Reis Porridge ist einfach zuzubereiten und damit die ideale Wahl für einen stressigen Morgen. Mische ihn einfach mit heißem Wasser oder Milch, um im Handumdrehen eine perfekt cremige Konsistenz zu erhalten. Anschließend kannst du ihn mit Eiweiß, Obst oder Nussbutter verfeinern und so eine Mahlzeit ganz nach deinem Geschmack kreieren.
>
Reis Porridge schmeckt großartig und ist einfach zuzubereiten, perfekt als Mahlzeit vor dem Training
Reis Porridge wird dich mit seiner einfachen Zubereitung und seinem leckeren Geschmack überzeugen, perfekt für jeden, der gerne süß ist. Gib einfach heißes Wasser oder Milch dazu, und er ist im Handumdrehen fertig. Die natürliche Variante enthält nur extrudierten Reis, während die Schokoladenvariante sorgfältig ausgewählte Zutaten für einen perfekt ausgewogenen Geschmack enthält. Neben seinem großartigen Geschmack bietet er auch eine weiche und cremige Textur. Sobald dein Porridge fertig ist, kannst du ihn nach deinen Wünschen zubereiten. Füge frische oder gefriergetrocknete Früchte, Eiweiß für zusätzlichen Proteingehalt, Nüsse oder Nussbutter oder sogar süßen Sirup für einen noch besseren Geschmack hinzu. Das Ergebnis ist eine ausgewogene Mahlzeit mit einem großartigen Nährwertprofil.
Einer seiner größten Vorteile ist, dass er sowohl heiß als auch kalt hervorragend schmeckt. Genieße ihn zum Frühstück oder nimm ihn als schnellen, hochwertigen und nahrhaften Snack mit zur Arbeit. Dank seines Kohlenhydratgehalts ist er eine ideale Vor-Workout-Mahlzeit, die Energie liefert, ohne schwer im Magen zu liegen, sodass sie dein Kraft- oder Lauftraining nicht beeinträchtigt. Außerdem ist es glutenfrei und laktosefrei und mit Wasser oder einem pflanzlichen Getränk gemischt auch für Veganer geeignet.
Reis Porridge & seine Vorteile
- Instant Reis Porridge
- Einfach zuzubereiten
- Hat einen tollen Geschmack
- Hat eine leicht cremige Konsistenz
- Ideal als Mahlzeit vor dem Training
- Perfekt mit Obst, Nüssen oder Nussbutter
- Kann für einen höheren Eiweißanteil mit Eiweiß ergänzt werden
- Großartiges Frühstück oder Snack
Nährwertangaben
| Nährwerte (Natürlich) | 100 g |
|---|---|
| Energiewert | 1479 kJ / 348 kcal |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 75,7 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Ballaststoffe | 1,12 g |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Salz | 0,01 g |
| Nährwerte (Schokolade) | 100 g |
|---|---|
| Energiewert | 1625 kJ / 388 kcal |
| Fett | 4,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
| Kohlenhydrate | 80 g |
| davon Zucker | 14 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Eiweiß | 4,7 g |
| Salz | 0,34 g |
Warnung
Lagere das Produkt an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur.
Allergenhinweis: Allergene sind in fett bei den Zutaten angegeben. Kann Spuren von Ei, Milch, Nüssen und Sesam enthalten.
Hast du schonmal unser Reis Porridge - GymBeam probiert? Du kannst deine Erfahrung mit uns und unserer Community teilen, indem du eine Produktrezension von Reis Porridge - GymBeam postest.
Wenn du Fragen zu diesem Produkt hast, kannst du sie hier stellen.
Entdecke andere Produkte mit vielen Rezensionen in unserer das Beste aus der Kategorie Müsli & Getreide. Und du solltest auch andere Produkte mit vielen Rezensionen aus unseren Kategorien das Beste aus der Kategorie Porridge und das Beste aus der Kategorie Lebensmittel nicht verpassen.
Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Lagere das Produkt an einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Zimmertemperatur. Allergene sind in fett bei den Zutaten angegeben. Kann Spuren von Ei, Milch, Nüssen und Sesam enthalten. Allergenhinweis: Allergene sind in fett bei den Zutaten angegeben.
Das Produkt enthält: Soja.
Das Produkt kann enthalten: Eier, Milch, Nüsse, Sesam.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 50 g |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Zucker pro Portion (g): | Zucker pro Portion (g): 14.000000 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 4.25 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 14 × 7 × 19 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Reis |
| Produktform: | Produktform: Pulver |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Müsli & Getreide#1 in Porridge#1 in Reis#9 in Vegan#12 in Fitness-Food |
|---|
Zusammensetzung
Instant-Reismehl 46%, Maisstärke, Reispulver 13% (Reissirup-Pulver, Reisstärke, Reismehl), Schokolade 8% [Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator (Sojalecithin)], Zucker, Schokoladenpulver 3% (Kakaopulver, Kakaomasse, Zucker), Olivenöl, entfettetes Kakaopulver, Aroma, Meersalz. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Soja.
Das Produkt kann enthalten: Eier, Milch, Nüsse, Sesam.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 5 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 720 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 19042095: --- Získané z ryže |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218620 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.50 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.56 kg |
| Länge: | Länge: 14.00 cm |
| Breite: | Breite: 7.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 19.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.2000.0 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 50 g |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Zucker pro Portion (g): | Zucker pro Portion (g): 14.000000 |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: Nein |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 4.25 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 14 × 7 × 19 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Reis |
| Produktform: | Produktform: Pulver |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Instant-Reismehl 46%, Maisstärke, Reispulver 13% (Reissirup-Pulver, Reisstärke, Reismehl), Schokolade 8% [Zucker, Kakaomasse, Kakaobutter, Emulgator (Sojalecithin)], Zucker, Schokoladenpulver 3% (Kakaopulver, Kakaomasse, Zucker), Olivenöl, entfettetes Kakaopulver, Aroma, Meersalz. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Das Produkt enthält: Soja.
Das Produkt kann enthalten: Eier, Milch, Nüsse, Sesam.
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 5 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 720 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Müsli & Getreide#1 in Porridge#1 in Reis#9 in Vegan#12 in Fitness-Food |
|---|
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 19042095: --- Získané z ryže |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586022218620 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.50 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.56 kg |
| Länge: | Länge: 14.00 cm |
| Breite: | Breite: 7.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 19.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1904.2000.0 |
Reis Porridge - GymBeam
4.7Kundenerfahrungen:
Bewertungen für diese Instant-Reisbrei sind größtenteils sehr positiv. Kund:innen loben die schnelle Zubereitung, den tollen Geschmack und die gute, cremige Konsistenz, die viele als leicht zu verarbeiten empfinden und die zu einem glatten Ergebnis führt. Viele genießen ihn als täglichen Frühstück oder als Carb-Quelle vor dem Workout, und mögen, dass er pur genauso gut funktioniert wie mit Obst und Extras. Ein kleinerer Teil erwähnt dagegen einen schwachen oder eher langweiligen Geschmack, zu viele Klümpchen, wenn man ihn nicht gut vermischt, oder eine uneinheitliche Süße – außerdem gehen die Vorlieben bei der Portionsgröße auseinander.
- Schnelle Zubereitung|
- Toller Geschmack und tolles Aroma|
- Leicht zu vermischen|
- Angenehme Konsistenz|
- Vielseitig mit Extras|
- Gut für vor dem Workout
Mit KI aus 686 Kundenbewertungen generiert.
Ιωάννα
Mojja
N. U.
Verifizierter Kauf18.9.2026
Geschmack: SchokoladeJóWar diese Bewertung für dich hilfreich?N. U.
Verifizierter Kauf18.9.2026
Geschmack: SchokoladeIch bin mit dem Produkt sehr zufrieden. Es gehört mittlerweile zu den Produkten, die ich regelmäßig benutze.War diese Bewertung für dich hilfreich?- Verifizierter Kauf
28.8.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich? Дмитро Черпицький
Verifizierter Kauf28.8.2026
Geschmack: natürlicheLeckerer und sättigender BreiWar diese Bewertung für dich hilfreich?Tomáš Butko
Verifizierter Kauf27.8.2026
Geschmack: SchokoladeGroßartiger BreiWar diese Bewertung für dich hilfreich?M. Š.
Verifizierter Kauf27.8.2026
Geschmack: SchokoladeSuper Reiswaffel, Geschmack Schokolade, weder zu süß noch zu wenig süß, für mich genau richtig.War diese Bewertung für dich hilfreich?Carmine
Verifizierter Kauf26.8.2026
Geschmack: natürlicheGute Werte und ein gutes Preis-Leistungs-VerhältnisWar diese Bewertung für dich hilfreich?Norbert Molnár
Verifizierter Kauf26.8.2026
Geschmack: SchokoladeSchmeckt gut und löst sich perfekt auf.War diese Bewertung für dich hilfreich?F.
Verifizierter Kauf26.8.2026
Geschmack: natürlicheLöst sich merkwürdig auf, die Qualität könnte besser sein, geschmacklich durchschnittlich, könnte feiner gemahlen seinWar diese Bewertung für dich hilfreich?Sebastian Umalauf
Verifizierter Kauf26.8.2026
Geschmack: SchokoladegroßartigWar diese Bewertung für dich hilfreich?
FAQ
GymBeam Rice Porridge ist ein Einkomponenten-Lebensmittel, das aus 100 % extrudiertem Reis hergestellt wird. Dieser Instant-Brei ist für eine schnelle und einfache Zubereitung konzipiert, indem man einfach eine 50 g Portion mit heißem Wasser mischt. Es ist ein veganes und glutenfreies Produkt, was es zu einer vielseitigen Grundlage für eine schnelle Mahlzeit macht, die mit verschiedenen Toppings individuell gestaltet werden kann.
GymBeam Rice Porridge ist ein Lebensmittelprodukt, das vollständig aus 100 % extrudiertem Reis hergestellt wird und 4,25 g Protein pro 50 g Portion liefert. Als Produkt aus einer einzigen Zutat ist es vegan, glutenfrei und laktosefrei. Obwohl es kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung ist, kann es ein praktischer Teil eines gesunden Ernährungsplans sein. Sie können sein Nährwertprofil verbessern, indem Sie Obst, Nüsse oder eine Proteinquelle hinzufügen.
GymBeam Rice Porridge ist eine Instant-Mahlzeit, die sehr einfach zuzubereiten ist, was sie zu einer praktischen Option vor einem Workout macht. Die Formel enthält Stimulanzien, was bei der Ernährung vor dem Training berücksichtigt werden kann. Seine Basis aus extrudiertem Reis liefert eine Quelle für Kohlenhydrate. Für beste Ergebnisse sollten Sie es mit genügend Zeit für die Verdauung vor Beginn Ihres Trainings zu sich nehmen.
Um GymBeam Rice Porridge zuzubereiten, mischen Sie eine 50 g Dosis mit 150 ml heißem Wasser. Rühren Sie die Mischung gründlich um, bis sie gut vermischt ist. Lassen Sie sie nach dem Umrühren einen Moment stehen, um eine perfekt cremige Konsistenz zu erreichen, und dann ist sie sofort verzehrfertig.
GymBeam Rice Porridge ist als vielseitige Grundlage für eine individuell anpassbare Mahlzeit konzipiert. Die Produktbeschreibung schlägt vor, es mit einem Löffel Proteinpulver zu verfeinern, um den Proteingehalt zu erhöhen. Sie können auch frisches oder getrocknetes Obst für natürliche Süße und Ballaststoffe oder einen Löffel Ihrer Lieblings-Nussbutter für gesunde Fette und zusätzlichen Geschmack hinzufügen.
Die Hauptzutat im GymBeam Rice Porridge ist 100 % extrudierter Reis, was ihm einen neutralen, natürlichen Reisgeschmack verleiht. Der Warnhinweis auf dem Produkt besagt, dass es Süßungsmittel enthält, sodass es von sich aus eine milde Süße hat. Dies macht es zu einer angenehmen Grundlage, die bereit ist, mit Toppings wie Obst, Nüssen oder Proteinpulver nach Ihren Vorlieben angepasst zu werden.
Für den besten Geschmack und die beste Textur sollte GymBeam Rice Porridge sofort nach der Zubereitung verzehrt werden. Die Anleitung gibt an, das Pulver mit heißem Wasser zu mischen und es nur einen Moment vor dem Essen ziehen zu lassen. Die Aufbewahrung von zubereitetem Brei für später wird nicht empfohlen, da sich seine cremige Konsistenz im Laufe der Zeit wahrscheinlich verändern wird.
Fitness-Rezept: Klebereis mit Mango

Diese thailändische Köstlichkeit, die Reis mit Kokosmilch, Mango und Sesam perfekt kombiniert, entführt dich bereits nach dem ersten Bissen in ein exotisches Paradies.
Mehr lesenGluten und Gesundheit: Wann ist eine glutenfreie Ernährung notwendig und wann ist sie eine unnötige Einschränkung?

Viele Leute meiden Gluten. Einige tun dies aus gesundheitlichen Gründen, während andere dem Trend zu glutenfreien Ernährung gefolgt sind. Aber ist Gluten wirklich für jede Person schädlich?
Mehr lesenFitness-Rezept: Poke Bowl mit Lachs

Eine Bowl mit Lachs ist ein frisches und leichtes Gericht, das perfekt für den Sommer ist. Die Zubereitung ist sehr einfach. Außerdem lässt sich dieses Rezept ganz leicht abwandeln, sodass du immer ein originelles Gericht auf dem Tisch hast.
Mehr lesenOzempic, Wegovy und andere Medikamente zum Abnehmen: Wie wirken sie und für wen sind sie geeignet?

Hast du schon von Ozempic und Wegovy gehört? Das sind Medikamente zum Abnehmen, die derzeit in Hollywood Wellen schlagen. Sie stellen einen Durchbruch bei der Gewichtsabnahme dar, der Diäten überflüssig machen könnte, aber ist das wirklich der beste Weg? Der heutige Artikel wird die Wahrheit ans Licht bringen.
Mehr lesenKohlenhydrate: Klassifizierung, Quellen, Verdauung, Funktionen im Körper und optimale Aufnahme

Bist du verwirrt, ob Kohlenhydrate zu einer gesunden Ernährung gehören? Braucht dein Körper sie, um zu funktionieren? Im heutigen Artikel wird klarer, welche Funktionen Kohlenhydrate im Körper haben, welche begrenzt werden sollten und wo man nach geeigneten Quellen suchen kann.
Mehr lesenFitness-Rezept: Schneller Reis-Porridge vor dem Training

Probiere unser Rezept für einen leicht verdaulichen Reis-Porridge mit Protein vor dem Training. Er versorgt dich mit Energie und hilft dir, deine Muskeln auf das bevorstehende Training vorzubereiten. Du kannst dieses einfache und schnelle Rezept auch an deinen Geschmack anpassen, indem du die Zutaten von Mal zu Mal änderst.
Mehr lesenKunden kauften auch