Vegetable risotto with tofu - Adventure Menu

Hersteller: Adventure Menu

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Gem√ľserisotto mit Tofu ist eine hochwertige und sehr schmackhafte Mahlzeit f√ľr unterwegs aus 100 % nat√ľrlichen Zutaten. Es enth√§lt Parboiled Reis , sorgf√§ltig ausgew√§hltes Gem√ľse, Tofust√ľcke und Kr√§uter der Provence. Dieses Risotto ist sehr einfach und schnell zubereitet. Deshalb eignet es sich f√ľr mehrt√§gige Wanderungen oder Camping.

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Beschreibung

Gem√ľserisotto mit Tofu - eine hochwertige Mahlzeit f√ľr unterwegs, bestehend aus 100 % nat√ľrlichen Zutaten

Gem√ľserisotto mit Tofu beweist, dass man auch auf Abenteuerreisen eine vollwertige, schmackhafte und gesunde Mahlzeit genie√üen kann. Es ist ein k√∂stliches Gericht, das sich f√ľr Reisen, mehrt√§gige Wanderungen oder Camping eignet. Es besteht zu 100 % aus nat√ľrlichen Zutaten, wodurch es einen hohen Gehalt an essentiellen N√§hrstoffen aufweist. Diese werden Ihre Energie w√§hrend Ihres Abenteuers auff√ľllen. Es enth√§lt angekochten Reis , der seine Form und bissfeste Konsistenz beh√§lt. Es ist mit einer sorgf√§ltig ausgew√§hlten Gem√ľsemischung angereichert, n√§mlich Babykarotten, gr√ľne Bohnen, Erbsen, Mais, Tomaten, Zwiebeln und Paprika. Ihre Geschmacksnerven werden auch den k√∂stlichen Tofu mit Nigari-Meersalz und den Duft hochwertiger Kr√§uter der Provence zu sch√§tzen wissen. Es ist ein rein von Hand gekochtes Gericht nach traditionellem Rezept. Es enth√§lt keine Zusatzstoffe.

Dieses Fertiggericht ist auch sehr einfach zuzubereiten und gem√§√ü der mitgelieferten Anleitung kann es wirklich jeder tun. Es enth√§lt kein Gluten und ist auch f√ľr Veganer geeignet. Wenn Sie w√§hrend Ihrer Wanderungen eine vollwertige und nahrhafte Mahlzeit genie√üen m√∂chten, ist Gem√ľserisotto mit Tofu die ideale Wahl, um Ihren Weg zum Ziel zu unterst√ľtzen. Au√üerdem werden Sie es auch an schwierigen Tagen zu sch√§tzen wissen, wenn Sie keine Zeit zum Kochen haben.

Vegetable Risotto with Tofu - Adventure Menu

Gem√ľserisotto mit Tofu und seinen Vorteilen

  • hochwertiges Gem√ľserisotto mit Tofu und Kr√§utern der Provence
  • geeignet zum Wandern oder √ľberall unterwegs
  • enth√§lt 100 % nat√ľrliche Inhaltsstoffe
  • sehr einfach und schnell zubereitet
  • voller wichtiger N√§hrstoffe
  • hat einen leckeren Geschmack
  • enth√§lt kein Gluten
  • f√ľr Veganer geeignet

Zutaten

Gem√ľse 54 % (gr√ľne Bohnen, Babykarotten, Erbsen, Mais, Tomaten, Zwiebeln, Paprika), Parboiled Reis 25 %, Tofu 20 % (Soja, Meersalz Nigari), Raps√∂l, Speisesalz (Salz, Kaliumiodid), Kr√§uter de Provence, Kreuzk√ľmmel, Pfeffer, Chili.

Nährwertangaben

Ernährungswerte 100 gr
Energiewert 412 kJ / 98 kcal
Fette 2,8g
davon gesättigte Fette 0,3g
Kohlenhydrate 13,3 g
davon Zucker 2,3 g
Protein 4,8g
Salz 0,7g

Warnung

An einem trockenen Ort bei einer Temperatur von 1 - 30 ¬įC lagern. Vor Frost sch√ľtzen. Bewahren Sie das ge√∂ffnete Produkt im K√ľhlschrank auf und verbrauchen Sie es innerhalb von 48 Stunden. Mindesthaltbarkeit: Auf der Verpackung angegeben.

Allergenhinweis: Enthält Soja.

Wie wird das Essen zubereitet?

Sie können das Essen auf drei Arten zubereiten:

  • Gie√üen Sie den Inhalt des Beutels in einen Topf oder eine Tasse und erhitzen Sie ihn auf einem Herd oder Feuer.
  • Legen Sie den versiegelten Beutel in hei√ües Wasser, das ihn erw√§rmt.
  • Verwenden Sie einen Rei√üverschlussbeutel und einen flammenlosen Rationsw√§rmer (nicht im Lieferumfang enthalten).

Anleitung zum Zubereiten einer sterilisierten Mahlzeit mit dem Reißverschlussbeutel und dem flammenlosen Rationserhitzer

  1. Bereiten Sie den Beutel mit Lebensmitteln, den Reißverschlussbeutel und den flammenlosen Rationswärmer vor .
  2. Nehmen Sie den Beutel mit dem flammenlosen Rationswärmer und reißen Sie ihn bis zur markierten Linie auf. Nehmen Sie den flammenlosen Rationswärmer heraus, aber werfen Sie den Beutel nicht weg.
  3. √Ėffnen Sie die Rei√üverschlusstasche und legen Sie den flammenlosen Rationsw√§rmer hinein. Zum Erw√§rmen einer Mahlzeit ben√∂tigen Sie 20 g flammenloser Rationserhitzer. Zum Erw√§rmen von zwei Mahlzeiten oder f√ľr den Fall, dass die Au√üentemperatur unter 0 ¬įC sinkt, empfiehlt sich die Verwendung eines flammenlosen 50-g-Rationserhitzers.
  4. Der flammenlose Rationswärmer muss am Boden des Reißverschlussbeutels platziert werden, wo Sie auch den versiegelten Beutel mit Lebensmitteln platzieren.
  5. Verwenden Sie den Beutel des flammenlosen Rationserhitzers als Messbecher f√ľr Wasser. Gie√üen Sie Wasser (kann kalt sein) bis zur markierten Linie und gie√üen Sie es dann in den Rei√üverschlussbeutel.
  6. Wenn Sie den flammenlosen Rationswärmer, den versiegelten Lebensmittelbeutel und eine abgemessene Menge Wasser im Reißverschlussbeutel haben, können Sie ihn oben fest verschließen.
  7. Legen Sie im Winter einen Rucksack oder ein Kleidungsst√ľck unter die Rei√üverschlusstasche, damit die W√§rme nicht in den Boden abgef√ľhrt wird.
  8. Warten Sie 12 Minuten, danach können Sie den Reißverschlussbeutel vorsichtig öffnen und die fertige Mahlzeit entnehmen.
  9. √Ėffnen Sie den Beutel mit Lebensmitteln. Die Mahlzeit wird wahrscheinlich oben k√§lter und unten w√§rmer sein. R√ľhren Sie es daher gr√ľndlich um.
  10. Genießen Sie eine herzhafte Mahlzeit, die Ihrem Körper die hochwertigen Nährstoffe und die Energie gibt, die er benötigt, um das Abenteuer weiter voranzutreiben.

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