Hersteller: GymBeam
Das Balancekissen ist ein praktisches Fitnesszubehör, das dir hilft, die Muskeln zu stärken, die Koordination und die Haltung zu verbessern. Die weich genoppte Oberfläche hilft zu einer besseren Zirkulation der gezielten Muskelbereiche und gibt eine angenehme Massage zum Beispiel für die Wade oder den Rücken. Eignet sich zum Sitzen und als Hilfsmittel bei Rehabilitationsübungen.
Das Balancekissen, auch bekannt als Balance Pad, ist ein praktisches Fitness-Tool. Es kann helfen, die Muskeln zu stärken, die Koordination und die Haltung zu verbessern. Es kann zum Training oder als Sitzkissen verwendet werden. Außerdem hat es eine konvexe Form und eine Seite mit genoppter Oberfläche, die die Blutzirkulation unterstützen und zum Massieren von Körperteilen verwendet werden kann.
Das Sitzen auf einem Balancekissen kann helfen, die Bauchmuskeln zu stärken, sowie die Muskeln des tiefen Stabilisierungssystems (Core). Das kann hilfreich sein, wenn du deine Körperhaltung verbessern willst oder Rückenschmerzen bekämpfen möchtest. Darüber hinaus hilft das Kissen dank seiner Oberfläche dabei, Muskelverspannungen zu verringern, beispielsweise kannst du dich an das Kissen anlehnen, um müde Rückenmuskeln zu entlasten. Das macht es besonders nützlich für Menschen mit Berufe, die langes Sitzen auf dem Bürostuhl erfordern.
Das Balancekissen wird auch als Hilfsmittel bei Rehabilitationsübungen eingesetzt und ist in der Praxis des Physiotherapeuten zu finden. Du kannst dich darauf stellen und Gleichgewicht oder Knöchel- und Kniestabilität trainieren. Es ist auch gut für Übungen für die Körpermitte oder zur Stärkung der Wirbelsäule oder der Handgelenke. Außerdem dient es als wertvolle Hilfe bei der Rehabilitation nach Verletzungen dieser Körperteile. Die maximale Gewichtskapazität des Balancekissens beträgt 120 kg.
Maße | |
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Durchmesser | 34 cm |