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Couscous - SONKO

Hersteller: SONKO

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Couscous geh├Ârt zu den Nudeln ohne Eier aus Hartweizen. Zu seinen Vorteilen z├Ąhlen die sehr schnelle und einfache Zubereitung oder die vielf├Ąltigen Einsatzm├Âglichkeiten in der K├╝che. Es eignet sich perfekt als Alternative zu klassischen Nudeln oder Reis. Im Gegensatz zu ihnen m├╝ssen Sie es jedoch nicht kochen. Gie├čen Sie einfach hei├čes Wasser dar├╝ber und halten Sie es unter dem Deckel.

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Beschreibung

Couscous ÔÇô eine Alternative zu klassischen Nudeln oder Reis ohne Ei, die nicht gekocht werden muss und vielseitig in der K├╝che einsetzbar ist

Couscous ist eine schmackhafte und nahrhafte Alternative zu klassischen Nudeln oder Reis ohne Ei , die Sie genauso genie├čen k├Ânnen. Es ist ged├Ąmpfter Weizengrie├č, aus dem kleine Kugeln geformt werden. Es ist eines der traditionellen arabischen Gerichte , das sich weltweit gro├čer Beliebtheit erfreut. Sein Vorteil gegen├╝ber ihnen ist eine noch einfachere und schnellere Zubereitung. Sie m├╝ssen es nicht einmal kochen, sondern nur mit hei├čem Wasser ├╝bergie├čen. Dann etwa 10 Minuten unter dem Deckel halten und gelegentlich mit einer Gabel durchmischen.

Dann k├Ânnen Sie dieses Couscous als exotischere Beilage zu einer Vielzahl von Gerichten genau dort verwenden, wo Sie sonst Reis oder Nudeln w├Ąhlen w├╝rden. Mischen Sie es mit H├╝lsenfr├╝chten, Ihrem Lieblingsgem├╝se, f├╝gen Sie Tofu und Pilze hinzu und Sie erhalten ein leckeres und leichtes Risotto. Au├čerdem k├Ânnen Sie damit einen Salat zubereiten.

Mischen Sie in diesem Fall einfach das Couscous mit frischem Gem├╝se, Mozzarella oder Thunfisch und fertig ist Ihr leichtes Sommergericht. Couscous passt jedoch hervorragend in verschiedene Suppen anstelle von Nudeln und kann auch in einer s├╝├čen Variante zubereitet werden. Mischen Sie es einfach mit N├╝ssen, Fr├╝chten und Sahne. Sie k├Ânnen damit auch einen sehr leckeren Kuchen zubereiten, der als Couscous-Pudding bekannt ist. Es eignet sich nicht nur f├╝r Veganer, sondern auch f├╝r alle , die gerne neue Geschmacksrichtungen entdecken.

Couscous und seine Vorteile

  • eine Alternative zu Nudeln oder Reis ohne Ei
  • ged├╝nsteter Weizengrie├č, zu kleinen Kugeln geformt
  • eines der traditionellen arabischen Gerichte, das sich auf der ganzen Welt verbreitet hat
  • einfach und schnell zubereitet
  • muss nicht einmal gekocht werden
  • Gie├čen Sie einfach hei├čes Wasser dar├╝ber
  • geeignet als eher exotische Beilage zu diversen Gerichten
  • kann zur Zubereitung eines leichten Risottos oder Salats verwendet werden
  • geeignet f├╝r Fleisch, Suppen, Tofu oder Gem├╝se
  • kann f├╝r s├╝├če Rezepte verwendet werden
  • nicht nur f├╝r Veganer geeignet

Zutaten

Couscous (Hartweizen).

N├Ąhrwertangaben

Ern├Ąhrungswerte 100 gr
Energiewerte 1 497 kJ / 353 kcal
Fette 1,5 g
davon ges├Ąttigte Fette 0,5 g
Kohlenhydrate 70,7 gr
davon Zucker 3,1 gr
Protein 12,1 g
Ballaststoff 4,2g
Salz 0,01 g

Warnung

K├╝hl und trocken lagern.

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