Shilajit + Ashwagandha – 200 mg Ashwagandha-Extrakt mit 5 % Withanoliden und 133 mg Shilajit mit 60 % Fulvinsäure in einer Kapsel

Shilajit + Ashwagandha vereint zwei standardisierte Pflanzenextrakte in einer Kapsel. Konkret liefert es 200 mg Extrakt aus der Ashwagandha-Wurzel (Withania somnifera, auch als Schlafbeere oder indischer Ginseng bekannt) im Verhältnis 25:1 und standardisiert auf einen Anteil von 5 % Withanoliden.

Dazu kommen 133 mg Shilajit-Extrakt (Asphaltum punjabianum, bekannt als Mumijo) im Verhältnis 15:1 mit 60 % Fulvinsäure. Dank des Extrakts und der Standardisierung hast du in jeder Kapsel einen garantierten Gehalt an Wirkstoffen, nämlich 10 mg Withanolide und 80 mg Fulvinsäure.

Warum Shilajit + Ashwagandha einnehmen

• Stressbewältigung: Ashwagandha zählt zu den Adaptogenen, Kräutern, die im Zusammenhang mit Stress untersucht wurden.¹ Sie hilft dem Körper, mit Stress umzugehen, erhöht die Stressresistenz und unterstützt die Erholung nach stressigen Situationen. Gleichzeitig trägt sie zur Aufrechterhaltung des geistigen Gleichgewichts und der emotionalen Stabilität bei.
• Energie und Vitalität: Ashwagandha wirkt als Energietonikum, das hilft, den Energieniveau, die optimale Ausdauer, das Vitalitätsgefühl sowie das körperliche und geistige Wohlbefinden zu erhalten.
• Schlaf: Nach einem anstrengenden Tag unterstützt Ashwagandha das Einschlafen.
• Gedächtnis und Konzentration: Ashwagandha trägt zum Lernen, zum Gedächtnis, zur Erinnerungsleistung bei und unterstützt die geistigen Funktionen im höheren Alter.
• Training und Muskeln: Sportler und aktive Menschen schätzen, dass Ashwagandha beim Aufbau von Muskelmasse hilft und den Muskelaufbau unterstützt.
• Körper und Haut: Ashwagandha hilft zudem, die Gesundheit des Atmungssystems und der Haut zu erhalten und wird traditionell eine allgemeine verjüngende Wirkung zugeschrieben.
• Zelluläre Energie: Shilajit bringt Fulvinsäure mit, die im Körper als Transportmittel für Mineralstoffe in die Zellen fungiert und in der Forschung im Zusammenhang mit der Funktion der Mitochondrien, also der Bildung zellulärer Energie, untersucht wird.^2,3

Wie du Shilajit + Ashwagandha einnimmst

Nimm einfach 1 Kapsel täglich, idealerweise zum Essen, und trinke sie mit 250 ml Wasser ein. Du kannst sie jederzeit am Tag einnehmen. Wenn es dir vor allem um ein ruhigeres Einschlafen geht, nimm sie abends.

Shilajit + Ashwagandha und seine Vorteile

• 200 mg Extrakt aus der Ashwagandha-Wurzel 25:1, standardisiert auf 5 % Withanolide (10 mg in der Kapsel)
• 133 mg Shilajit-Extrakt 15:1, standardisiert auf 60 % Fulvinsäure (80 mg in der Kapsel)
• Ashwagandha hilft dem Körper, mit Stress umzugehen und das geistige Gleichgewicht zu erhalten
• regelmäßig auf Schwermetalle und mikrobiologische Reinheit getestet
• in der EU hergestellt, vegan, ohne Gluten, Laktose und GMO

Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

1. Akhgarjand C, et al. Effects of Ashwagandha (Withania somnifera) on stress and anxiety: A systematic review and meta-analysis.
2. Carrasco-Gallardo C, Guzmán L, Maccioni RB. Shilajit: A Natural Phytocomplex with Potential Procognitive Activity. Int J Alzheimers Dis. 2012;2012:674142.
3. Surapaneni DK, et al. Shilajit attenuates behavioral symptoms of chronic fatigue syndrome by modulating the hypothalamic-pituitary-adrenal axis and mitochondrial bioenergetics in rats. J Ethnopharmacol. 2012;143(1):91–99.

Nährwerttabelle

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