Fitness-Rezept: Heidelbeer-Cheesecake
Dieses Dessert ist leicht, erfrischend und strotzt nur so vor Früchten und Protein. Mit nur 112 Kalorien pro Portion ist es die perfekte Wahl, auch wenn du auf dein Gewicht achtest!
Tereza Fričová
Kochen und Backen wurden schon in ihrer Kindheit zu ihrem Hobby. Damals verbrachte sie ihre Zeit in der Küche vor allem als Helferin, später begann sie selbst zu experimentieren. Mit der Zeit erweiterte sich ihr Interesse auf die Fotografie sowie auf Ernährung und einen gesunden Lebensstil, und so entstand schließlich ihre Leidenschaft für das Foodblogging. Derzeit arbeitet sie in der Medienbranche und verbringt ihre Freizeit am liebsten mit Yoga, Radfahren oder einer guten Tasse Kaffee in ihrem Freundeskreis.
Fitness-Rezept: Mooskuchen mit Quark
Dieser wunderschöne grüne Kuchen sieht aus wie Moos. Umso größer ist die Überraschung, wenn er aufgeschnitten wird und eine schöne Textur mit Quark und Fruchtstücken im Inneren zum Vorschein kommt.
Fitness-Rezept: Moussaka
Moussaka ist ein tolles Rezept aus Kartoffeln, Auberginen, Béchamelsoße und Hackfleisch. Im Ofen gebacken ist es ein herzhaftes Mittag- oder Abendessen.