Karotten zählen zu den Wurzelgemüsen, die reich an Nährstoffen und voller Geschmack sind. Dies ist ein zwingender Grund, sie zu Hause zu haben und sie regelmäßig in deine Mahlzeiten zu integrieren. Du fragst dich, was du mit Karotten zubereiten kannst?
Wenn du gerne gesund naschst, kannst du Karotten problemlos in deine Rezepte integrieren. Sie können zu perfekten weichen Kuchen, Kuchen, Blechkuchen und anderen Desserts gebacken werden. Auch in Soufflés oder Haferbrei schmecken Karotten hervorragend und verleihen Volumen ohne viele Kalorien. Für ein leichtes Frühstück oder einen Snack kannst du einen Karotten-Smoothie zubereiten oder Karotten zu einem Obstsalat hinzufügen. Den Salat einfach mit Quark, Nüssen oder Nussbutter anreichern und schon ist ein ausgewogenes Gericht servierfertig.
Auch in herzhaften Gerichten glänzen Karotten. Wie wäre es mit der Zubereitung eines leckeren Aufstrichs, Coleslaws, einer Suppe oder sogar eines veganen Gulaschs? Sie passen auch wunderbar zu Fleisch – füge sie einfach zu Hähnchen oder Rindfleisch hinzu, um eine perfekte Beilage zu erhalten. Wenn du außerdem geröstete Karotten mit anderem Gemüse und etwas Sahne vermischst, erhältst du eine perfekt cremige Sauce für dein Hauptgericht. Vielleicht verliebst du dich auch in das leicht süße Karottenbrot.
Wenn du bisher kein Fan von Karotten warst, ist es höchste Zeit, das zu ändern. Dieses orangefarbene Gemüse mit hohem Gehalt an Beta-Carotin lohnt sich auf jeden Fall.
Ein Eintopf muss nicht immer mit Fleisch zubereitet werden. Wie wäre es mit einer Alternative aus Kichererbsen? Vegetarier und Veganer können ihn genauso genießen. Und auch für Fleischliebhaber ist er eine gute Abwechslung.
Backe unseren fluffigen Karottenkuchen mit Walnüssen und zarter Vanillecreme. Dieses Dessert mit außergewöhnlichen Zutaten ist ganz einfach zuzubereiten und schmeckt vor allem unvergesslich!
Wie kann man leckere Hähnchenschenkel zubereiten? Einfach mit Gemüse und Kichererbsen braten! Diese Delikatesse steckt voller Proteine und eignet sich hervorragend als Mahlzeit nach dem Training.
Nasch gesund mit einem einfachen Rezept für drei verschiedene selbstgemachte Hummus Sorten. Genieße sie mit frischem Gemüse, knusprigem Gebäck, oder deinem Lieblingsknäckebrot.
Wir haben einen großartigen Tipp für ein schnelles, leckeres und vor allen Dingen gesundes Abendessen für dich! Gebackenes Gemüse voller Vitamine mit leckerem Fetakäse, der den Geschmack noch besser hervorstechen lässt. Ob als Snack oder Beilage, es liegt nur an dir und deinem Geschmack. Los geht´s!
Die italienische Küche ist eine der beliebtesten der Welt und das ist kein Wunder. Das Aroma von Tomaten, Nudeln und frischem Basilikum ist für viele von uns eine unwiderstehliche Kombination, und wir haben sofort einen Wasserfall im Mund. Zu Ehren dieser Küche und zur Freude von Ihnen allen werden wir heute ein unglaubliches Rezept für vegane Spaghetti Bolognese zubereiten! Bereit machen!
Verkosten Sie dieses Fitness Rezept für veganer Käse aus Cashewnüsse, den Sie zum süßen und salzigen Speisen zugeben könnnen. Lassen Sie ihn auf der Zunge zergehen und genießen Sie den Geschmack.
Verpassen Sie nicht das Fitnessrezept für Blumenkohlreis mit Eiern und Gemüse, das Sie sich zum Abendessen oder als Beilage gönnen können. Lecker!
Probieren Sie die nicht-traditionellen Fitness-Karotten-Chia-Pfannkuchen ohne Mehl, in die Sie sich als reichhaltiges Frühstück verlieben werden. Guten Appetit!
Probieren Sie ein Fitnessrezept für Pad Thai mit Hühnchen, Cashewnüssen und Ingwer. Genießen Sie diese Mahlzeit voller Eiweiß und exotischer Aromen.
