Hip Thrust - die beste Übung für einen perfekten Po?

Möchten Sie Ihren Po so pumpen, dass alle Augen um Sie herum darauf ruhen? Ihr Trainingsplan sollte also keine einzigartige Übung verpassen – Hip Thrust! Durch regelmäßiges Eingreifen stärken Sie die Ischiasmuskulatur, verbessern die Körperhaltung, aber vor allem erreichen Sie die gewünschte Form!