Schaumstoff-Yogablock – ein vielseitiges Übungszubehör zur Verbesserung der Unterstützung und Stabilität bei der Ausführung fortgeschrittener Asanas

Der Foam Yoga Block ist eine praktische Übungshilfe , die Sie bei der Ausführung fortgeschrittener Asanas unterstützt. Dieser weiche Block mit abgerundeten Kanten besteht aus robustem Ethylenvinylacetat (EVA). Er hat eine Quaderform, die drei verschiedene Höhen bietet, und ermöglicht es Ihnen, je nach gewählter Übung und Grad der Mobilität und Flexibilität auszuwählen, welche Seite des Blocks Sie verwenden möchten.

Insbesondere in Positionen, in denen der Boden schwer zu erreichen ist, bietet er Ihnen zuverlässigen Halt. Du kannst sie zum Beispiel im Vorwärtsbeugen-Stand unter die Hände legen und so den Abstand zwischen dir und deiner Matte verkürzen . Auf diese Weise können Sie die gewünschte Position einnehmen, ohne Ihre Technik zu beeinträchtigen. Es kann auch beim Sitzen als Unterlage unter dem Gesäß verwendet werden , um Ihre Hüften zu entspannen. 

Dies ist besonders praktisch, wenn Sie fortgeschrittenere Yoga-Positionen ausführen , beispielsweise die Krähenhaltung. Wenn Sie den Block unter Ihren Füßen platzieren, erhalten Sie zusätzliche Stabilität . Wenn Sie auf der Seite liegen, können Sie es unter Ihren Kopf legen, um Ihre Wirbelsäule gerade zu halten. Der Block kann auch zum Dehnen verwendet werden . Wenn Sie es im Liegen unter Ihren Rücken legen, können Sie sich effektiv dehnen.

Der Schaumstoff-Yogablock kann sogar zum Krafttraining verwendet werden . Sie können beispielsweise Liegestütze mit zwei Blöcken unter jeder Handfläche machen, was die Übung effektiver macht und den Bewegungsbereich erweitert. Einfach ausgedrückt: Dieses vielseitige Zubehör findet in jedem Heim-Fitnessstudio vielfältige Einsatzmöglichkeiten. Darüber hinaus ist es leicht und kompakt , sodass Sie es problemlos in Ihrer Sporttasche mitnehmen und bei Ihrem Yoga-Kurs oder Training griffbereit haben können. Dieser Yoga-Block ist ein toller Begleiter für alle Anfänger , Menschen mit weniger Flexibilität sowie erfahrene Yoga-Praktizierende .

Schaumstoff-Yogablock und seine Vorteile

• praktische Übungshilfe
• Hergestellt aus weichem und haltbarem EVA-Schaum
• wiegt nur 180 g
• bietet drei verschiedene Höhenstufen
• runde Kanten
• ideal für Yoga
• Bietet zusätzliche Unterstützung und Stabilität für eine Vielzahl von Yoga-Positionen
• Ideal sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene
• geeignet für Stretching und Pilates
• Im Paket ist ein einzelner Yoga-Block enthalten

Material

EVA

Technische Details zum Schaumstoff-Yogablock