Chiasamen gehören zu den Superfoods, weil sie die Ernährung mit Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren und Proteinen bereichern. Sie sind außerdem vielseitig in der Küche einsetzbar und haben einen neutralen Geschmack, sodass sie sich sowohl für süße als auch für pikante Gerichte eignen.
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Chiasamen sind eine großartige Ergänzung für eine gesunde Ernährung, da sie reich an Ballaststoffen, Eiweiß und ungesättigten Fettsäuren sind
Chiasamen gehören zu den Superfoods, in denen sich eine Vielzahl von Nährstoffen verbirgt. Ähnlich wie andere Samen sind Chiasamen eine großartige Ergänzung für die Ernährung, besonders wenn du versuchst, mehr ungesättigte Fette zu konsumieren. Außerdem trägt das Ersetzen von gesättigten Fettsäuren durch ungesättigte dazu bei, einen normalen Cholesterinspiegel im Blut aufrechtzuerhalten. Zudem sind diese Samen reich an Ballaststoffen. Nicht zuletzt sind sie eine Eiweißquelle, die zum Beispiel zum Wachstum der Muskelmasse oder zur optimalen Knochengesundheit beitragen.
Chiasamen können auf unzählige Arten in die Ernährung aufgenommen werden. Am einfachsten ist es, sie über Joghurt mit Obst, Haferflocken oder einen Gemüsesalat zu streuen. Da sie geschmacksneutral sind, kannst du sie auch zu Smoothies, verschiedenen Desserts oder anderen salzigen oder süßen Gerichten hinzufügen. Du kannst auch Chiapudding zubereiten, indem du sie einfach in Wasser oder Milch einweichst, damit sie aufquellen und eine gelartige Konsistenz bekommen. Auf diese Weise verwenden Veganer Chiasamen auch als Eierersatz. Chiasamen sind also ein tolles nahrhaftes Produkt für Vegetarier und Veganer.
Chiasamen & ihre Vorteile
- Gehören zu den Superfoods
- Sind geschmacksneutral
- Sind ballaststoffreich
- Eine Proteinquelle
- Enthalten ungesättigte Fettsäuren
- Können sich dank ungesättigter Fettsäuren positiv auf den Cholesterinspiegel im Blut auswirken
- Enthalten keine GVO
- Geeignet als Zutat für Joghurt, Porridge, Smoothies und anderen süßen oder salzigen Gerichten
- Geeignet für Vegetarier und Veganer
Nährwertangaben
| Nährwerte | 100 g |
|---|---|
| Energiewert | 1825 kJ/ 436 kcal |
| Fette | 31 g |
| - gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Kohlenhydrate | 2,1 g |
| - Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 37,9 g |
| Protein | 20 g |
| Salz | 0,05 g |
Warnhinweis
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Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 18.6 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 18 × 4 × 29 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Chia |
| Andere Kategorien : | |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Nüsse#1 in Samen#15 in Vegan#23 in Fitness-Food#27 in Laktosefrei |
|---|
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 14 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 600 St. |
Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.40 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.41 kg |
| Länge: | Länge: 10.00 cm |
| Breite: | Breite: 6.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 16.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Produktbeschreibung
| Hauptkategorie : | |
| Hersteller: | Hersteller: |
|---|---|
| Rechtskategorie des Lebensmittels: | Rechtskategorie des Lebensmittels: Lebensmittel |
| Form: | Form: Lebensmittel |
| Mischung: | Mischung: klar |
| Geschmack: | Geschmack: geschmacksneutral |
| Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: | Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.: Nein |
| Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: | Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.: Nein |
| Enthält Stimulanzien: | Enthält Stimulanzien: ja |
| Standardisierter Extrakt: | Standardisierter Extrakt: ja |
| Herkunft des Wirkstoffsq: | Herkunft des Wirkstoffsq: Pflanzlich |
| Protein pro Portion (g): | Protein pro Portion (g): 18.6 |
| Lagerbedingungen: | Lagerbedingungen: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Hauptziel: | Hauptziel: Wohlbefinden |
| Zielgruppe: | Zielgruppe: Unisex |
| Laborgetestet: | Laborgetestet: ja |
| Art der Laboruntersuchung: | Art der Laboruntersuchung: Mikrobiologie, Schwermetalle |
| Zuckerfrei: | Zuckerfrei: ja |
| Unabhängig geprüft (3rd Party)): | Unabhängig geprüft (3rd Party)): ja |
| Produktabmessungen: | Produktabmessungen: 18 × 4 × 29 cm |
| reisetauglich: | reisetauglich: ja |
| Hauptbestandteil: | Hauptbestandteil: Chia |
| Andere Kategorien : | |
Zusammensetzung
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarisch: | Vegetarisch: |
| Glutenfrei: | Glutenfrei: |
| Laktosefrei: | Laktosefrei: |
| BIO: | BIO: |
| GMO frei: | GMO frei: |
| Ohne künstliche Süßungsmittel: | Ohne künstliche Süßungsmittel: |
Verpackung
| Anzahl an Stücke in der Verpackung: | Anzahl an Stücke in der Verpackung: 14 St. |
|---|---|
| Anzahl der Produkte auf einer palette: | Anzahl der Produkte auf einer palette: 600 St. |
Bewertungen
Beliebtheit
| Kategorie-Ranking | Kategorie-Ranking#1 in Nüsse#1 in Samen#15 in Vegan#23 in Fitness-Food#27 in Laktosefrei |
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Logistik
| HS-Code: | HS-Code: 12079996: ---- Ostatné |
|---|---|
| EAN: | EAN: 8586028135884 |
| Netto Gewicht: | Netto Gewicht: 0.40 kg |
| Brutto Gewicht: | Brutto Gewicht: 0.41 kg |
| Länge: | Länge: 10.00 cm |
| Breite: | Breite: 6.00 cm |
| Höhe: | Höhe: 16.00 cm |
| Plastikfreie Verpackung: | Plastikfreie Verpackung: nein |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1207.9988.0 |
Chiasamen - GymBeam
4.9Kundenerfahrungen:
Kunden loben diese Chia-Samen überwiegend für ihre zuverlässige Qualität, das saubere Aussehen und den neutralen Geschmack, der sich super für deinen Alltag eignet – zum Beispiel in Porridge, Joghurt, Smoothies und Puddings. Viele berichten von einer besseren Verdauung und einem starken Sättigungsgefühl. Die praktischen, wiederverschließbaren Großpackungen werden immer wieder als bequem und für die regelmäßige Nutzung als besonders lange haltbar erwähnt.
- Neutraler Geschmack|
- Verbessert die Verdauung|
- Gutes Sättigungsgefühl|
- Lässt sich leicht in Mahlzeiten mischen|
- Wiederverschließbare Großpackung|
- Wahrgenommen hohe Qualität
Mit KI aus 831 Kundenbewertungen generiert.
Matka
Dano
M.S.
Verifizierter Kauf16.8.2026
Gutes Produkt, ich bin zufrieden damitWar diese Bewertung für dich hilfreich?Alexandru
Verifizierter Kauf16.8.2026
Ich verwende sie in meinem Haferflocken, den ich morgens esse. Sie sind eine wichtige Quelle für gesunde Fette.War diese Bewertung für dich hilfreich?Adam Remšik
Verifizierter Kauf16.8.2026
schmecktWar diese Bewertung für dich hilfreich?Gabriel T.
Verifizierter Kauf16.8.2026
Super Qualität, nur der Saugbeutel ist schwach.War diese Bewertung für dich hilfreich?Oguz Han
Verifizierter Kauf16.8.2026
ausgezeichnetWar diese Bewertung für dich hilfreich?Ι. Β.
Verifizierter Kauf15.8.2026
Sehr gesundWar diese Bewertung für dich hilfreich?- Verifizierter Kauf
15.8.2026
War diese Bewertung für dich hilfreich? Katarína Pavlíková
Verifizierter Kauf14.8.2026
Günstige VerpackungWar diese Bewertung für dich hilfreich?Baruš
Verifizierter Kauf13.8.2026
Gute Qualität zum guten PreisWar diese Bewertung für dich hilfreich?N.
Verifizierter Kauf13.8.2026
Ausgezeichnetes Preis-Leistungs-Verhältnis! Ich kaufe wieder, ohne zu zögern!War diese Bewertung für dich hilfreich?
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