Air Bike - ein effektives Fitnessgerät für Ausdauertraining und Kalorienverbrennung

Air Bike, auch bekannt als Assault Bike: 400;"> ist ein Cardio-Trainingsgerät, das Ihnen hilft, Ihre Ausdauerzu verbessern und dabei effektivKalorien zu verbrennen. Er unterscheidet sich von einem normalen Heimtrainer dadurch, dass er ein eingebautes Gebläse hat, das den Widerstand an die Geschwindigkeit anpasst, mit der Sie in die Pedale treten. Ein weiterer deutlicher Unterschied besteht darin, dass auch die Griffe mit dem System verbunden sind, das die Intensität des Widerstands in Abhängigkeit von der Bewegung der Griffe reguliert. Das bedeutet, dass Sie den Schwierigkeitsgrad Ihres Trainings selbst bestimmen können, was das Air Bike zu einer guten Wahl sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler macht. Außerdem werden mit diesem Gerät nicht nur die Beine, sondern auch die Muskeln der Arme und des Rückens beansprucht. 

Air Bike hat weiche Griffe und einen verstellbaren, bequemen Sitz, der mit Hilfe eines beweglichen Schlosses auf die gewünschte Höhe und den gewünschten Abstand zu den Griffen eingestellt werden kann, so dass es einfach an die eigene Statur angepasst werden kann. Er ist mit einem übersichtlichen LCD-Display ausgestattet, das ihn noch benutzerfreundlicher macht. Sobald Sie das Display einschalten, misst es die Zeit, die zurückgelegte Strecke, die verbrannten Kalorienoder die Anzahl der Umdrehungen pro Minute (RPM). Falls Sie einen Brustgurt mit Herzfrequenzsensor verwenden (nicht im Lieferumfang enthalten), wird dieser mit dem Display verbunden und zeigt Ihre aktuelle Herzfrequenz an.

Das Display kann auch verwendet werden, um eines der voreingestellten Programme mithilfe der verfügbaren Tasten auszuwählen. Sie können zum Beispiel das 20/10-Intervall ausprobieren, bei dem Sie 20 Sekunden trainieren und 10 Sekunden Pause machen. Mit dem Gerät können Sie auch Ihre eigenen Intervalltrainingswerte einstellen oder auf eine bestimmte Zeit, Distanz oder einen bestimmten Kalorienverbrauch hinarbeiten. Mit diesen Optionen wird das Air Bike zu einem großartigen Werkzeug für Hochintensives Intervalltraining (HIIT). Natürlich eignet es sich genauso gut für regelmäßiges Cardio-oder Ausdauertraining, bei dem Sie über einen längeren Zeitraum mit geringerer Intensität fahren. Während des Trainings werden Sie sicher auch den praktischen Flaschenhalter am Rahmen zu schätzen wissen, der es Ihnen ermöglicht, Ihren Shaker mit Wasser in Reichweite zu halten. Nicht zuletzt ist das Air Bike auch für die Aufwärm- und Abkühlphasen Ihres Krafttrainings nützlich.

Air Bike ist ein unverzichtbarer Bestandteil jedes Crossfit-Trainings, sowie jedes Ausdauertraining für Radsportler, Sprinter, Boxer, MMA-Kämpfer und andere leistungsorientierte Sportler. Aber auch für alle, die einfach nur abnehmen oder sich in Form bringen wollen, ist dieses Gerät sehr nützlich. Seien Sie versichert, dass dieses Cardiogerät mit einem Gewichtslimit von 150 kg in jedes Heim oder kommerzielle Fitnessstudio passt.

Air Bike & seine Vorteile

• Ein effektives Cardio-Trainingsgerät, das den Luftwiderstand nutzt
• Kommt mit einem bequemen verstellbaren Sitz
• bequemer Griff dank weicher Griffe
• ausgestattet mit einem klaren LCD-Display
• mit Flaschenhalter
• mit Transporträdern zum leichteren Transport
• Gewichtskapazität von 150 kg
• Misst die Zeit, die zurückgelegte Strecke und den Kalorienverbrauch
• Kommt mit vordefinierten Trainingsprogrammen
• die Intensität des Widerstands entspricht der Tretgeschwindigkeit
• ideal für Ausdauer- und Konditionstraining
• geeignet zum Aufwärmen vor dem Krafttraining
• hilft effektiv Kalorien zu verbrennen
• beansprucht die Muskeln des ganzen Körpers
• geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
• ideal für HIIT
• nützlich für Crossfit-Sportler, Boxer, MMA-Kämpfer und andere
• perfekt für zu Hause oder im kommerziellen Fitnessstudio

Spezifikationen des Air Bike