Getränke - ja

Was gehört in diese Kategorie, und wann sollte man zu Sportgetränken greifen?

• Isotonische Getränke enthalten in der Regel schnell verfügbare Kohlenhydrate, die als Energiequelle zur Unterstützung der sportlichen Leistung dienen. Darüber hinaus zeichnen sie sich durch ein ausgewogenes Verhältnis von Vitaminen und wichtigen Elektrolyten aus. Sie sind daher für begeisterte Läufer, Radfahrer und andere Ausdauersportler geeignet. Man kann sie vor, nach oder während dem Training genießen.  
• Protein-Getränke sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und eine gute Möglichkeit, Muskelwachstum und -erhalt sowie die Knochengesundheit zu fördern. Du kannst sie dir zu jeder Tageszeit in Form eines Proteinshakes gönnen, um Protein aufzufüllen, oder sie nach einem Training genießen, um die Regeneration zu fördern. Aufgrund der hohen Sättigungswirkung von Proteinen kann man sie aber auch zur Gewichtsabnahme verwenden. 
• Energydrinks sind ideal für Sportler und alle aktiven Leute, da sie beleben und das Energieniveau für jede Aktivität erhöhen. Sie eignen sich vor oder nach dem Training, oder wann immer man neue Energie tanken möchte. 
• Vitamindrinks enthalten in der Regel eine sorgfältig ausgewählte Mischung von Vitaminen, oft auch ergänzt durch Mineralstoffe, wie beispielsweise Magnesium. Wie du vielleicht weißt, hilft Magnesium gegen Müdigkeit und Erschöpfung, trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei und beeinflusst die Funktionen von Muskeln und Nervensystemen. Diese Getränke sind zu jeder Tageszeit eine gute Wahl, um sich mit wichtigen Vitaminen zu versorgen und die allgemeine Vitalität bestmöglich zu unterstützen.
• Weitere Fertiggetränke sind funktionelle Getränke, die sich durch ihren Gehalt an verschiedenen Substanzen auszeichnen, wie beispielsweise dem Fettverbrenner L-Carnitin, sowie Koffein und Kollagen. Sie sind jederzeit genießbar, etwa in Form eines Shots oder einer praktischen Flasche, zur Unterstützung der Bemühungen um ein besseres Selbst.
• Säfte bestehen aus Obst und Gemüse, und man kann sie auch in Form von verschiedenen Getränken und praktischen Shots genießen. Zum Beispiel gibt es Ingwer-Shots mit Sanddorn, Kurkuma oder Mango. Sie sind für den sofortigen Verzehr geeignet, können aber auch mit Leitungswasser oder Mineralwasser verdünnt werden. Besonders beliebt sind sie vom Herbst bis zum Frühjahr, da man sie auch als Tee verwenden kann. Einfach mit heißem Wasser übergießen, mit etwas Honig süßen und schon hat man ein wärmendes Getränk.
• Tees zeichnen sich durch ein sorgfältig ausgewähltes Wirkstoffprofil in Form von Kräutern oder Früchten aus. Sie verführen die Sinne mit ihrem faszinierenden Aroma und ihrem unwiderstehlichen Geschmack. Am besten schmeckt Tee in guter Gesellschaft von Familie und Freunden.
• Weitere Getränke kannst du in Instantform oder vorgefertigt in einer praktischen Verpackung finden. Diese können zur Erhaltung einer optimalen Flüssigkeitsaufnahme beitragen. Sie eignen sich ideal, um zu jeder Tageszeit getrunken zu werden, um die Flüssigkeitsaufnahme in Schach zu halten. Zum Angebot gehören auch ausgesuchte Kaffeesorten, die dich mit ihrem Geschmack verwöhnen und mit Koffein beleben.  

Entdecke unser vielfältiges Angebot an Getränken für Sportler und unterstütze deine sportlichen Bemühungen so gut wie möglich.

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