OstroVit Vitamin D

Vitamin D von Hersteller OstroVit ist ein fettl√∂sliches Vitamin, eine hochwirksame Substanz, die eine Reihe von lebenswichtigen Funktionen im menschlichen K√∂rper beeinflusst. Es ist auch ein Sammelbegriff f√ľr Cholecalciferole, Hormonvorl√§ufer, weil der K√∂rper sie mehr oder weniger durch die Sonne produziert. Wenn jedoch zu wenig Sonnenlicht vorhanden ist, muss Vitamin D √ľber eine Di√§t oder √ľber Nahrungserg√§nzungsmittel eingenommen werden.

Wir unterscheiden Vitamin D in zwei Formen: 

Vitamin D2

Vitamin D2, auch bekannt als Ergocalciferol, ist eine der Formen von Vitamin D, die nicht im menschlichen K√∂rper selbst gebildet werden. Es kommt aus pflanzlichen Quellen und weniger als Vitamin D3 wird als Erg√§nzung verwendet. Es kann zum Beispiel in Pilzen (gez√ľchtet unter UV-Licht) oder als Zusatz in einigen Lebensmitteln gefunden werden. Vitamin D2 unterscheidet sich von Vitamin D3 darin, dass es vom menschlichen K√∂rper auf unterschiedliche Weise metabolisiert wird. W√§hrend die Leber Vitamin D2 in 25 Hydrovitamine umwandeln kann, enth√§lt Vitamin D3 sogar bis zu 35 Hydrovitamine. Die genannten Hydrovitamine sind auch als Calcifediole bekannt. Calcifediol ist die bekannteste Form von Vitamin D, da der Blutspiegel bestimmen kann, wie viel Vitamin D in Ihrem K√∂rper vorhanden ist. Die meisten Untersuchungen haben gezeigt, dass Vitamin D2 bei der Erh√∂hung des Calcifediol-Blutspiegels weniger wirksam ist als Vitamin D3.¬†[1]

  

Vitamin D3

Vitamin D3, bekannt als Cholecarciferol, ist einer der 24 lebenswichtigen N√§hrstoffe. Obwohl die nat√ľrliche Quelle Sonnenlicht ist, ist diese Ressource f√ľr die meisten Bev√∂lkerungsgruppen nicht ausreichend. Sie k√∂nnten es jedoch von Fisch bekommen, aber Sie m√ľssten ungef√§hr 4 kg Fisch pro Tag f√ľr die optimale Menge konsumieren. Vitamin D3 ist auch die am h√§ufigsten verwendete Form von Vitamin D. ¬†

  

Vitamin D und seine Wirkungen

Vitamin D hilft bei der Aufnahme von Kalzium und Phosphor aus dem Darm, was sich positiv auf die Gesundheit von Muskeln und Knochen auswirkt. Es beugt Muskelschmerzen und Knochenschmerzen vor und wirkt sich positiv auf chronische M√ľdigkeit und Osteoporose aus. Dar√ľber hinaus wirkt sich¬†Vitamin D¬†auch auf die Gesundheit der Z√§hne aus und kann verschiedene Zahnprobleme verhindern.

 

Es wird auch zur Behandlung von Erkrankungen des Immunsystems (Asthma, Typ-1-Diabetes, rheumatoide Arthritis) eingesetzt. Ein mit Vitamin D gestärktes Immunsystem beugt eher Erkältungen, Grippe oder anderen Infektionen vor.

Vitamin D wirkt sich positiv auf die Hautfunktion aus und ist wirksam bei der Behandlung von Hautkrankheiten. wie Psoriasis. Es wird auch verwendet, um die Behandlung verschiedener Krebsarten (Dickdarm-, Prostata-, Bauchspeicheldr√ľsen- oder Brustkrebs) zu verhindern, da es das Wachstum von normalen und Tumorzellen reguliert.



Vitamin D¬†kann bei der Vorbeugung und Behandlung von Typ-2-Diabetes helfen, indem es die Insulinproduktion aus Zellen in der Bauchspeicheldr√ľse stimuliert. Dar√ľber hinaus wird die Insulinresistenz wirksam reduziert. J√ľngste Studien legen nahe, dass Vitamin D die Glukosetoleranz nicht nur f√ľr Diabetiker verbessern und das Risiko f√ľr Typ-I-Diabetes senken kann.

Vitamin D unterdr√ľckt das Renin im menschlichen K√∂rper - eine Chemikalie, die normalerweise im K√∂rper produziert wird. Diese Substanz produziert eine andere Chemikalie namens Angiotensin, die f√ľr die Aufrechterhaltung des Blutdrucks verantwortlich ist. Angiotensin bewirkt auch die Freisetzung einer Substanz namens Aldosteron. Es ist auch an der Aufrechterhaltung eines optimalen Blutdrucks beteiligt. Zusammengenommen wird dieses System miteinander verbundener Chemikalien als Renin-Angiotensin-Aldosteron (RAAS) bezeichnet. Wenn RAAS hyperaktiv ist, verursacht es hohen Blutdruck (Hypertonie), Nierenerkrankungen und Herzversagen. Vitamin D unterdr√ľckt den RAAS und kann so Bluthochdruck oder andere schwere Krankheiten verhindern.


Vitamin D ist sehr wichtig f√ľr die ordnungsgem√§√üe Funktion des Gehirns und seine Entwicklung. Es wird auch zur Vorbeugung und Behandlung von neurologischen Erkrankungen wie Autismus, Parkinson oder Alzheimer eingesetzt. Es ist wissenschaftlich belegt, dass dieses Vitamin das Zentralnervensystem positiv beeinflusst. Wissenschaftler pr√ľfen derzeit die Bedeutung seines Mangels f√ľr die √Ątiologie der Multiplen Sklerose und die Neutralisierung der toxischen Wirkungen von Blei und anderen Schwermetallen.

 

Vitamin D wirkt sich auch während der Schwangerschaft positiv aus. Bei regelmäßiger Anwendung wird das fetale Skelett optimal entwickelt und ein niedriges Geburtsgewicht verhindert. Es erhöht die Milchproduktion während der Stillzeit. Die optimale Zufuhr von Vitamin D im Kindes- und Jugendalter fördert die ordnungsgemäße Entwicklung des Organismus.

  

Wie äußert sich ein Vitamin-D-Mangel?

  • R√ľckenschmerzen, Knochenschmerzen
  • Muskelschmerzen
  • M√ľdigkeit, Depression, Restless Legs Syndrom (RLS - Syndrom der ruhelosen Beine)
  • geschw√§chte Immunit√§t, Anf√§lligkeit f√ľr Viruserkrankungen und Erk√§ltungen
  • st√§rkere Wundheilung, l√§ngere Erholungszeit
  • Haarverlust
  • Anf√§lligkeit f√ľr Typ-II-Diabetes.
  • eine Krankheit namens Kr√ľmmung.

  

Vitamin D-Quellen

Die Sonne ist eine nat√ľrliche Quelle f√ľr Vitamin D. Verschiedene Faktoren beeinflussen jedoch, wie viel Vitamin D eine Person von der Sonne erh√§lt: geografischer Standort, Verwendung von Sonnenschutzmitteln, Jahreszeit, Alter oder Hautpigment.

  

Vitamin D ist nat√ľrlich in einigen Lebensmitteln enthalten. Sie finden es am h√§ufigsten in:

  • Fisch√∂l
  • Kakaobutter
  • Hering
  • Thunfisch
  • Kakaopulver
  • Lachs
  • Sardinen in √Ėl
  • Eigelb
  • Hubs
  • Sahne
  • Leber
  • Butter
  • Milch

 

Insbesondere Nahrungserg√§nzungsmittel sind eine Lieblingsform von Vitamin D. Nahrungserg√§nzungsmittel enthalten reines Vitamin D¬†oder Vitamin D in Kombination mit Vitamin K. Vitamin D wird h√§ufig mit Vitamin K erg√§nzt, da es Kalzium absorbiert und die Knochengesundheit positiv beeinflusst. Die gleichzeitige Einnahme verbessert die Wirkung der einzelnen Vitamine. Sie wirken auch synergistisch, da √ľberm√§√üige Mengen an Vitamin D eine arterielle Verkalkung verursachen k√∂nnen, Vitamin K jedoch das Risiko einer arteriellen Verkalkung verringert. So fungiert Vitamin K2 als "Verkehrspolizist", der die Aufnahme von Vitamin D steuert und dessen Negative √ľberwacht.¬†¬†

Mehr anzeigen

2 Elemente

pro Seite
Aufsteigend sortieren
Entfernen
Hersteller
  1. GymBeam (7)
  2. NOW Foods (6)
  3. Swanson (3)
  4. OstroVit (2)
  5. VanaVita (1)
  6. BeastPink (1)
  7. The Protein Works (1)
  8. Reflex Nutrition (1)
  9. √Ėlm√ľhle Solling (1)
  10. Purasana (1)
Tabletten
  1. 200 Tbl. (1)
Kapseln
  1. 60 KAP (1)
Form
  1. Kapselform (1)
  2. Tablettenform (1)
Mischung
  1. klar (1)
  2. Mischung (1)
Preis
Filtern nach
Vegetarianisch (2)
Vegan (2)
Glutenfrei (2)
laktosefrei (2)
BIO (2)
GMO frei (2)
Ohne k√ľnstliche S√ľ√üungsmittel (2)
Plastikfreie Verpackung (2)
Ohne Aspartam (2)
  1. Vitamin D3 2000 IU softgels - OstroVit
    Vitamin D3 2000 IU Softgels - OstroVit
    100%
    100% (7)
    5,50¬†‚ā¨
  2. Multivitamin ADEK - OstroVit
    Multivitamin ADEK - OstroVit
    80%
    80% (6)
    7,50¬†‚ā¨

2 Elemente