Was sollte man während einer Krankheit essen und was wiederum meiden?

Wenn du krank bist, stößt dein Immunsystem auf Viren und Bakterien. Finde heraus, welche Lebensmittel und Nährstoffe dir dabei helfen gegen Schnupfen, Grippe, Übelkeit, Verstopfung oder Durchfall anzukämpfen.