Sardinen in Salzlake sind eine beliebte Quelle für hochwertiges Eiweiß. Du kannst ganz einfach einen leckeren Aufstrich zubereiten oder sie direkt aus der Dose genießen. Auf diese Weise kannst du deinen Fischkonsum einfach und effizient erhöhen. Sardinen sind ein begehrtes Lebensmittel bei Sportlern und Fans eines gesunden Lebensstils.
Sardinen in Salzlake - fettarm und mit 21,7 g Eiweiß pro 100 g
Sardinen in Salzlake versorgen deinen Körper mit insgesamt 21,7 g hochwertigem Eiweiß pro 100 g, was zum Erhalt und Wachstum der Muskelmasse beiträgt. Außerdem enthält diese Portion nur 2,2 g Fett. Dieser Fisch ist sehr beliebt bei Sportlern und Menschen, die versuchen, ein wenig Gewicht zu verlieren. Laut den allgemeinen Empfehlungen sollte eine Person 2-3 Portionen Fisch pro Woche essen. Diese Sardinen in Salzlake können dabei schnell und einfach helfen. Sie werden deshalb auch regelmäßig von Menschen verzehrt, die eine ausgewogene Ernährung anstreben.
Das Produkt kommt in einer praktischen Verpackung, so dass du es mitnehmen auf Reisen und immer eine schnelle Proteinquelle zur Hand haben kannst. Sardinen schmecken hervorragend auf knusprigem Gebäck, oder du kannst einen leckeren Brotaufstrich zubereiten. Zudem passen sie perfekt zu Nudelgerichten, Salaten oder Fischfrikadellen. Sie stammen von der Küste von Marokko, wo das Fischen eine lange Tradition hat.
Sardinen in Salzlake & ihre Vorteile
- Eine hochwertige Eiweißquelle
- 100 g enthalten 21,7 g Eiweiß und 2,2 g Fett
- Werden in einer praktischen Verpackung geliefert
- Stammen von der Küste Marokkos
- Das Abtropfgewicht beträgt 90 g
- Ideal für unterwegs
- Perfekt zu Aufstrichen, Salaten oder Fischfrikadellen
Nährwertangaben
| Nährwerte | 100 g ** | *RI |
|---|---|---|
| Energie | 462 kJ/ 109 kcal | 5,5% |
| Fett | 2,2 g | 3,1% |
| davon gesättigte Fette | 0,9 g | 4,5% |
| Kohlenhydrate | 0,7 g | 0,3% |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1% |
| Eiweiß | 21,7 g | 43,4% |
| Salz | 0,64 g | 10,7% |
* Der Referenzaufnahmebereich eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 KJ / 2000 kcal).
** Abtropfgewicht
Warnhinweis
Kühl und trocken lagern. Vor direktem Sonnenlicht schützen. Nach dem Öffnen am selben Tag verbrauchen oder in einem verschlossenen Behälter nicht länger als 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahren.
Allergene: Allergene sind in fett im Abschnitt Zutaten gekennzeichnet.
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Zusammensetzung
Hinweis
Kühl und trocken lagern. Vor direktem Sonnenlicht schützen. Nach dem Öffnen am selben Tag verbrauchen oder in einem verschlossenen Behälter nicht länger als 48 Stunden im Kühlschrank aufbewahren. Allergene: Allergene sind in fett im Abschnitt Zutaten gekennzeichnet.
Das Produkt enthält: Fische.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Saisonalität: | Saisonalität: direct supply ITA |
| Fischart: | Fischart: Sardinen |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Meeresbezogen |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Tierische Herkunft: | Tierische Herkunft: Wildfang |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.5 × 11 × 3 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Sardinka |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Laktosefrei#1 in Glutenfrei#1 in Fitness-Food#1 in Fisch-Produkte#2 in Vegetarisch |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Fische.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 10 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 5000 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 16041319: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214332 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.12 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.15 kg |
| Länge: | Länge: 6.50 cm |
| Breite: | Breite: 11.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 3.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: ja |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Saisonalität: | Saisonalität: direct supply ITA |
| Fischart: | Fischart: Sardinen |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: Nein |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Meeresbezogen |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Tierische Herkunft: | Tierische Herkunft: Wildfang |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.5 × 11 × 3 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Sardinka |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Fische.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 10 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 5000 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Laktosefrei#1 in Glutenfrei#1 in Fitness-Food#1 in Fisch-Produkte#2 in Vegetarisch |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 16041319: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022214332 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.12 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.15 kg |
| Länge: | Länge: 6.50 cm |
| Breite: | Breite: 11.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 3.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: ja |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1604.1320.99 |
Ergebnisse der Labortests
Sardinen in Salzlake - GymBeam
4.8Kundenerfahrungen:
Kunden loben vor allem den ausgezeichneten, natürlichen Geschmack dieser Sardinen. Viele beschreiben kaum bis gar keinen „metallischen“ Nachgeschmack und einen appetitlichen, nicht-fischigen Geruch. Viele merken außerdem an, dass die Stücke voll und solide sind und dass sie sich als Snack oder Brotaufstrich richtig zufriedenstellend nutzen lassen – mit einem ausgewogenen Geschmack in der Lake. Insgesamt ist die Stimmung durchgehend sehr positiv.
- Noch mehr Salz in der Lake|
- Nicht in eigenem Saft|
- Einige erwähnen Gräten und Schuppen
Mit KI aus 537 Kundenbewertungen generiert.
Valentin
Erik
Hela
Verifizierter Kauf12.6.2026
Zufrieden, Geschmack, Qualität, superWar diese Bewertung für dich hilfreich?Martin
Verifizierter Kauf12.6.2026
Schmeckt gut.War diese Bewertung für dich hilfreich?Z.
Verifizierter Kauf12.6.2026
Super! Ich kaufe diese Sardinen jedes Mal, wenn sie bei Gymbeam im Angebot sind – die dürfen bei mir zu Hause nie fehlenWar diese Bewertung für dich hilfreich?Kristýna
Verifizierter Kauf12.6.2026
Ich kann es nur empfehlen.War diese Bewertung für dich hilfreich?Анатолій
Verifizierter Kauf11.6.2026
eine leckere und gesunde ZiehharmonikaWar diese Bewertung für dich hilfreich?артем
Verifizierter Kauf11.6.2026
mochteWar diese Bewertung für dich hilfreich?Barbora
Verifizierter Kauf10.6.2026
Ich habe nichts zu meckernWar diese Bewertung für dich hilfreich?sas
Verifizierter Kauf9.6.2026
Ich empfehleWar diese Bewertung für dich hilfreich?cristina oan
Verifizierter Kauf9.6.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich?Denisa
Verifizierter Kauf8.6.2026
HalloWar diese Bewertung für dich hilfreich?
FAQ
GymBeam Sardines in Brine werden mit 72 % wild gefangenen Sardinen (Sardina pilchardus) zubereitet und dienen als Quelle für hochwertiges Protein. Dieses Produkt ist glutenfrei, laktosefrei und zuckerfrei, was es zu einer unkomplizierten Ergänzung einer ausgewogenen Ernährung macht. Als Einkomponenten-Lebensmittel bietet es eine einfache Möglichkeit, Ihre Fischzufuhr zu erhöhen. Die Sardinen sind laborgeprüft auf Schwermetalle und mikrobiologische Verunreinigungen, um die Qualität zu gewährleisten. Sie sind beliebt bei Sportlern und Menschen, die einen gesunden Lebensstil verfolgen und ihre Proteinzufuhr durch vollwertige Lebensmittel ergänzen möchten.
GymBeam Sardines in Brine sind eine beliebte Wahl für die Proteinzufuhr, wobei jede Dose 72 % Sardinen enthält. Für die genaue Menge an Protein in Gramm pro Portion oder pro Dose überprüfen Sie bitte die Nährwertangaben auf dem Produktetikett. Dort finden Sie die genaueste und detaillierteste Aufschlüsselung des Makronährstoffgehalts.
GymBeam Sardines in Brine sind ein Lebensmittelprodukt, das aus 72 % Sardinen, Wasser und Salz besteht. Die Salzlake trägt zum gesamten Natriumgehalt bei, was für Personen, die ihre Salzzufuhr überwachen, eine Überlegung sein kann. Dieses Produkt ist laborgeprüft auf Schwermetalle, um die Qualität zu gewährleisten. Jeder mit spezifischen gesundheitlichen Beschwerden oder diätetischen Einschränkungen sollte ihren Arzt befragen, bevor er neue Lebensmittel zu seiner Ernährung hinzufügt.
Bei GymBeam Sardines in Brine bedeutet der Begriff „in Salzlake“, dass der Fisch in einer Lösung aus Wasser und Salz konserviert ist. Die Zutatenliste für dieses Produkt bestätigt diese Zusammensetzung und gibt an, dass es 72 % Sardinen, 27 % Wasser und Salz enthält. Diese Konservierungsmethode beeinflusst den endgültigen Geschmack und den Nährstoffgehalt und unterscheidet sie von Sardinen, die in Öl oder Saucen eingelegt sind.
GymBeam Sardines in Brine werden in einer Salzwasserlösung konserviert, was zu ihrem Natriumgehalt beiträgt. Personen, die mit Bluthochdruck umgehen, wird oft geraten, ihre Natriumzufuhr sorgfältig zu überwachen. Obwohl diese Sardinen eine Proteinquelle sind, hängt ihre Eignung von Ihrer gesamten Ernährung und spezifischem medizinischem Rat ab. Bitte fragen Sie Ihren Arzt oder einen Diätassistenten, um festzustellen, ob dieses Produkt für Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse geeignet ist.
GymBeam Sardines in Brine sind vielseitig und können auf verschiedene Weisen genossen werden. Sie können sie für eine schnelle Proteinquelle direkt aus der Dose essen. Sie können auch mit einer Gabel zerdrückt werden, um einen einfachen und köstlichen Aufstrich für Toast oder Cracker zu kreieren. Zusätzlich können sie zu Salaten oder Nudelgerichten hinzugefügt werden, um Ihre Fisch- und Proteinzufuhr einfach zu erhöhen.
GymBeam Sardines in Brine sind in einer Dose verpackt, was sie zu einem praktischen, verzehrfertigen Lebensmittel macht. Dieses Produkt wird in einer Packung mit 10 einzelnen Dosen verkauft. Jede Dose enthält 72 % Sardinen in einer einfachen Salzlake aus Wasser und Salz, und die Verpackung ist reisefreundlich gestaltet.
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