Braune Reiswaffeln sind knusprig, gepufft und glutenfrei, geeignet für einen leckeren Snack auch beim Abnehmen
Braune Reiswaffeln sind knusprige, gepuffte Snacks, mit denen du ganz einfach ein leckeres Frühstück oder einen tollen Snack zubereiten kannst. Mit ihrer knusprigen und luftigen Textur ist jeder Biss ein Genuss. Diese Kuchen sind eine perfekte Ergänzung für deine Ernährung und können sogar als Ersatz für traditionelles Brot dienen. Hergestellt aus einer Vielzahl von nahrhaften Getreide und vollgepackt mit nährstoffreichen Samen, sind sie auch einzigartig, weil sie glutenfrei sind und damit für alle geeignet, die Gluten meiden.
Sie enthalten Vollkorn-Braunreis und andere Körner, die komplexe Kohlenhydrate zu deiner Ernährung hinzufügen. Die Kuchen sind außerdem gering an Zucker und gesättigten Fetten, so dass sie sich zum Abnehmen eignen.
Genieße die Braune Reiswaffeln als Teil eines ausgewogenen Frühstücks oder Nachmittags. Sie passen perfekt zu einem leckeren Brotaufstrich, Hummus oder zu Schinken und Käse. Du kannst sie auch mit deinem Lieblingsgemüsesalat oder selbstgemachtem Dip servieren. Sie sind genauso lecker als süße Leckerei, zum Beispiel mit Marmelade oder einem leckeren Schokoladen Brotaufstrich. Diese Reiskuchen sind auch eine tolle Option für alle, die regelmäßig Snacks für Schule, Arbeit oder Ausflüge einpacken. Sie sind praktisch, lecker und selbststabil, es lohnt sich also, sie vorrätig zu haben.
Braune Reiswaffeln & ihre Vorteile
- Knusprige Puffreiskuchen
- Glutenfrei
- Mit ganzen Körnern und Samen
- Langlebig und regalstabil
- Wenig Zucker und gesättigte Fette
- Eine Quelle für Ballaststoffe
- Ohne Konservierungs- und Zusatzstoffe
- Tolle Alternative zu Brot
- Eine Quelle für Ballaststoffe
- Geeignet zum Abnehmen
- Perfekt zum Frühstück oder als Snack
- Süß oder herzhaft servierbar
- Lecker mit Aufstrichen, Dips oder Marmelade
- Ideal als Snack für unterwegs
- Auch für Veganer geeignet
Zutaten
Quinoa- und Chia-Geschmack: Brauner Vollkornreis 92,1 %, Quinoa 3 %, Chiasamen (Salvia hispanica) 3 %, schwarzer Reis, Meersalz.
Geschmacksrichtung 7-Korn: Brauner Vollkornreis 91,1 %, schwarzer Reis 2 %, Amaranth 2 %, Buchweizen 1 %, Hanfsamen 1 %, Meersalz, Chiasamen (Salvia hispanica) 0,5 %, Quinoa 0,5 %, Hirse 0,5 %, Leinsamen 0,5 %.
Nährwertangaben
| Nährwertangaben (Quinoa und Chia Geschmack) |
100 g |
Pro einen Reiskuchen (6 g) |
*RI für 28 g |
| Energie |
1661 kJ / 393 kcal |
465 kJ / 110 kcal |
6 % |
| Fette |
3,9 g |
1,1 g |
2 % |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0,6 g |
0,2 g |
1 % |
| Kohlenhydrate |
78 g |
22 g |
9 % |
| - davon Zucker |
0,9 g |
0,3 g |
0,3 % |
| Ballaststoffe |
3 g |
0,8 g |
- |
| Eiweiß |
9,8 g |
2,7 g |
6 % |
| Salz |
0,98 g |
0,03 g |
4 % |
| Nährwertangaben (Geschmacksrichtung 7 Getreide) |
100 g |
Pro einen Reiskuchen (6 g) |
*RI für 28 g |
| Energie |
1695 kJ / 400 kcal |
475 kJ /112 kcal |
6 % |
| Fette |
4,3 g |
1,2 g |
2 % |
| - davon gesättigte Fettsäuren |
0,6 g |
0,2 g |
1 % |
| Kohlenhydrate |
79 g |
22 g |
9 % |
| - davon Zucker |
0,6 g |
0,2 g |
0,2 % |
| Ballaststoffe |
3,3 g |
0,9 g |
- |
| Eiweiß |
9,8 g |
2,7 g |
6 % |
| Salz |
0,95 g |
0,03 g |
4 % |
*Bezugsaufnahme eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/ 2000 kcal).
Warnhinweis
Kühl, trocken und vor direktem Sonnenlicht geschützt lagern.