Rührei – ein nahrhaftes Wandergericht voller Eiweiß, das in nur 8 Minuten fertig ist

Rühreier sind eine bekannte Delikatesse , die Menschen auf der ganzen Welt nicht nur zum Frühstück genießen. Diese Mahlzeit enthält eine Reihe von Nährstoffen , die Ihnen jeden Tag Energie geben . In dieser touristischen Version können Sie es direkt im Beutel zubereiten . Gießen Sie einfach heißes Wasser über die Rühreier, rühren Sie gut um und Ihr Frühstück oder Abendessen ist servierfertig. Sie werden sich in den Geschmack verlieben, der Eier mit Zwiebeln, Karotten, Lauch und Gewürzen kombiniert.

Darüber hinaus ist diese Mahlzeit reich an Proteinen , die für Muskelwachstum und -erhalt , aber auch für die Knochengesundheit benötigt werden. Die ideale Lösung also, um beim Wanderabenteuer Rührei zu genießen, ohne sich um eine langwierige Zubereitung kümmern zu müssen.

Rührei & seine Vorteile

• leckeres Rührei mit Zwiebeln und anderen leckeren Zutaten in der Touristenversion
• enthält viele Nährstoffe
• reich an Eiweiß
• unterstützt Muskelwachstum und -erhalt sowie die Knochengesundheit
• einfach und schnell zubereitet
• Sie müssen nicht riskieren, Eier in Ihrem Rucksack zu zerbrechen

Richtungen

1. Beutel an der Aufreißkerbe öffnen. Unten aufklappen. Sauerstoffabsorber entfernen.
2. Heißes Wasser bis zur Leitung 7 (=0,250 Liter) nachfüllen.
3. Gut umrühren.
4. Reißverschluss schließen. 10 Minuten stehen lassen.
5. Erneut umrühren.
6. Essen Sie aus dem Beutel.

Zutaten

Eipulver (26 %), Kartoffelflocken (19 %), Milchpulver , Kartoffelstärke, Ei (10 %), Karotte (5 %), Zwiebel (5 %), Sonnenblumenöl, Lauch (3 %), Salz, Glukose Sirup, Petersilie (0,52%), Pfeffer.

Nährwertangaben