Fitness-Rezept: Oster-Spinat-Füllung

Auf dem Ostertisch darf eine Füllung nicht fehlen. Sie schmeckt nicht nur hervorragend, sondern hat auch ein perfektes Nährwertprofil, das jeder Sportler zu schätzen weiß. Genieße sie entweder pur oder als Teil einer komplexen Mahlzeit.

Mehr lesen >

Fitness-Rezept: Seitan Nudeln mit Brokkoli in Asiasauce

Unser heutiges fleischloses Mittagessen steckt voller Proteine. Als Hauptzutat haben wir pflanzlichen Seitan verwendet, der hervorragend mit Brokkoli und unserer asiatischen Sauce harmoniert. Anschließend bleibt es dir überlassen, ob du diesen leckeren Mix mit Reis oder einer anderen Beilage genießen möchtest.

Mehr lesen >

Fitness-Rezept: Apfel-Schichtkuchen

Dieser Apfel-Schichtkuchen schmeckt genauso gut, wie er aussieht. Die Kombination aus fluffigem, saftigem Biskuit, saftigen Äpfeln und einer cremigen Schicht aus Quark und Sahne ist ein Gewinn für jeden. Aber Vorsicht – er verschwindet schnell vom Tisch!

Mehr lesen >

Fitness-Rezept: Hähnchen-Enchiladas

Magst du Gerichte mit einem Hauch mexikanischer Würze? Dann ist dieses Rezept für Hähnchen-Enchiladas genau das Richtige für dich. Die Kombination aus Hähnchen, Tortillas und einer herrlichen Soße ist ein wahrer Gaumenschmaus.

Mehr lesen >

Fitness-Rezept: Kürbis-Zimtschnecken

Dieses Rezept ist ein Muss für alle, die den Duft von Zimt lieben, der viele von der Straße direkt in die Bäckerei lockt. Obwohl die Grundlage ein Hefeteig ist, können auch weniger erfahrene Bäcker damit umgehen. Und das Ergebnis, in Form dieser saftigen und flockigen Schnecken, wird jeden Besucher beeindrucken. Da sie aber so köstlich…

Mehr lesen >