Fitness-Rezept: Panna Cotta mit Kokosnuss
Panna Cotta mit Kokosnuss ist ein köstliches und leichtes Dessert, das im Handumdrehen zubereitet ist. Die cremige Konsistenz und der süße Geschmack werden dich begeistern.
Tatiana Gernátová
Vor zehn Jahren, beim Kaffeegenießen, entdeckte Tatiana ihre Leidenschaft für die Fotografie. Seitdem macht sie Karriere im Foodstyling. Eine ihrer großen Freuden ist die Erstellung von Kochbüchern, die in den Regalen vieler Buchhandlungen zu finden sind. Darüber hinaus liebt sie es, ihre Fähigkeiten und ihre Erfahrung in individuellen Food-Fotografie-Kursen zu teilen.
Und wie ist sie als Person? Tatiana liebt es, all die angesammelten Koffeinreserven in Crossfit zu kanalisieren (sie liebt das Geräusch von Hanteln, die auf den Boden schlagen) und ihr Zimbal zu spielen.
PS Sie trinkt keinen Instantkaffee, wird aber nicht böse auf dich, wenn du es ihr anbietest.
Fitness-Rezept: Kalte Gazpacho-Suppe aus frischem Gemüse
Probiere ein köstliches und ausgewogenes Rezept für eine kalte Gazpacho-Suppe aus frischem Gemüse. Sie ist cremig, erfrischend, leicht verdaulich und sättigend. Genau das Richtige für heiße Sonnentage!
Fitness-Rezept: Karotten-Sellerie-Suppe
Gemüse ist ein wichtiger Bestandteil jeder Ernährung, aber immer nur Salat oder Rohkost zu essen, kann ein bisschen eintönig werden. Deshalb empfehlen wir dir diese schmackhafte Suppe, die dich nicht nur wärmt, sondern auch gut schmeckt.
Fitness-Rezept: Hähnchen mit Kurkuma und Kokosnussmilch
Dieses leicht asiatisch angehauchte Gericht besticht durch sein betörendes Aroma und seinen hervorragenden Geschmack. Außerdem ist es sehr proteinreich und eignet sich daher hervorragend als Mahlzeit nach dem Training.