Die LIFTER Langhantel ist ein großartiges Werkzeug für Profi- und Freizeitsportler, um ihren gesamten Körper zu stärken
Die LIFTER Langhantel ist eine robuste Stahlhantel, die fürs Krafttraining geeignet ist. Sie ist ideal für isolierte und komplexe Übungen wie Kniebeugen, Bankdrücken oder Totenheben, das heißt, du kannst damit deinen ganzen Körper trainieren, egal ob du deine Kraft, Ausdauer oder Muskelmasse verbessern willst. Die Langhantel allein wiegt 10 kg und ist 150 cm lang. Die Seiten für die Hantelscheiben haben einen Durchmesser von 30 mm. Dank der gerillten Oberfläche sitzen die Hantelscheiben fest darauf. Um sicherzustellen, dass die Hanteln an ihrem Platz bleiben, verfügt die Langhantel über zwei sternförmige Anschläge für jede Seite. Der Griffbereich ist mit einer gerippten, rutschfesten Oberfläche versehen, dank derer er sich perfekt an deinen Griff anpasst, damit du dich ganz auf deine Leistung konzentrieren kannst.
Darüber hinaus musst du dir keine Sorgen machen, dass du diese Hantel überlastest. Sie passt auf Hantelscheiben mit einem Ladeschlitzdurchmesser von 30 mm und kann bis zu 136 kg tragen. Das bedeutet, dass sie nicht nur für Anfänger, sondern auch für fortgeschrittene Sportler geeignet ist. Nach dem Gebrauch lässt sich die Langhantel leicht in einem Regal oder in der Zimmerecke verstauen, da sie kürzer ist als die reguläre 220 cm lange Stange. Dank ihrer Verchromung ist sie korrosionsbeständig und bleibt viel länger in einem guten Zustand. Diese Langhantel ist die ideale Wahl für jedes Home-Gym oder ein kleineres kommerzielles Fitnessstudio.
Zu der LIFTER Langhantel empfehlen wir den Kauf der passenden IRON Hantelscheibe (30 mm), mit der du die Widerstandsstufen in deinem Training leicht anpassen kannst.
Inspiration für Übungen findest du im Artikel „Wie trainiert man mit einer Langhantel? 10 Grundübungen für den ganzen Körper“.
LIFTER Langhantel (30 mm) & ihre Vorteile
- Hantel aus Stahl
- Länge von 150 cm
- Gewicht von 10 kg
- Plattenladefläche mit einem Durchmesser von 30 mm
- Maximale Ladekapazität von 136 kg
- Die Seiten für die Gewichte sind mit Rillen ausgestattet
- Ist dank der Verchromung korrosionsbeständig
- Mit zwei sternförmigen Hantelscheibenanschlägen
- Für komplexe und isolierte Übungen verwendet
- Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
- Rutschfester Griffbereich
Material
Stahl.
Details
| Eigenschaften |
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| Gewicht |
10 kg |
| Länge |
150 cm |
| Stangendurchmesser (Seiten für die Gewichte) |
30 mm |