ihre cremige Konsistenz, die einen schönen Kontrast zu den knackigen Kernen bildet.
Kürbis verwandelt gewöhnliche Gnocchi in eine leckere Mahlzeit, die nicht nur gut aussieht, sondern auch noch gut schmeckt. Wir haben ihn mit Spinat und Tofu kombiniert und so eine ausgewogene Mahlzeit voller Protein und komplexer Kohlenhydrate erhalten. Es macht satt und versorgt den Körper mit den nötigen Mikronährstoffen.
Dieser Kürbis-Pekannuss-Gugelhupf überzeugt besonders durch seine weiche Struktur, die durch das angenehme Knacken der Schalenfrüchte noch verstärkt wird. Er riecht fantastisch und wird dich mit seinem Geschmack überraschen.
