Wie kann man Seilspringen? 6 Übungen und 3 HIIT-Übungen für intensive Kalorienverbrennung
Wie springt man Seil? Versuche es mit HIIT, das dich schnell in Form bringen wird. In diesem Artikel findest du sechs Übungen und deren Umsetzung in beispielhafte Intervalltrainings für Anfänger und Fortgeschrittene.