Hummus ist eine zarte und leckere Kichererbsencreme, die alle Liebhaber der orientalischen Küche genießen werden. Sie ist eine Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß und kann als eigenständiger Snack oder als Teil verschiedener Rezepte verwendet werden. Es schmeckt hervorragend in Kombination mit frischem Gemüse oder kann in Salaten, Schüsseln oder Wraps genossen werden.
Hummus - eine köstliche Kichererbsen-Delikatesse, die eine Ballaststoff- und Proteinquelle für alle Liebhaber der orientalischen Küche ist
Hummus ist eine cremige Delikatesse, die durch die Kombination von Kichererbsen, Erbsen und Tahini (Sesampaste) entsteht. Sie ist auf der ganzen Welt für ihren köstlichen und delikaten Geschmack beliebt. Es ist eine Quelle von Ballaststoffen und Eiweiß, was es zu einer guten Wahl für alle macht, die auf eine ausgewogene Ernährung achten. Außerdem enthält es relativ wenig Kohlenhydrate, was es zu einer beliebten Wahl für Fans einer kohlenhydratarmen Ernährung macht. Er ist auch ein beliebter Bestandteil des Speiseplans von Vegetariern und Veganern, sowie allen Liebhabern orientalischer Speisen.
Diese köstliche Kichererbsencreme kann pur genossen werden, zum Beispiel in Kombination mit Brot oder frischem Gemüse. Sie ist auch eine tolle Zutat für viele Rezepte und kann für Nudelsaucen, Salatdressings oder Dips verwendet werden. Du kannst ihn auch auf eine Tortilla oder einen Wrap streichen, Gemüse und eine Eiweißquelle hinzufügen und einen schnellen Snack mit orientalischem Geschmack genießen.
Hummus & seine Vorteile
- Zarte und leckere Kichererbsencreme
- Eine Quelle für Ballaststoffe und Eiweiß
- Hat einen relativ geringen Anteil an Kohlenhydraten
- Für Vegetarier und Veganer geeignet
- Geeignet als Aufstrich, Dip oder Snack mit frischem Gemüse
- Kann als Teil einer Vielzahl von Rezepten verwendet werden
Nährwertangaben
| Nährwerte | pro 100g |
|---|---|
| Energiewert | 848 kJ/ 203 kcal |
| Fette | 14 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,8 g |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| - davon Zucker | 0,7 g |
| Ballaststoffe | 4,1 g |
| Eiweiß | 7 g |
| Salz | 0,93 g |
Warnhinweis
Lagere sie an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur. Einmal geöffnet, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 72 Stunden verbrauchen. Sterilisiert.
Allergene: Allergene sind in fett im Abschnitt Zutaten angegeben. Kann Spuren von Gluten, Sellerie und Senf enthalten.
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Zusammensetzung
Hinweis
Lagere sie an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur. Einmal geöffnet, im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 72 Stunden verbrauchen. Sterilisiert. Allergene sind in fett im Abschnitt Zutaten angegeben. Kann Spuren von Gluten, Sellerie und Senf enthalten. Allergene: Allergene sind in fett im Abschnitt Zutaten angegeben.
Das Produkt enthält: Sesam.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Sellerie, Senf.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: Mischung |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 7.5 × 7.5 × 8 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Cícer |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#8 in Aufstriche und Pasten#132 in Vegan#141 in Fitness-Food#176 in Laktosefrei#180 in Vegetarisch |
|---|
Zusammensetzung
Gekochte Kichererbsen (28,5%) (Kichererbsen, Wasser), gekochte Erbsen (28,5%) (Erbsen, Wasser), Wasser, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Tahini (Sesampaste), Meersalz, Knoblauch. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Sesam.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Sellerie, Senf.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 6 St. |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 20059980: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025628730 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.19 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.33 kg |
| Länge: | Länge: 7.50 cm |
| Breite: | Breite: 7.50 cm |
| Höhe: | Höhe: 8.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: ja |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2103.9000.99 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: Mischung |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 7.5 × 7.5 × 8 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Cícer |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Gekochte Kichererbsen (28,5%) (Kichererbsen, Wasser), gekochte Erbsen (28,5%) (Erbsen, Wasser), Wasser, Sonnenblumenöl, Zitronensaft, Tahini (Sesampaste), Meersalz, Knoblauch. | |
| Vegan: | Vegan: |
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| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Sesam.
Das Produkt kann enthalten: Kleber, Sellerie, Senf.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 6 St. |
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Logistik
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|---|---|
| EAN: | EAN: 8586025628730 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.19 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.33 kg |
| Länge: | Länge: 7.50 cm |
| Breite: | Breite: 7.50 cm |
| Höhe: | Höhe: 8.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: ja |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2103.9000.99 |
Hummus - GymBeam
4.5K.D.
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Andrei V.
Verifizierter Kauf16.7.2026
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Verifizierter Kauf16.7.2026
superWar diese Bewertung für dich hilfreich?E. V.
Verifizierter Kauf16.7.2026
Ausgezeichnetes ProduktWar diese Bewertung für dich hilfreich?D. K.
Verifizierter Kauf14.7.2026
nicht schlechtWar diese Bewertung für dich hilfreich?G. S.
Verifizierter Kauf8.7.2026
Sehr gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Johanna T.
Verifizierter Kauf8.7.2026
Die Würzung könnte besser sein, aber gut ist, dass es ohne Kühlung aushält, bis ich es esse.War diese Bewertung für dich hilfreich?Ιωάννης Α.
Verifizierter Kauf5.7.2026
gutWar diese Bewertung für dich hilfreich?Kuba
Verifizierter Kauf30.6.2026
Guter HumusWar diese Bewertung für dich hilfreich?Артем Т.
Verifizierter Kauf30.6.2026
Toller Geschmack und tolle Zusammensetzung. Hab’s schon oft gekauft.War diese Bewertung für dich hilfreich?dj
Verifizierter Kauf28.6.2026
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