Kreatin + Beta-Alanin – Pre-Workout mit Kreatin und Beta-Alanin, ohne Aromen und Stimulanzien

Kreatin + Beta-Alanin ist eine der beliebtesten Pre-Workout-Kombinationen in der Welt der Sporternährung. Die Basis bilden Kreatinmonohydrat und Beta-Alanin. Jede Portion (6 g) enthält 3 g Kreatin und 2,4 g Beta-Alanin. Kreatin wird im Körper in Form von Kreatinphosphat gespeichert, das als schnelle Energiequelle (ATP) für die Muskelarbeit dient. Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen Intervallen hochintensiven Trainings. In der Praxis kann das mehr Wiederholungen, eine höhere Belastung mit der Hantel oder einen schnelleren Sprint bedeuten. Bei Sportlern über 55 Jahren kann die tägliche Einnahme von Kreatin zudem die Wirkung des Krafttrainings auf die Muskelkraft unterstützen. Das Training sollte mindestens dreimal pro Woche stattfinden, wobei die Belastung schrittweise gesteigert wird und die Intensität bei 65–75 % des Ein-Wiederholungs-Maximums liegt.

Kreatin mit Beta-Alanin in Form eines gut löslichen Pulvers eignet sich somit als Grundlage für den Pre-Workout-Plan von Kraftsportlern, Gewichtheber, Mannschaftssportler sowie Crossfit- und HIIT-Fans. Es ist ideal für Männer und Frauen, unabhängig vom Leistungsniveau. Einfach 1 Messlöffel (6 g) in 250 ml Wasser einrühren und 30 Minuten vor dem Training einnehmen. Da es keine Stimulanzien enthält, eignet es sich außerdem hervorragend für das Training am Nachmittag oder Abend. Dank seines neutralen Geschmacks lässt es sich leicht in jedes Getränk oder jeden Protein-Shake einrühren. Es enthält keine künstlichen Süßstoffe, kein Gluten, keine Laktose und keine GVO und ist für Veganer geeignet.

Zu den weiteren Vorteilen gehören auch die Eigenschaften von Beta-Alanin. Es handelt sich um eine Aminosäure, die im Körper als Vorläufer von Carnosin dient. Dieses kommt natürlicherweise in den Muskelfasern vor, wo es bei Belastung als „Abfallbeseitiger“ fungiert. Beta-Alanin ist vor allem bei Profi- und Amateursportlern beliebt, die hochintensives Training betreiben. Ein typisches Anzeichen für seine Wirkung ist ein leichtes Kribbeln auf der Haut (Parästhesie), was eine völlig harmlose und normale Reaktion des Körpers ist, die nach kurzer Zeit von selbst wieder verschwindet. Integriere Kreatin mit Beta-Alanin in deine tägliche Pre-Workout-Routine und bring deine Leistung auf das nächste Level.

Kreatin + Beta-Alanin und ihre Vorteile

• Pre-Workout ohne Koffein und andere Stimulanzien
• Kreatinmonohydrat mit Beta-Alanin in Form eines gut löslichen Pulvers
• 3 g Kreatin und 2,4 g Beta-Alanin in jeder 6-g-Portion
• Kreatin steigert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden kurzen Intervallen hochintensiver Körperlicher Belastung
• Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung des Krafttrainings bei Erwachsenen über 55 Jahren unterstützen
• Ohne Aromen und künstliche Süßstoffe
• Hervorragende Löslichkeit, lässt sich leicht in jedes Getränk einrühren
• Idealerweise 30 Minuten vor dem Training einnehmen
• Gluten-, laktose- und GVO-frei
• Für Veganer geeignet
• Geeignet für Männer und Frauen aller Leistungsstufen
• Kraftsportler, Gewichtheber, Mannschaftssportler sowie Crossfit- und HIIT-Fans werden es zu schätzen wissen
• GLP-1-freundlich
• Regelmäßig auf Schwermetalle und mikrobiologische Verunreinigungen getestet
• Hergestellt in der EU

Weitere Vorteile

• Beta-Alanin ist eine Vorstufe von Carnosin, das in den Muskelfasern vorkommt
• Carnosin hilft dabei, Abfallstoffe abzubauen
• Beta-Alanin ist ideal für explosive und hochintensive sportliche Leistungen

Nährwerttabelle

*Die Referenzmenge für Erwachsene ist nicht festgelegt.

Warnhinweis

Nahrungsergänzungsmittel. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie einen gesunden Lebensstil. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit einem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern.

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