Hersteller: Sante
Haferflocken sind eine wertvolle Quelle für Ballaststoffe, komplexe Kohlenhydrate und pflanzliche Proteine. Sie können sie als Grundlage für Ihren Lieblingsbrei oder als Teil gesunder Rezepte verwenden.
Haferflocken sind reich an Ballaststoffen, komplexen Kohlenhydraten und pflanzlichen Proteinen. Sie enthalten auch nützliche Beta-Glucane, die helfen, den Cholesterin- und Glucosespiegel im Blut zu senken. Sie können daraus Ihren Lieblingsbrei machen, ihn zu Smoothie-Getränken, Joghurt oder gesunden Rezepten hinzufügen und so Ihre Ernährung bereichern.
Haferflocken.
Nährwerte - Müsli fruit | 100 g |
---|---|
Energie / Kalorien | 1585 kJ/376 kcal |
Fette | 7,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
Kohlenhydrate | 62 g |
davon Zucker | 0,9 g |
Ballaststoffe | 6,9 g |
Protein | 12 g |
Thiamin | 0.46 mg (42%)* |
Vitamin E | 1.8 mg (15%)* |
Folsäure | 86 µg (43%)* |
Phosphor | 433 mg (62%)* |
Magnesium | 129 mg (34%)* |
Eisen | 3.9 mg (28%)* |
Zink | 3.1 mg (31%)* |
Kalium | 379 mg (19%)* |
Kupfer | 0.55 mg (55%)* |
* % des täglichen Referenzeinkommens für einen Erwachsenen
Kann Spuren von Erdnüssen und anderen Nüssen, Sesam, Soja und Milch enthalten.