Avocadoöl von GymBeam enthält 1000 mg Öl aus der Avocadofrucht (Persea americana) in einer praktischen Weichkapsel. Es ist eine natürliche Quelle für einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA, Omega-9), die etwa 71 % des Fettprofils der Avocado ausmachen.¹⁰ Dank der Kapselform kannst du es einfach in deine Ernährung integrieren – ohne den Geschmack und Geruch des Öls und ohne Abmessen.
Avocadoöl von GymBeam liefert 1000 mg Öl aus der Avocadofrucht in Form praktischer Weichkapseln (Softgels). Es ist eine gute Wahl für alle, die ihre Ernährung mit dieser Art von Fett in einer genauen Dosierung bereichern möchten, ohne dem Essen frische Avocado oder flüssiges Öl hinzufügen zu müssen.
Die meisten Pflanzenöle, etwa Sonnenblumen-, Raps- oder Leinöl, werden aus Samen gewonnen. Avocadoöl ist anders: Es wird aus dem Fruchtfleisch gepresst, ähnlich wie Olivenöl.
Die Avocado ist vor allem für ihr Fettsäureprofil bekannt. Ein Hauptbestandteil von Avocadoöl sind einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA), auch als Omega-9 bezeichnet. Sie machen etwa 71 % des Fettsäureprofils der Avocado aus, mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA) etwa 13 % und gesättigte Fettsäuren (SFA) etwa 15 %.10 Laut einer zugelassenen gesundheitsbezogenen Angabe der EFSA trägt der Ersatz gesättigter Fette durch einfach ungesättigte Fette zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei, wenn im Rahmen der gesamten Ernährung täglich mindestens 20 g MUFA anstelle gesättigter Fette aufgenommen werden.10
Aus Fruchtfleisch gepresst
In einer Kapsel
Einfach ungesättigte Fettsäuren
Typisch für Avocados
Auch wenn du Avocadoöl problemlos in der Flasche kaufen kannst, funktioniert die Kapsel anders.
Der erste Vorteil ist die genaue Dosierung. Bei Öl aus der Flasche weißt du selten, wie viel du tatsächlich zu dir genommen hast. Die Kapsel liefert dir jeden Tag genau 1000 mg.
Der zweite Grund sind Geschmack und Konsistenz. Nicht jeder mag den Geschmack von Avocado oder die ölige Konsistenz. Die Kapsel schluckst du ohne Geschmack oder Geruch.
Der dritte Grund ist die praktische Handhabung. Die Kapseln nimmst du einfach mit zur Arbeit oder auf Reisen, ohne dass Öl in deiner Tasche auslaufen kann.
Stell dir die Avocado als Olive aus Mittelamerika vor. Beide sind Früchte, aus deren Fruchtfleisch Öl gepresst wird, und beide Öle sind reich an einfach ungesättigten Fettsäuren. Diese machen den größten Teil der Fette in der Avocado aus; einen kleineren Anteil bilden mehrfach ungesättigte und gesättigte Fettsäuren.
Einfach ungesättigte Fettsäuren sind Teil der normalen Ernährung. Ernährungsexperten empfehlen, dass sie auf deinem Speiseplan einen Teil der gesättigten Fettsäuren ersetzen (zum Beispiel aus Butter oder fettem Fleisch).
Das Öl ist in einer weichen Gelatinekapsel eingeschlossen, die es schützt und sich leicht schlucken lässt. Die Gelatine ist tierischen Ursprungs, daher ist das Produkt nicht für Veganer oder Vegetarier geeignet.
Der Einfluss von Avocado auf den Cholesterinspiegel wurde in mehreren Metaanalysen randomisierter Studien untersucht. Die meisten davon stellten eine leichte Senkung des LDL-Cholesterins fest, die bei Menschen mit bereits erhöhten Werten deutlicher ausfiel.1,2,5 Die neueste Metaanalyse mit Bewertung der Evidenzqualität bestätigte einen leichten Rückgang des LDL-Cholesterins, aber keine Veränderung des Gesamtcholesterins.4 Die Autoren stufen die Sicherheit dieser Ergebnisse als niedrig bis mittel ein.
Ernährungsempfehlungen raten dazu, einen Teil der gesättigten Fette durch ungesättigte zu ersetzen. Avocadoöl ist eine Möglichkeit, einfach ungesättigte Fette in deinen Speiseplan aufzunehmen.
Eine Kapsel enthält 1 g Öl. Es geht hier also um einen Vergleich der Fettarten, nicht der Mengen. Betrachte Avocadoöl CAPS als Ergänzung zu einer abwechslungsreichen Ernährung, nicht als Ersatz für eine Behandlung.
- Für alle, die keine Avocados mögen. Du bekommst die Fette aus Avocados, ohne ihren Geschmack und ihre Konsistenz.
- Für alle, die eine genaue Dosierung möchten. Jeden Tag genau 1000 mg, ohne mit dem Löffel abmessen zu müssen.
- Für alle, die viel unterwegs sind. Die Kapseln kannst du zur Arbeit und auf Reisen mitnehmen, ohne dass Öl auslaufen kann.
- Für Fans der mediterranen Ernährung. Einfach ungesättigte Fettsäuren, wie du sie zum Beispiel auch in Olivenöl findest.
- James-Martin G. et al. (2022). Avocadoverzehr und Herz-Kreislauf-Gesundheit: eine systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse. Journal of the American Heart Association.
- Ebrahimpour-Koujan S., Mostafazadeh P. (2025). Der Einfluss von Avocado auf die Blutfettwerte: eine systematische Übersichtsarbeit und Dosis-Wirkungs-Metaanalyse klinischer Studien. Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
- Peou S. et al. (2016). Einfluss einer mit Avocado angereicherten Ernährung auf die Lipoproteine im Blutplasma: eine Metaanalyse. Journal of Clinical Lipidology.
- Fani M. et al. (2025). Auswirkungen von Avocadoprodukten auf kardiovaskuläre Risikofaktoren bei Erwachsenen: eine nach GRADE bewertete systematische Übersichtsarbeit und Metaanalyse.
- Sanabria-Barrera A. et al. (2025). Ist Avocado gut für die Blutfettwerte? Eine übergreifende Übersicht über systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen. Clinical Nutrition ESPEN.
Nährwerttabelle
| Nährwerte | 1 Kapsel | *NRV |
|---|---|---|
| Avocadoöl | 1000 mg | - |
*Referenzmenge für Erwachsene nicht festgelegt
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Zusammensetzung
Dosierung
Hinweis
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Dieses Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere oder stillende Frauen bestimmt. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Bewahre das Produkt an einem trockenen Ort bei Zimmertemperatur und vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt auf.
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 1 kapsula |
| Kapseln: | Kapseln: 90 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 90 |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1.000000 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 90 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Koffeinfrei, stimulant free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 1 kapsula |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Avokádo |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30.01.2026 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#34 in Gesunde Fette#868 in Sportnahrung |
|---|
Zusammensetzung
Avocadoöl (Frucht) (Persea americana), Weichkapsel (Gelatine, Glycerin, gereinigtes Wasser). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 90 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2160 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.12 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.15 kg |
| Länge: | Länge: 6.40 cm |
| Breite: | Breite: 6.40 cm |
| Höhe: | Höhe: 11.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Lieferant: | Lieferant: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Nahrergänzungsmittel |
| Form: | Form: Kapselform |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Dosierungsmenge: | Dosierungsmenge: 1 kapsula |
| Kapseln: | Kapseln: 90 Kapseln |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Capsule Type: | Capsule Type: softgel |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Land der Untersuchung: | Land der Untersuchung: Germany |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: An einem trockenen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung bei Raumtemperatur lagern. |
| Kapselanzahl: | Kapselanzahl: 90 |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Empfohlene Tagesmenge: | Empfohlene Tagesmenge: 1.000000 |
| Anwendungstage pro Packung: | Anwendungstage pro Packung: 90 |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Frei von: | Frei von: lactose free, gluten free, no added sugar, aspartame free, artificial sweetener free, Koffeinfrei, stimulant free, palm oil free, egg free, peanut free, nut free, Kaseinfrei, Milchfrei, Sojafrei, Ohne Hauptallergene |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Maximale Tagesdosis: | Maximale Tagesdosis: 1 kapsula |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Avokádo |
| Wirkstoffform: | Wirkstoffform: oil |
| Last Redesign: | Last Redesign: 30.01.2026 |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Produktform: | Produktform: Kapseln |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
Avocadoöl (Frucht) (Persea americana), Weichkapsel (Gelatine, Glycerin, gereinigtes Wasser). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Allergeninformationen
Produkt enthält keine Allergene..
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 90 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 2160 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#34 in Gesunde Fette#868 in Sportnahrung |
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Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028124635 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.12 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.15 kg |
| Länge: | Länge: 6.40 cm |
| Breite: | Breite: 6.40 cm |
| Höhe: | Höhe: 11.10 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
Ergebnisse der Labortests
Avocadoöl - GymBeam
5Damian J.
Verifizierter Kauf19.7.2026
top
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?Dávid
Nicht verifizierter Kauf5.5.2026
gut
Übersetzt von Google War diese Bewertung für dich hilfreich?
FAQ
GymBeam Avocado Oil CAPS liefern eine präzise Dosis von 1000 mg Avocadoöl in einer praktischen Weichkapselform. Dadurch entfällt das Abmessen von flüssigem Öl, was eine gleichbleibende Einnahme bei jeder Portion gewährleistet. Das Kapselformat erleichtert die Integration in Ihre tägliche Routine ohne Geschmack oder Kleckern. Dieses Produkt wurde entwickelt, um eine normale Ernährung mit einer gleichbleibenden Menge an Avocadoöl zu ergänzen.
Die empfohlene Tagesdosis für GymBeam Avocado Oil ist eine Kapsel. Jede Weichkapsel enthält 1000 mg Avocadoöl. Sie sollten diese empfohlene Tagesmenge nicht überschreiten. Die Packung enthält 90 Kapseln, was bei Einhaltung der empfohlenen Anwendung für 90 Tage ausreicht.
GymBeam Avocado Oil liefert 1000 mg Öl aus der Frucht Persea americana in jeder Weichkapsel. Dieses Nahrungsergänzungsmittel aus einer einzigen Zutat ist nicht für Kinder bestimmt. Als allgemeine Vorsichtsmaßnahme sollten schwangere oder Stillende vor der Anwendung ihren Arzt befragen. Wenn Sie gesundheitliche Bedenken oder Vorerkrankungen haben, ist es immer am besten, mit einem Arzt oder Apotheker zu sprechen, bevor Sie mit einem neuen Nahrungsergänzungsmittel beginnen.
Jede Kapsel GymBeam Avocado Oil enthält 1000 mg reines Avocadoöl und ist für die einmal tägliche Einnahme vorgesehen. Das Potenzial für Wechselwirkungen kann je nach individuellen gesundheitlichen Umständen und den eingenommenen Medikamenten variieren. Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten, ist es wichtig, die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit einem Arzt oder Apotheker zu besprechen, bevor Sie dieses Produkt mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten kombinieren.
Jede Kapsel GymBeam Avocado Oil liefert eine präzise und gleichbleibende Portion von 1000 mg Avocadoöl. Ein „Löffel voll“ flüssigen Öls ist eine ungenaue Messung, da die tatsächliche Menge je nach Größe des Löffels erheblich variieren kann. Die Kapseln bieten eine zuverlässige Möglichkeit, jeden Tag die gleiche Dosis ohne Abmessen zu konsumieren.
GymBeam Avocado Oil ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das 1000 mg Avocadoöl pro Softgel-Kapsel liefert, um eine normale Ernährung zu ergänzen. Dieses Produkt ist nicht zur Behandlung, Vorbeugung oder Bewältigung von Krankheiten formuliert. Wenn Sie eine Vorerkrankung wie Bluthochdruck haben, fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel zu Ihrer Routine hinzufügen, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist.
GymBeam Avocado Oil CAPS sind ein Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um 1000 mg Avocadoöl pro Portion als Teil einer normalen Ernährung bereitzustellen. Dieses Produkt ist zuckerfrei formuliert, aber nicht dazu bestimmt, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Es sollte nicht als Mittel zur Regulierung des Blutzuckerspiegels verwendet werden. Für Ratschläge zu gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt oder Apotheker.
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