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Citrullin Malat ist ein funktionelles NO-Pre-Workout für jeden Sportler. Es kombiniert die Aminosäure l-Citrullin und Malat (Salz der Apfelsäure) für maximale Effizienz. Dank des Verzichts auf Koffein und andere Stimulanzien bietet es maximale Flexibilität in der Anwendung und eignet sich daher auch für Abendtrainings. Es kommt in Pulverform, die sich leicht auflöst und ist für Veganer geeignet.

15,95 €(31,90 €/ kg)
Preis inkl. MwSt.
GRATIS Versand bei Bestellungen über 60,00 €
Beschreibung
Citrullinmalat - funktioneller NO-Pre-Workout-Booster ohne Stimulanzien für Kraft- und Ausdauersportler

Citrullinmalat ist ein funktioneller NO-Pre-Workout-Booster in Pulverform, der deinen Muskelpump bei jedem Training unterstützt. Der Wirkstoff entsteht durch die Verbindung der Aminosäure L-Citrullin mit dem Salz der Apfelsäure (Malat), und zwar im idealen Verhältnis von 2:1. Im Gegensatz zu komplexen Boostern enthält er weder Koffein noch andere Stimulanzien, sodass du ihn auch vor dem Training am Nachmittag oder Abend als Pre-Workout-Booster einnehmen kannst.

Verhältnis 2:1
Verhältnis 2:1
L-Citrullin und Malat im idealen Verhältnis
Ohne Koffein und Stimulanzien
Ohne Koffein und Stimulanzien
Auch für das Training am Nachmittag und Abend geeignet
Laborgeprüft
Laborgeprüft
Citrullingehalt, Schwermetalle, Mikrobiologie
Hergestellt in Deutschland
Hergestellt in Deutschland
Aus eigener Produktion
Citrullinmalat - funktioneller NO-Pre-Workout-Booster ohne Stimulanzien für Kraft- und Ausdauersportler
Was bewirkt Citrullinmalat im Körper?

Citrullinmalat dient als Vorstufe der Aminosäure L-Arginin. Aus dieser bildet der Körper anschließend Stickstoffmonoxid (NO), das an der Erweiterung der Blutgefäße (Vasodilatation) beteiligt ist und einen effizienteren Blutfluss ermöglicht. Das Ergebnis ist eine bessere Versorgung der beanspruchten Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen, was Sportler oft als Muskelpump oder als aufgepumpte Muskeln beschreiben.

Was sagen klinische Studien über Citrullinmalat?

Zwei unabhängige Metaanalysen der letzten Jahre kommen übereinstimmend zu dem Ergebnis, dass Citrullinmalat vor dem Training die Kraftleistung leicht, aber nachweislich verbessert. Die erste untersuchte 137 Personen in 8 Studien und konzentrierte sich darauf, wie viele Wiederholungen Sportler beim Krafttraining bis zur Erschöpfung schaffen. Das Ergebnis waren im Durchschnitt 3 Wiederholungen mehr, also eine Steigerung um 6,4 %.¹ Die zweite Metaanalyse umfasste 198 Personen aus 12 Studien und untersuchte die Kraft- und Explosivkraftleistung im Allgemeinen. Sie ermittelte praktisch die gleiche Effektstärke wie die erste Untersuchung.²

Was sagen klinische Studien über Citrullinmalat?
Was unterscheidet Citrullinmalat von GymBeam von herkömmlichen Produkten?

Bei Nahrungsergänzungsmitteln spielen die Sicherheit und Transparenz des gesamten Prozesses eine entscheidende Rolle – von der Auswahl der Rohstoffe bis zum fertigen Pulver. Hier sind 4 Dinge, die GymBeam anders macht:

  • Wir lassen den Citrullingehalt in einem spezialisierten deutschen Labor überprüfen.
  • Wir stellen das Pulver in unserer eigenen Produktion in Deutschland her.
  • Das Produkt wird in einem akkreditierten deutschen Labor getestet, das die Einhaltung der Grenzwerte für Schwermetalle (Blei, Cadmium, Quecksilber) und die mikrobiologische Unbedenklichkeit (Hefen, Schimmelpilze, coliforme Bakterien, Salmonellen) überprüft.
  • Das Produkt ist frei von GVO und Allergenen und für Veganer geeignet.
Was unterscheidet Citrullinmalat von GymBeam von herkömmlichen Produkten?

Für wen ist Citrullinmalat geeignet?

1. Bodybuilder und Fitnessbegeisterte,
die ihr Training mit einer funktionellen Pre-Workout-Ergänzung ohne Stimulanzien unterstützen möchten.

2. Läufer, Radfahrer und Mannschaftssportler,
die eine Unterstützung der Durchblutung und eine bessere Versorgung der beanspruchten Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen schätzen.

3. Menschen, die nachmittags oder abends trainieren,
für die der Verzicht auf Koffein entscheidend ist, damit das Nahrungsergänzungsmittel ihren Schlaf nicht beeinträchtigt.

4. Sportler, die mehrere Pre-Workout-Substanzen kombinieren möchten
– denn die reine, geschmacksneutrale Variante lässt sich leicht in eine eigene Mischung einrühren (zum Beispiel mit Beta-Alanin).

5. Veganer und Vegetarier,
die eine reine, pflanzliche Pre-Workout-Ergänzung suchen.

Wann solltest du Citrullinmalat einnehmen?

Der beste Zeitpunkt für die Einnahme ist 40 bis 60 Minuten vor dem Training, denn genau in diesem Zeitfenster zeigte sich in klinischen Studien ein Effekt auf die Leistung. Citrullinmalat enthält weder Koffein noch andere Stimulanzien, sodass du es bedenkenlos auch nachmittags oder abends einnehmen kannst, ohne dass es dein Einschlafen beeinträchtigt.

Einnahme an Trainings- und Ruhetagen

Citrullinmalat dient typischerweise als akute Unterstützung vor dem Training, daher nehmen es die meisten Anwender nur an Trainingstagen kurz vor dem Sport ein. Die Einnahme an trainingsfreien Tagen ist unproblematisch, doch der oben beschriebene Effekt auf die Leistung wurde gezielt bei akuter Einnahme vor der Belastung nachgewiesen, nicht bei langfristiger Einnahme auf nüchternen Magen außerhalb des Trainings.

Kombination mit weiteren Nahrungsergänzungsmitteln

Citrullinmalat in Pulverform kannst du leicht in deine eigene Pre-Workout-Mischung einrühren, zum Beispiel mit Beta-Alanin oder Kreatin.

Für wen ist Citrullinmalat geeignet?

Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

  1. Vårvik, F. T., Bjørnsen, T., & Gonzalez, A. M. (2021). Acute effect of citrulline malate on repetition performance during strength training: a systematic review and meta-analysis. Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 31(4), 350-358. DOI: 10.1123/ijsnem.2020-0295
  2. Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. (2019). Acute effects of citrulline supplementation on high-intensity strength and power performance: a systematic review and meta-analysis. Sports Medicine, 49(5), 707-718. DOI: 10.1007/s40279-019-01091-z
  3. Wang, X., Fan, X., Chang, J., Li, H., Zhang, X., Zhang, Y., Song, T., Liu, P., Huang, Q., Naharudin, M. N. B., & Deng, H. (2026). Effects of citrulline malate supplementation on exercise performance: a systematic review and three-level meta-analysis. Nutrients, 18(12), 1881. DOI: 10.3390/nu18121881
  4. Harnden, C. S., Agu, J., & Gascoyne, T. (2023). Effects of citrulline on endurance performance in young healthy adults: a systematic review and meta-analysis. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 20(1), 2209056. DOI: 10.1080/15502783.2023.2209056

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Citrullin Malat - GymBeamCitrullin Malat - GymBeamNO Citrullin Plus - GymBeamCitrullin - GymBeamCitrullin - GymBeamReines L-Citrullin - GymBeamReines L-Citrullin - GymBeam
FormPulverPulverKapselnKapseln
ZusammensetzungL-Citrullin-DL-Malat 2:1L-Citrullin-Malat 2:1 + L-Arginin-Base + Kiefernrindenextrakt (Pinus pinaster)L-Citrullin-DL-Malat 2:1L-Citrullin (pur, ohne Malat)
Gehalt / Portion5540 mg L-Citrullin-DL-Malat2800 mg Citrullin-Malat + 1100 mg Arginin-Base + 100 mg Kiefernrindenextrakt (95 mg Proanthocyanidine)2400 mg L-Citrullin-DL-Malat3000 mg L-Citrullin
Tagesdosis3-6 g (1/2-1 Messlöffel)4,7 g (3/4 Messlöffel)4 Kapseln4 Kapseln
Preis pro Tagesdosis0,17 €0,22 €0,35 €0,23 €
Für Veganer geeignetAnoAnoAnoAno
Für wen geeignet?Reine, flexibel einsetzbare Form zur Kombination mit weiteren Nahrungsergänzungsmitteln.Komplexes NO-Produkt mit Arginin und Kiefernrindenextrakt zur maximalen Unterstützung der Durchblutung.Alternative in Kapselform für alle, die kein Pulver möchten.Die reinste Einzelkomponentenform mit dem höchsten Gehalt an reinem L-Citrullin pro Portion.
Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung

100% L-Citrullin Malat.

Dosierung

  • Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3 bis 6 g (1/2 bis 1 Messlöffel), eingerührt in 250 ml Wasser.
  • Nimm es 1× täglich.
  • Klinische Studien, die einen Effekt auf die Leistung nachwiesen, verwendeten meist eine Dosis von 6 bis 8 g.¹
Nährwerte
L-Citrullin DL-Malat 2:16000 mg

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Lagere es an einem trockenen Ort bei einer Temperatur von bis zu 25 °C. Vor Frost und direkter Sonneneinstrahlung schützen. Nicht geeignet für Kinder, schwangere oder stillende Frauen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Der Hersteller haftet nicht für Schäden, die durch unsachgemäße Verwendung oder Lagerung entstehen. Überschreite nicht die empfohlene Tagesdosis.

Produktdetails

Produktbeschreibung

Hauptkategorie :
Hersteller:
Lieferant:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Rechtskategorie des Lebensmittels:
Nahrergänzungsmittel
Form:
Pulverform
Mischung:
klar
Geschmack:
geschmacksneutral
Dosierungsmenge:
6 g
Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.:
Nein
Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.:
Nein
Wirkstoffeinheit:
mg
Laborgetestet:
ja
Geeignet zur Kombination mit:
carbohydrates, Kreatin, Protein, Elektrolyte, Magnesium
Enthält Stimulanzien:
Nein
Wirkstoffmenge pro Tagesportion:
5540
Standardisierter Extrakt:
Nein
Herkunft des Wirkstoffsq:
Synthetisch
Art der Laboruntersuchung:
Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt
Unabhängig geprüft (3rd Party)):
ja
Zertifikatstyp:
IFS
Land der Untersuchung:
Germany
Lagerbedingungen:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Wirkstoffmenge pro Portion:
6000
Hauptziel:
Leistung
reisetauglich:
Nein
Sportart / Aktivitätsart:
Krafttraining
Zielgruppe:
Unisex
Empfohlene Tagesmenge:
2
Anwendungstage pro Packung:
41-333
Zuckerfrei:
Nein
Frei von:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Koffeinfrei, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene
Produktabmessungen:
18 × 4 × 26 cm
Altersgruppe:
Not for children
Zubereitungsmethode:
Mit Wasser mischen, Umrühren
Maximale Tagesdosis:
6 g
Hauptbestandteil:
Citrulín
Wirkstoffform:
Malat
Last Redesign:
05.01.2026
Nebenziele:
Ausdauer
Einnahmezeitpunkt:
Jederzeit
Produktform:
Pulver
Andere Kategorien :

Bewertungen

Beliebtheit

Kategorie-Ranking#1 in Weitere Aminosäuren#1 in Citrullin#3 in Performance & Pre-Workout#3 in Pre-Workout#4 in Aminosäuren

Zusammensetzung

100% L-Citrullin Malat.
Vegan:
Vegetarisch:
Glutenfrei:
Laktosefrei:
BIO:
GMO frei:
Ohne künstliche Süßungsmittel:

Allergeninformationen

Produkt enthält keine Allergene..

Verpackung

Anzahl an Stücke in der Verpackung:
40 St.
Anzahl der Produkte auf einer palette:
1200 St.

Logistik

HS-Code:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006485486
Netto Gewicht:
0.50 kg
Brutto Gewicht:
0.52 kg
Länge:
10.00 cm
Breite:
19.00 cm
Höhe:
26.00 cm
Plastikfreie Verpackung:
nein
HS Code CHF:
2106.9099.99
Labortests
Bewertungen

Citrullin Malat - GymBeam

4.8
Durchschnitt aus 1359 Bewertungen
(1143 Bewertungen)
(139 Bewertungen)
(39 Bewertungen)
(9 Bewertungen)
(24 Bewertungen)

Kundenerfahrungen:

Die meisten Kunden beschreiben dieses Citrullin-Malat als effektiv für das Training, mit Berichten über verzögerten Laktataufbau, bessere Leistung, einer stärkeren Pumpe und verbesserter Regeneration. Viele loben außerdem, dass es sich leicht in Wasser auflöst, gut zu mischen ist und dass es sich super für selbstgemachte Pre- oder Intra-Workouts eignet. Insgesamt ist die Stimmung sehr positiv, aber ein kleinerer Anteil äußert Bedenken wegen unangenehmem Geruch und Klumpenbildung nach dem Öffnen.

  • Starke Trainings-Pumpe
    |
  • Verzögert Laktat
    |
  • Verbessert die Leistung
    |
  • Leicht aufzulösen
    |
  • Funktioniert fürs Laufen
    |
  • Gefühl von 100% reinem Produkt

Mit KI aus 1359 Kundenbewertungen generiert.

Nützlichste positive Bewertung des Produktes

Lukas

Verifizierter Kauf
Ich kann Citrullinmalat nicht vertragen! Ich habe lange Zeit Arginin verwendet, aber als ich Citrullin ausprobierte, stellte ich fest, dass es eine viel wirksamere Ergänzung ist. Egal, ob Sie
Nützlichste negative Bewertung des Produkts

Juraj

Verifizierter Kauf
Wie die Kunden vor mir schrieben, riecht es nach jedem Öffnen stark nach Essig und der Riss ist korrodiert, wahrscheinlich wurde er schlecht gelagert und Feuchtigkeit ist eingedrungen. Ich habe auch
Nach Geschmacksrichtung

Alle Bewertungen (1359)
Deutsche Bewertungen (29)
Gesamtbewertung der verifizierten Käufe (1290)
Positiv (1321)
Negativ (38)
  • wert

    Verifizierter Kauf

    23.4.2026

    Durch zusätzliche Trainingseinheiten kann ich die Belastung viel besser aushalten.
    HUÜbersetzt von Google
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  • tereza

    Verifizierter Kauf

    23.4.2026

    Zufriedenheit mit dem Produkt
    SKÜbersetzt von Google
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  • Andi

    Verifizierter Kauf

    23.4.2026

    Ich mag es sehr
    HUÜbersetzt von Google
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  • Víťa

    Verifizierter Kauf

    23.4.2026

    Gutes Produkt
    CZÜbersetzt von Google
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  • Mišo

    Verifizierter Kauf

    22.4.2026

    Es kann sein
    SKÜbersetzt von Google
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  • Jofa

    Verifizierter Kauf

    22.4.2026

    Hochwertiges Citrullin, das funktional ist.
    SKÜbersetzt von Google
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • mmm

    Verifizierter Kauf

    22.4.2026

    hat mich nicht umgehauen
    ROÜbersetzt von Google
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  • Ľ

    Verifizierter Kauf

    22.4.2026

    Es tut, was es tun soll; der Geschmack ist gut.
    SKÜbersetzt von Google
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  • peppe

    Verifizierter Kauf

    22.4.2026

    Geschmack: Zitrone Limette
    nach einer halben Stunde beim Training siehst du dich muskulöser, ergänze topp!
    ITÜbersetzt von Google
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  • super

    Verifizierter Kauf

    22.4.2026

    super
    CZÜbersetzt von Google
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Fragen

FAQ

Ihre Fragen zum Produkt
Marie W.|30.09.25
Ist es sicher, Citrullin-Malat täglich einzunehmen?
Franziska|21.06.20
Kann ich Citrullin-Malat zusammen mit Kreatin einnehmen?
P. S.|17.03.25
Ich trainiere abends. Wird die Einnahme dieses Citrullin-Malats vor meinem Workout meinen Schlaf beeinträchtigen?
Anonym|22.09.21
Ich nehme bereits GymBeam Creatine. Kann ich das Citrullin-Malat-Pulver im selben Shaker mischen?
Anonym|01.03.20
Ich habe gehört, dass einige Pre-Workouts ein kribbelndes oder juckendes Gefühl verursachen. Ist das bei diesem Produkt auch so?
Produktvariationen
Geschmack
Bewertung
Verpackung
grüner Apfel
(181)
Zitrone Limette
(171)
ohne Geschmack
(216)
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