LIFTER Olympia Langhantel 150 cm ist eine starke Langhantel aus Stahl, die für die Ausführung komplexer Übungen wie Squats oder Deadlifts entwickelt wurde. Mit der Langhantel kannst du auch eine ganze Reihe von isolierten Übungen ausführen. Sie hat ein Gewicht von 13 kg, eine Länge von 150 cm und der Durchmesser des Griffs beträgt 29 mm.
LIFTER Olympia Langhantel 150 cm - eignet sich für komplexe Ganzkörperübungen in jedem Home-Gym oder kommerzielle Fitnessstudio
LIFTER Olympia Langhantel150 cm ist eine stabile Langhantel aus Stahl, die für die Durchführung von sowohl komplexen als auch isolierten Übungen entwickelt wurde. Sie ist ideal für Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben. Mit dieser Langhantel kannst du komplexe Ganzkörperübungen machen und deine Kraft, Ausdauer und das Volumen der Muskelmasse verbessern. Die Stange ist 150 cm lang und hat ein Gewicht von 13 kg. Der Griffteil der Stange hat einen Durchmesser von 29 mm und ist mit einer gerippten Oberfläche für stärkeren, rutschfreien Halt ausgestattet.
Die Stange kann mit handelsüblichen Hantelscheibengewichten montiert werden. Sie hat eine maximale Tragkraft von 180 kg, was sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Schwergewichtler perfekt geeignet macht. Die Hantel ist pflegeleicht und dank der Chrombeschichtung korrosionsbeständig. Sie lässt sich leicht auf eine Ablage legen und dank ihrer kürzeren Bauweise im Vergleich zu ihren regulären 220 cm langen Pendants ist sie viel einfacher zu verstauen. Das macht ihn ideal für ein Home-Gym oder ein kleineres kommerzielles Fitnessstudio, wo er dir zweifellos helfen wird, dein Training auf die nächste Stufe zu heben.
Wir empfehlen den Kauf des IRON Hantelscheibenset 51 mm zusammen mit der LIFTER Olympia Langhantel zu kaufen, denn damit kannst du den Schwierigkeitsgrad der ausgeführten Übung einstellen.
Inspiration für Übungen findest du im Artikel Wie trainiert man mit einer Langhantel? 10 Grundübungen für den ganzen Körper

LIFTER Olympia Langhantel 150 cm & seine Vorteile
- Hantel aus Stahl
- Sehr stabil
- 150 cm lang
- Gewicht von 13 kg
- Maximale Tragkraft von 180 kg
- Verwendet für komplexe und isolierte Übungen
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Bietet rutschfesten Halt
- Der Gewichtsladebereich dreht sich durch die Buchsenhülsen frei um den Griff.
Technische Details des Olympic Bar
| Eigenschaften | |
|---|---|
| Hantelgewicht | 13 kg |
| Durchmesser des Griffteils | 28 mm |
| Hantellänge | 150 cm |
| Durchmesser des Gewichtsladebereichs | 50 mm |
| Maximale Tragfähigkeit | 180 kg |
Hast du schonmal unser LIFTER Olympia Langhantel 150 cm - GymBeam probiert? Du kannst deine Erfahrung mit uns und unserer Community teilen, indem du eine Produktrezension von LIFTER Olympia Langhantel 150 cm - GymBeam postest.
Wenn du Fragen zu diesem Produkt hast, kannst du sie hier stellen.
Entdecke andere Produkte mit vielen Rezensionen in unserer das Beste aus der Kategorie Home-Workout. Und du solltest auch andere Produkte mit vielen Rezensionen aus unseren Kategorien das Beste aus der Kategorie Hanteln & Hantelstangen und das Beste aus der Kategorie Fitnesszubehör nicht verpassen.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Zubehör |
| Material: | Material: Baumwolle, Elastan |
| Farbe: | Farbe: Schwarz |
| Verpackungsmaterial: | Verpackungsmaterial: Karton |
| Hauptziel: | Hauptziel: Leistung |
| Tragkraft (kg): | Tragkraft (kg): 180 |
| verstellbar: | verstellbar: Nein |
| reisetauglich: | reisetauglich: Nein |
| Montage erforderlich: | Montage erforderlich: Nein |
| Einsatzbereich: | Einsatzbereich: Kraft |
| Sportart / Aktivitätsart: | Sportart / Aktivitätsart: Krafttraining |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Equipmenttyp: | Equipmenttyp: barbell |
| BPA-frei: | BPA-frei: ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 159 × 9 × 9 cm |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#174 in Home-Workout#680 in Fitnesszubehör |
|---|
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 1 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 1 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620018 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 13.00 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 13.01 kg |
| Länge: | Länge: 159.00 cm |
| Breite: | Breite: 9.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 9.00 cm |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Zubehör |
| Material: | Material: Baumwolle, Elastan |
| Farbe: | Farbe: Schwarz |
| Verpackungsmaterial: | Verpackungsmaterial: Karton |
| Hauptziel: | Hauptziel: Leistung |
| Tragkraft (kg): | Tragkraft (kg): 180 |
| verstellbar: | verstellbar: Nein |
| reisetauglich: | reisetauglich: Nein |
| Montage erforderlich: | Montage erforderlich: Nein |
| Einsatzbereich: | Einsatzbereich: Kraft |
| Sportart / Aktivitätsart: | Sportart / Aktivitätsart: Krafttraining |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Equipmenttyp: | Equipmenttyp: barbell |
| BPA-frei: | BPA-frei: ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 159 × 9 × 9 cm |
| Andere Kategorien : | |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 1 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 1 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#174 in Home-Workout#680 in Fitnesszubehör |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 95069190: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586024620018 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 13.00 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 13.01 kg |
| Länge: | Länge: 159.00 cm |
| Breite: | Breite: 9.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 9.00 cm |
LIFTER Olympia Langhantel 150 cm - GymBeam
5Ant V.
Verifizierter Kauf23.7.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Tttt V.
Verifizierter Kauf16.7.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?I. B.
Verifizierter Kauf9.7.2026
toller StabWar diese Bewertung für dich hilfreich?bun
Verifizierter Kauf28.6.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Vlad A.
Verifizierter Kauf16.6.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?darius
Verifizierter Kauf7.6.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?darius
Verifizierter Kauf7.6.2026
popWar diese Bewertung für dich hilfreich?foarte bun
Verifizierter Kauf24.5.2026
sehr gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?foarte bun
Verifizierter Kauf10.5.2026
sehr gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?bun
Verifizierter Kauf28.4.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?
Die 10 besten Compound-Übungen für Muskelwachstum, Kraft und Fettabbau

Wie kann man ein effektives Ganzkörpertraining aufbauen? Versuche es mit den zusammengesetzten Übungen aus dem heutigen Artikel - sie werden dir helfen, Kraft zu entwickeln, Muskelmasse aufzubauen und Fett zu verlieren.
Mehr lesenKreuzheben: Vorteile, richtige Technik und die effektivsten Varianten

Mit Kreuzheben baust du einen starken Körper auf und trainierst deinen Rücken, Gesäß und deine Beine! Tipps zur richtigen Ausführung und die besten Varianten findest du in diesem Artikel.
Mehr lesenWie macht man Squats und Lunges? Richtige Technik und die 15 besten Variationen

Squats und Lunges tragen zum Aufbau starker Beine und runder Gesäßmuskeln bei. Daher profitiert fast jeder davon, sie auszuführen. In diesem Artikel erfährst du, wie du Squats mit einer Langhantel oder Kugelhantel sowie Lunges mit einer Kurzhantel richtig ausführst.
Mehr lesenWie trainiert man mit einer Langhantel? 10 Grundübungen für den ganzen Körper

Langhantelübungen sind für das Krafttraining von grundlegender Bedeutung. Dazu gehören Squats, Deadlifts und Bankdrücken. Im heutigen Artikel wird erklärt, wie man sie richtig ausführt, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Mehr lesenSquats: Vorteile, richtige Ausführung und die effektivsten Variationen für zu Hause und im Fitnessstudio

Wie macht man Squats richtig? Das ist die Frage, die der heutige Artikel beantwortet. Du erfährst die häufigsten Fehler, die bei Squats gemacht werden, und lernst die Technik der bulgarischen, Front- oder Sumo-Squats.
Mehr lesenKunden kauften auch