Weizentortilla - ein Grundnahrungsmittel für die Zubereitung eines schnellen Mittag- und Abendessens oder beliebter mexikanischer Gerichte wie Burritos, Wraps oder Nachos
Die Weizentortilla ist eine dünne, runde Tortilla mit vielseitigen Verwendungsmöglichkeiten in der Küche. Sie dient zum Beispiel als Grundlage für einen schnellen Wrap, der dich nach dem Training oder zu jeder anderen Zeit, wenn du keine Energie für langes Kochen hast, vor dem Hunger bewahrt. Außerdem überzeugt sie durch ihre weiche und fluffige Textur, was auf das extra native Olivenöl zurückzuführen ist. Außerdem dauert die Zubereitung nur wenige Minuten. Der erste Schritt besteht darin, die Tortilla zu füllen. Füge einfach etwas Eiweiß hinzu, wie z.B. Hackfleisch oder geschreddertes Fleisch, Bohnen, Thunfisch, Tofu oder Tempeh. Dann gibst du Gemüse und dein Lieblingsdressing dazu und wickelst die Tortilla ein. Du kannst das fertige Gericht sofort genießen oder den Wrap in einer Pfanne, auf dem Grill oder im Ofen toasten. Du kannst damit auch beliebte mexikanische Gerichte wie Burritos, Enchiladas oder Tortilla-Chips, auch bekannt als Nachos machen.
Diese runde Weizentortilla eignet sich auch hervorragend, um schnelle Frühstücke oder Snacks herzustellen. Du kannst zum Beispiel einen gefalteten Tortilla-Wrap ausprobieren. Schneide zuerst einen Schlitz vom Rand zur Mitte des Kreises und teile die Tortilla dann in 4 Viertel. Belege jedes Viertel mit einer anderen Füllung, zum Beispiel mit geriebenem Käse, Bohnen, Tomaten und Basilikum. Falte die Tortilla dann dreimal, beginnend an der Schnittkante, so dass eine dreieckige Form entsteht. Toaste sie auf beiden Seiten in einer Pfanne oder auf dem Kontaktgrill. Am Morgen kannst du diese Methode wieder anwenden, um einen Frühstücksburrito mit Rührei zu machen.
Wenn du süße Gelüste bekommst, kannst du sie stillen, indem du eine Tortilla mit Erdnussbutter bestreichst, eine in Scheiben geschnittene Banane hinzufügst und Schokolade darüber träufelst. Dann wickelst du die Tortilla ein und röstest sie kurz in einer Pfanne. Gib Quark oder Joghurt dazu und du erhältst einen leckeren Snack, der sowohl den Hunger als auch die Naschkatze stillt. Außerdem ist die Weizentortilla eine vielseitige Alternative zu Brot. Sie eignet sich perfekt für die Zubereitung von Wraps und ist eine ausgezeichnete Wahl für Mahlzeiten unterwegs. Und wenn sie in der Pfanne knusprig gebraten wird, ist sie eine köstliche Ergänzung zu Cremesuppe, Guacamole oder Käsedip.
Die Weizentortilla ist immer dann praktisch, wenn du ein schnelles Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder einen Snack zubereiten möchtest. So hast du sie zu Hause für jede Gelegenheit zur Hand. Dann liegt es an dir, ob du ein klassisches mexikanisches Gericht zubereitest oder deiner Fantasie freien Lauf lässt und die Tortilla mit deiner eigenen Kombination von Zutaten füllst. Der Durchmesser der Tortilla beträgt 25,0 +/- 1,5 cm.
Weizentortilla & ihre Vorteile
- Runde Weizentortilla für die schnelle Zubereitung von Mahlzeiten
- Enthält extra natives Olivenöl
- Weich und fluffig
- Einfach in der Pfanne, im Ofen oder auf dem Kontaktgrill rösten
- Die Grundnahrungsmittel für Wraps, Burritos, Nachos und andere mexikanische Gerichte
- Ideal für die Zubereitung von schnellem Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Snacks
- Hilft dir, dein Essen in 5 Minuten fertig zu haben
- Eignet sich als Alternative zu Brot
- Ist vielseitig einsetzbar
- Geeignet für Veganer
- Hat einen Durchmesser von 25.0 +/- 1,5 cm
Zutaten
Weizenmehl, Wasser, natives Olivenöl extra, Sonnenblumenöl, Salz, Emulgator (Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren), Backtriebmittel (Natriumdiphosphat, Natriumbicarbonat, Weizenstärke), natürliches Aroma.
Nährwertangaben
| Nährwerte |
100 g |
*RDI |
| Energiewert |
1264 kJ/ 300 kcal |
15% |
| Fette |
8,7 g |
12% |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
1,3 g |
7% |
| Kohlenhydrate |
47 g |
18% |
| - davon Zucker |
1,6 g |
2% |
| Ballaststoffe |
2,7 g |
- |
| Protein |
7,1 g |
14% |
| Salz |
1,9 g |
32% |
*Empfohlener Tagesbedarf eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Warnhinweis
Das Produkt ist in einer Schutzatmosphäre verpackt. Lagere es an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur. Nach dem Öffnen im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen. Das Produkt kann eingefroren und innerhalb von 6 Monaten nach dem Einfrieren verbraucht werden.
Allergene: Allergene sind in den Zutaten fett gekennzeichnet. Kann Spuren von Soja und Senf enthalten.