Pistazien

Pistazien sind knusprige Nüsse, die man nicht nur vernaschen kann, sondern auch auf vielfältige Art verwenden. Alle Liebhaber von cremigem Nussmus erfreut sicherlich eine vollkommen flüssige Pistazienbutter, mit der sie ihren Frühstücksbrei begießen können. Man kann genauso gut verschiedene Cremes, sogar Pistazieneis daraus zubereiten. Knusprige Pistazienstückchen eignen sich auch in den Teig oder zum Verzieren von Desserts. Du machst aber auch nichts falsch, wenn du sie in deinen Salat und Lieblingsmahlzeit dazugibst.

Wenn du bis jetzt dachtest, dass Pistazien hauptsächlich gesunde Fette enthalten, überrascht dich bestimmt die Tatsache, dass sie eine Quelle an Proteinen und Ballaststoffen bieten. Somit ergänzen sie ganz bestimmt einen gesunden und ausgewogenen Ernährung.

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Fitness-Rezept: Erdbeerkuchen mit Puddingcreme

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Pistazienbutter: Der neue König der Nussbutter. Wie wirkt sie sich auf Gesundheit und Gewichtsabnahme aus?

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Fitness-Rezept: Cremige Rote-Bete-Nudeln

Tomaten sind nicht das einzige Gemüse, aus dem man eine köstliche Soße zubereiten kann. Wenn du einmal diese Soße aus gerösteten Roten Beten probiert hast, wirst du sie nicht mehr missen wollen. Auch der hohe Proteingehalt durch die Zugabe von Cottage Cheese wird dir schmecken.

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