Flüssiges Sonnenblumenlecithin ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit nur einem Inhaltsstoff und eine Quelle für Phospholipide, also Stoffe, die natürlicherweise in Zellmembranen vorkommen. Es wird ausschließlich aus Sonnenblumen gewonnen, ist daher sojafrei und gentechnikfrei und auch für Veganer geeignet. Praktische flüssige Form ohne ausgeprägten Eigengeschmack.
Flüssiges Sonnenblumenlecithin ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Lecithin, das ausschließlich aus Sonnenblumen (Helianthus annuus) gewonnen wird. Lecithin ist eine Sammelbezeichnung für eine Gruppe von Phospholipiden, also Stoffen, die einen grundlegenden Baustein der Zellmembranen im menschlichen Körper bilden. Zu den wichtigsten gehört Phosphatidylcholin, das eine Quelle für Cholin ist. Phosphatidylcholin ist ein fester Bestandteil der Zellmembranen und trägt zu ihrer Flexibilität und Stabilität bei. Außerdem bildet es eine natürliche wasserabweisende Schicht auf der Oberfläche des Magenschleims. Diese Schicht schützt die Magenschleimhaut vor der reizenden Wirkung der körpereigenen Salzsäure (HCl) sowie vor den Auswirkungen von Alkohol oder Schmerzmitteln.
Im Darm wirkt es als natürlicher Emulgator. Es zerlegt aufgenommene Fette in kleine Mizellen und vergrößert so ihre Oberfläche deutlich, damit das Verdauungsenzym Pankreaslipase wirken kann. Das Ergebnis ist eine bessere Verdaulichkeit schwerer Speisen und ein geringeres Völlegefühl oder weniger Blähungen nach einer üppigen Mahlzeit.
Ein großer Vorteil ist die praktische flüssige Form. Du kannst es einfach in deinen Lieblingssmoothie, Proteinshake oder Joghurt mischen oder pur zu einer Mahlzeit einnehmen. Das Produkt ist frei von Gluten, Laktose und Gentechnik. Im Vergleich zu herkömmlichem Sojalecithin ist es eine natürliche Alternative ohne Soja als Allergen und ohne Bedenken hinsichtlich gentechnisch veränderter Soja.
Baustein der Zellmembranen
Geschmacks- und geruchlos
Pflanzliche Quelle aus Sonnenblumen
Auf Mikrobiologie und Schwermetalle
Phosphatidylcholin ist das wichtigste Phospholipid des Lecithins und Bestandteil der Zellmembranen im ganzen Körper. Da Phospholipide von selbst Liposomen (zweischichtige Fettkügelchen) bilden können, kannst du flüssiges Lecithin nutzen, um die Bioverfügbarkeit anderer Stoffe zu erhöhen. Wenn du es beispielsweise mit Vitamin C oder Curcumin im Mixer vermischst, verbesserst du deren Aufnahme im Darm auf natürliche Weise. In hoher Konzentration kommt es beispielsweise in Gehirn- und Nervenzellen vor. Es ist eine Quelle für Cholin, das der Körper daraus freisetzen kann.
Das in Phosphatidylcholin enthaltene Cholin gilt als wichtiger Nährstoff für den Fettstoffwechsel in der Leber. Mehrere Studien haben Lecithin (einschließlich Sonnenblumenlecithin) im Zusammenhang mit der Unterstützung eines gesunden Fettstoffwechsels in der Leber und eines gesunden Blutfettprofils untersucht. Cholin dient im Körper außerdem als Ausgangsstoff für die Bildung des Neurotransmitters Acetylcholin. Bei intensiver körperlicher Belastung sinkt der Cholinspiegel im Plasma, was die Bildung von Acetylcholin verlangsamt. Die Einnahme von Lecithin hilft, einen ausreichenden Cholinspiegel aufrechtzuerhalten. Dadurch kann Muskelermüdung hinausgezögert und die Koordination sowie die Reaktionszeit beim Training unterstützt werden.
Lecithin wird traditionell aus Soja hergestellt. Sonnenblumenlecithin ist eine Alternative ohne Soja als häufiges Allergen und ohne das Risiko, das mit gentechnisch verändertem Soja verbunden ist. Der Wirkstoff ist in beiden Fällen Phosphatidylcholin.
Es handelt sich um einen 100 % reinen Stoff aus der Gruppe der Phospholipide. Eine Rezeptur mit nur einem Inhaltsstoff und transparenter Zusammensetzung, ohne unnötige Zusatzstoffe.
Praktische, flüssige Form ohne Eigengeschmack: Anders als Kapseln lässt sie sich einfach in Smoothies, Joghurt oder Proteinshakes mischen.
Unabhängig getestet. Das Produkt wurde von einem unabhängigen Labor auf mikrobiologische Belastungen und Schwermetalle untersucht. Die Ergebnisse kannst du direkt auf der Produktseite im Dokument Microbiology & Heavy Metals 2026 einsehen.
- Menschen, die Soja meiden. Lecithin aus Sonnenblumen statt aus Soja – ohne Sojaallergen.
- Veganer und Vegetarier. Rein pflanzlich und aus Sonnenblumen gewonnen.
- Menschen, die keine Kapseln schlucken möchten. Die geschmacksneutrale Flüssigkeit lässt sich in Smoothies, Joghurt oder Proteinshakes mischen.
- Menschen, die Nahrungsergänzungsmittel mit nur einem Inhaltsstoff bevorzugen. Transparente Zusammensetzung ohne unnötige Zusätze.
- Multizentrische, randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie (Deutschland) zu mehrfach ungesättigtem Phosphatidylcholin und der Lebergesundheit, zitiert in The Compounder / MyNuRx Pharmacy.
- Randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie zu oral eingenommenem Phosphatidylcholin und dem Fettstoffwechsel in der Leber, zitiert in Farmacy.com / BioMed Health Center.
- Polare Lipide aus Hafer und Sonnenblumenlecithin verbessern in ähnlichem Maße Marker für das kardiometabolische Risiko und die Reaktion appetitregulierender Hormone nach dem Frühstück und einem anschließenden Mittagessen: eine randomisierte Crossover-Studie mit gesunden Erwachsenen, PMC11576272.
- Cohn J.S. et al., 2010, Phospholipide aus der Nahrung und Cholesterinaufnahme, PMID 22254012, Nutrients.
- Einfluss einer Nahrungsergänzung mit Sonnenblumenlecithin auf die Funktion der Meibom-Drüsen bei Erwachsenen mit trockenen Augen, PMC12781140.
- Onaolapo et al., 2024, narrative Übersichtsarbeit zu Lecithin und LDL-/HDL-Cholesterin, PMID 39001966.
- Caudill M.A. et al., 2018, Cholinaufnahme während der Schwangerschaft und Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung bei Säuglingen, PMID 29217669.
Nährwerttabelle
| Nährwertangaben | pro 15 ml | *RI |
|---|---|---|
| Sonnenblumenlecithin | 15 ml | - |
*Ein Referenzwert für die tägliche Zufuhr bei Erwachsenen ist nicht festgelegt.
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Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Die Nahrungsergänzung. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das Produkt ist nicht für Kinder geeignet. Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Einnahme einen Arzt konsultieren. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Bewahre es an einem trockenen Ort, vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt, bei Zimmertemperatur auf.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Fließend |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 15 ml |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: ja |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: ja |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: ml |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 15 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern. |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 15 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 16 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Koffeinfrei, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Nicht für Kinder geeignet |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 15 ml |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Slnečnica |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13.01.2026 |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Flüssigkeit |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#4 in Lecithin#27 in Gesunde Fette#615 in Sportnahrung |
|---|
Zusammensetzung
Sonnenblumenlecithin. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.25 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.25 kg |
| Länge: | Länge: 5.83 cm |
| Breite: | Breite: 5.83 cm |
| Höhe: | Höhe: 13.15 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Fließend |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 15 ml |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: ja |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: ja |
| Wirkstoffeinheit: | Wirkstoffeinheit: ml |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Wirkstoffmenge pro Tagesportion: | Wirkstoffmenge pro Tagesportion: 15 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern. |
| Wirkstoffmenge pro Portion: | Wirkstoffmenge pro Portion: 15 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 16 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Koffeinfrei, stimulant free, gelatin free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 5.8 × 5.8 × 10 cm |
| Altersgruppe: | Altersgruppe: Nicht für Kinder geeignet |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 15 ml |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Slnečnica |
| Last Redesign: | Last Redesign: 13.01.2026 |
| Einnahmezeitpunkt: | Einnahmezeitpunkt: Jederzeit |
| Produktform: | Produktform: Flüssigkeit |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Sonnenblumenlecithin. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#4 in Lecithin#27 in Gesunde Fette#615 in Sportnahrung |
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Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028139639 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.25 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.25 kg |
| Länge: | Länge: 5.83 cm |
| Breite: | Breite: 5.83 cm |
| Höhe: | Höhe: 13.15 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Ergebnisse der Labortests
Sonnenblumenlecithin - GymBeam
5- Verifizierter Kauf
24.8.2026
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Verifizierter Kauf25.4.2026
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Verifizierter Kauf22.4.2026
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