Magst du sowohl Porridge als auch Lebkuchen? Dann musst du unbedingt das heutige Rezept für Porridge ausprobieren, das nach Vanille, Zimt und Lebkuchengewürz riecht und schmeckt. Ein großer Vorteil ist, dass dieser Porridge nicht gekocht werden muss und du nicht viel tun musst, um ihn zuzubereiten. Er eignet sich perfekt für die Zubereitung von Mahlzeiten, die du mit in die Uni oder zur Arbeit nehmen kannst.
Zutaten für den Porridge:
- 200 ml fettarme Milch
- 70 g Hafer
- 30 g Vanille-Proteinpulver
- ½ Teelöffel Zimt
- ½ Teelöffel Lebkuchengewürz
Zutaten für die Garnierung:
- 10 g Ahornsirup
- 10 g Haselnüsse
- Sternanis
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Zubereitung:
Mische alle trockenen Zutaten – Hafer, Zimt, Lebkuchengewürz und Vanille-Proteinpulver– in einer verschließbaren Schüssel.
Mische alles gründlich und gieße die heiße Milch dazu.
Mische alles noch einmal durch, schließe den Deckel und lass es etwa 30-45 Minuten stehen. Gib den fertigen Porridge dann in deine Lieblingsfrühstücksschüssel, garniere ihn mit etwas Ahornsirup, Haselnüssen oder Sternanis und serviere ihn.
Unser Tipp: Wenn du es morgens immer eilig hast, kannst du den Porridge direkt in der wiederverschließbaren Schale garnieren und mit zur Arbeit nehmen.
| Nährwertangaben | Ganze Portion |
|---|---|
| Energiewert | 531 kcal |
| Protein | 40 g |
| Kohlenhydrate | 64 g |
| Fette | 11 g |
| Ballaststoffe | 8 g |
Wenn du Porridge magst, riecht dieses Produkt nach Weihnachten und wird deinen Geschmack treffen. Du wirst es sicher zu schätzen wissen, dass du es an hektischen Tagen einfach mit zur Arbeit nehmen kannst.
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