L-Leucin: Die wichtigste Aminosäure aus BCAA, die die Proteinsynthese fördert, schützt die Muskelmasse und verbessert die Regeneration erheblich

L-Leucin ist eine essentielle Aminosäure, die eine der drei verzweigtkettigen BCAA-Aminosäuren (Leucin, Isoleucin und Valin) ist. Leucin zeichnet sich vor allem durch diese drei Aminosäuren aus, weil es der stärkste Aktivator des Proteins ist, das als mTOR bekannt ist [1] (seine Aktivierung kann die Synthese von Muskelproteinen positiv beeinflussen), und es ist ausschließlich eine ketogene Aminosäure (sie produziert Ketone während des Stoffwechsels). [2] [3]

Diese Aminosäure ist am stärksten am Wachstum der Muskelmasse beteiligt [4], der größte Verbrauch liegt jedoch im aeroben oder anaeroben Sport [5]. Leucin wird bei Ausdauer oder Kraft als Luxusbrennstoff eingesetzt. Es ist daher notwendig, es in der Diät oder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu ergänzen. Außerdem müssen Sie ausreichend L-Leucin im Verhältnis zu anderen Aminosäuren haben, damit Ihr Körper alle Nährstoffe, die Sie verbrauchen, voll nutzen kann. Wenn Sie nicht genügend L-Leucin haben, kann Ihr Körper das Protein, das Sie ihm zuführen, nicht verwenden, egal wie viel es verbraucht Verhältnis zu anderen Aminosäuren haben, damit Ihr Körper alle Nährstoffe, die Sie verbrauchen, voll nutzen kann. Wenn Sie nicht genügend L-Leucin haben, kann Ihr Körper das Protein, das Sie ihm zuführen, nicht verwenden, egal wie viel es verbraucht [6].

Leukinspiegel zeigen die Geschwindigkeit des Anabolismus im Körper an, und Leucin beschleunigt die Regeneration und verhindert den Muskelgewebsverlust, zum Beispiel bei einer Verringerung der Diäten. Leukinspiegel zeigen die Geschwindigkeit des Anabolismus im Körper an, und Leucin beschleunigt die Regeneration und verhindert den Muskelgewebsverlust, zum Beispiel bei einer Verringerung der Diäten. 

L-Leucin und seine Vorteile

• essentielle Aminosäure (eine der wichtigsten Aminosäuren von BCAA)
• fördert die Proteinsynthese
• schützt das Muskelgewebe
• beschleunigt und verbessert die Regeneration
• verhindert den Verlust von Muskelmasse und Katabolismus
• liefert Energie an den Körper bei Stress (zum Beispiel beim Sport)
• erhält Muskelglykogen aufrecht
• hält die Stickstoffbilanz aufrecht

Zusammensetzung

L-Leucin (100%).

Dosierung

Die Grunddosis beträgt 1 g und wird empfohlen, einmal täglich in 200 ml Wasser oder Saft einzunehmen.

Tabelle der Nährwerte

Warnung

Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. An einem trockenen Ort bei einer Temperatur von 25 ° C lagern. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen. Nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet. Darf nicht in die Hände von Kindern gelangen.  Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäße Verwendung oder Lagerung entstehen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.

Warnung für Allergiker: Es kann Spuren von Milch, Soja, Eiern und Nüssen enthalten.