100% Kreatinmonohydrat - GymBeam | GymBeam.de Skip to main content

Fügen Sie Ihrer Serie ein paar zusätzliche Wiederholungen hinzu! 100 % Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat von GymBeam ist ein bewährtes Ergänzungsmittel für Kraft und Leistung, das wir regelmäßig mit der HPLC-Methode testen. Bereits 3–5 g täglich genügen, und Sie werden den Unterschied schon in den ersten drei Wochen spüren. Es ist mikronisiert, sodass es sich perfekt auflöst, und wird in Deutschland hergestellt und im Labor getestet.

7,65 €(15,30 €/ kg)
Preis inkl. MwSt.
9,95 €

Frischer Look, gewohnte Top-Qualität! In der aktuellen Übergangsphase verkaufen wir noch unsere Restbestände ab, deshalb kann es sein, dass deine Bestellung noch in der gewohnten Verpackung bei dir ankommt. Keine Sorge: Der Inhalt bleibt derselbe. Du bekommst genau das gleiche hochwertige Produkt, nur eben im bisherigen Design.

GRATIS Versand bei Bestellungen über 60,00 €
Beschreibung

100 % Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat – perfekt lösliches Kreatin hergestellt in Deutschland mit im Labor bestätigter Reinheit

100 % Mikronisiertes Kreatinmonohydrat von GymBeam ist reines Kreatin in der am besten erforschten und wirksamsten Form, die wir heute kennen. Dank der Mikronisierung wird es zu feinen Partikeln vermahlen, die sich perfekt auflösen – ohne Klumpen und ohne Rückstände am Boden des Glases.

Über seine Qualität entscheidet auch der Herstellungsort. Wir produzieren es in unserer eigenen Produktion in Deutschland, die strenge Qualitäts- und Lebensmittelsicherheitsstandards IFS, ISO und HACCP erfüllt. Das Endprodukt lassen wir zusätzlich unabhängig überprüfen mittels HPLC in deutschen Laboren, sodass Sie nachweislich nur reines Kreatin ohne Füllstoffe und unnötige Zusätze in der Packung haben. Eine Form, der Sie bei jeder Dosis vertrauen können.

100 % Mikronizovaný kreatín monohydrát — balenia produktu

Hergestellt in Deutschland

Eigene Herstellung
IFS · ISO · HACCP

Im Labor mittels HPLC getestet

Geprüfte Reinheit jeder Charge

Mikronisiert 200 Mesh

Perfekte Löslichkeit

Geeignet
für Veganer

Kreatin ist nicht tierischen Ursprungs

Mikronisiertes Kreatin – feineres Pulver, das sich
besser auflöst

Unser Kreatin ist mikronisiert – auf deutlich feinere Partikel mit einer Größe von etwa vermahlen 200 mesh (mind. 70 % passieren ein Sieb mit 200 mesh). In der Praxis bedeutet das bessere Löslichkeit, ein glatteres Getränk und weniger Ablagerungen am Boden des Glases, insbesondere bei aromatisierten Varianten.

Warum Kreatin-Monohydrat?

Kreatin ist nichts Künstliches. Ihr Körper bildet es selbst in der Leber und den Nieren und speichert es in den Muskeln als Phosphokreatin, sofort verfügbare Energie für die ersten 10–15 Sekunden jeder maximalen Anstrengung.¹ Durch die Supplementierung füllen Sie diese Speicher lediglich bis zum Maximum auf, das Sie über die normale Ernährung (Fleisch, Fisch) nicht erreichen. Die Wirkung wurde auch von der EFSA bestätigt: Bei 3 g täglich steigert Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit während wiederholter kurzer intensiver Intervalle.²

Kreatin versorgt das CP-System – die ersten ~10 Sekunden maximaler Leistung

Leistung
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
10 s 60 s Kapazität 3-4 Stunden Zeit
ATP CP (Kreatin) Anaerobe Glykolyse Aerobe Glykolyse Aerobe Lipolyse (Fette)

Schematische Darstellung. Quelle: Gastin, Interaktion der Energiesysteme und relativer Beitrag bei maximaler Belastung, Sports Medicine, 2001.

Und warum gerade Monohydrat, wenn der Markt mit Kreatin HCl, kre-alkalyn oder „gepufferten“ Formen lockt, die eine bessere Aufnahme versprechen? Weil für diese Versprechen bislang Daten fehlen.³ Monohydrat ist die am besten untersuchte Kreatinform überhaupt – dahinter stehen über 500 begutachtete Studien, und der Körper kann es nahezu vollständig verwerten. Die Internationale Gesellschaft für Sporternährung (ISSN) bezeichnet es als effektivstes ergogenes Nahrungsergänzungsmittel, das Sportler heute haben.⁴

Dvojica držiaca balenia 100 % Mikronizovaného kreatín monohydrátu GymBeam

Wie viel reines Kreatin steckt in einem Gramm

Bei gleicher Grammzahl erhalten Sie aus Monohydrat die meiste Wirkstoffmenge

 
 
 
 
 
 
 
 
 
87,9 % 66 % 60 %
Kreatin-Monohydrat Tri-Kreatin-Citrat Kreatin-Pyruvat

Jäger et al., Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine, Amino Acids, 2011. Angabe = Anteil an reinem Kreatin.

Was Kreatin alles kann

Kreatin gehört zu den am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt und seine Wirkungen enden nicht bei „mehr Kraft“.

  • Kraft und Leistung. Die einzige offiziell zugelassene Wirkung laut EFSA – bei 3 g täglich steigert Kreatin die körperliche Leistungsfähigkeit bei kurzen, intensiven und wiederholten Belastungen.² In der Praxis bedeutet das mehr Wiederholungen und mehr Kraft bei explosiven sowie Kraftleistungen.⁶
  • Schnellere Regeneration. Aufgefüllte Phosphokreatinspeicher helfen, die Energie zwischen den Sätzen sowie zwischen einzelnen Trainingseinheiten schneller wiederherzustellen.⁴
  • Muskeln im fortschreitenden Alter. In Kombination mit Kraft- training hilft es, dem altersbedingten Verlust von Muskelmasse und Kraft (Sarkopenie) entgegenzuwirken.⁴
  • Gehirn und Konzentration. Kreatin dient als schnelle Energiereserve nicht nur für die Muskeln, sondern auch für das Gehirn. Die Forschung deutet zunehmend darauf hin, dass eine Supplementierung das Gedächtnis unterstützen kann – am deutlichsten bei älteren Menschen⁸ – sowie die allgemeine kognitive Leistungsfähigkeit,⁹ wobei es die mentale Frische auch in Situationen erhöhter Belastung, wie etwa bei Schlafmangel, unterstützen kann.¹⁰ Dies ist ein Bereich, den die Wissenschaft intensiv erforscht.
100 % Mikronizovaný kreatín monohydrát Mango-Maracuja — balenie produktu

Wie wirkt sich Kreatin in den ersten vier Wochen aus?

Wenn Sie mit der Einnahme von Kreatin beginnen, erhöhen Sie die Phosphokreatinspeicher in den Muskeln um 20–40 %⁵ und werden es schrittweise spüren:

 
 
 

Woche 1-2:

Die Muskeln beginnen, Wasser direkt innerhalb der Zellen zu binden (nicht unter der Haut). Sie werden voller aussehen und auf der Waage möglicherweise 1–2 kg zunehmen – erschrecken Sie nicht, genau das sollen Sie erreichen.

Woche 2-3:

Die letzten Wiederholungen werden kein Kampf mehr sein. Bei Kniebeugen, Kreuzheben oder Bankdrücken schaffen Sie 1–2 Wiederholungen mehr oder legen mehr Gewicht auf.⁶

Woche 4+:

Die Muskeln sind vollständig gesättigt. Zwischen den Sätzen und Trainingseinheiten erholen Sie sich schneller.

Die vollständige Sättigung erreichen Sie so oder so – die Frage ist nur, wie schnell. Die Ladephase (20 g täglich in der ersten Woche) bringt Sie schneller dorthin, doch auch ruhige 3 g täglich erreichen dasselbe Ziel, nur ungefähr nach vier Wochen. Die Ladephase ist also nicht notwendig, nur schneller.⁷

Sättigung der Muskeln mit Kreatin im Zeitverlauf bei zwei Dosierungsschemata

Basis
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
0 Tag 7 Tag 14 Tage 21 Tage 28 Tage
Ladephase – 20 g/Tag (vollständig nach ~1 Woche) Ohne Ladephase – 3 g/Tag (vollständig nach ~4 Wochen)

Hultman et al., Kreatin-Ladung in den Muskeln bei Männern, Journal of Applied Physiology, 1996 (n = 31).

Kreatin für Frauen und aktive Sportler

Über Kreatin wird am meisten im Fitnessstudio gesprochen, aber sein Nutzen reicht weiter. Deshalb nehmen es heute nicht nur Kraftsportler, sondern auch aktive Erwachsene und Manager. Für wen lohnt sich die Einnahme?

  • Heben Sie schwere Gewichte? Sie schaffen pro Satz noch 1–2 Wiederholungen mehr und haben mehr Kraft, wenn es darauf ankommt.⁶
  • Machen Sie CrossFit, MMA, HYROX oder Sprints? Sie holen mehr aus wiederholten kurzen intensiven Intervallen heraus und erholen sich zwischen den Sätzen schneller.
  • Möchten Sie einen stärkeren Körper und einen festeren Po? Kreatin ist kein Hormon und wirkt bei Frauen genauso zuverlässig wie bei Männern.
  • Ernähren Sie sich pflanzlich? Aus der normalen Ernährung erhalten Sie Kreatin fast nicht, daher profitieren Sie als Veganer oder Vegetarier am meisten davon.¹¹
  • Nehmen Sie GLP-1 Medikamente (Ozempic, Wegovy, Mounjaro)? Hilft Ihnen, Ihre Muskeln auch bei einem Kaloriendefizit zu erhalten.
  • Sind Sie 50+? Nach fünfzig verliert der Körper schneller Muskeln (Sarkopenie); Kreatin verlangsamt diesen Verlust zusammen mit Krafttraining, und die Forschung untersucht zunehmend auch seine Unterstützung der geistigen Frische und Konzentration.⁴

Kurz gesagt: Ob Sie Gewichte heben oder einfach mehr von Ihrem Körper wollen, Kreatin in Ihrer täglichen Routine ergibt Sinn.

Kreatingehalt im Muskel (mmol/kg Trockenmasse) – ein niedrigerer Ausgangswert bedeutet mehr Spielraum für einen Anstieg

200 150 100 50 10 0
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Omnivore Vegetarier/ Veganer größerer Anstieg vom Ausgangswert
üblicher Ausgangswert
nach der Supplementierung
*Obergrenze = 150–160 mmol/kg

Kreider et al., JISSN 2017; Burke et al., Med Sci Sports Exerc, 2003. Die Werte nach der Supplementierung sind Richtwerte.

Muž držiaci balenie 100 % Mikronizovaný kreatín monohydrát od GymBeam

Warum gerade 100 % Kreatin-Monohydrat von GymBeam?

Kreatin-Monohydrat sieht auf dem Etikett bei jedem gleich aus. Der tatsächliche Unterschied liegt darin, wer hinter dem fertigen Produkt steht und ob er es wirklich kontrolliert.

  • Es ist mikronisiert. Feineres Pulver (200 mesh) löst sich besser auf und hinterlässt keine Ablagerungen – im Gegensatz zu gröberen, langsam löslichen Kreatinen.
  • Bestes Preis-Leistungs-Verhältnis. Sie erhalten eine bewährte Form von Kreatin zu einem Preis, der es Ihnen ermöglicht, es langfristig einzunehmen, nicht nur ein paar Wochen lang.
  • Wir produzieren in unserem eigenen deutschen Betrieb bei Düsseldorf – nicht über anonyme Abfüllbetriebe. Genau deshalb erfüllt das Produkt die Standards IFS, ISO und HACCP.
  • Wir testen jede Charge unabhängig in akkreditierten deutschen Laboren auf Wirkstoffgehalt, Schwermetalle und Mikrobiologie – die Protokolle finden Sie direkt auf der Produktseite im Bereich Labortests.
  • Wir liefern in Dutzende Länder, und durchlaufen daher die Registrierung und Kontrolle europäischer Regulierungsbehörden, einschließlich der strengsten Märkte wie Deutschland, Schweiz, Niederlande und Frankreich.
  • Hinter uns steht ein Expertenteam für Lebensmittelsicherheit, Chemie und Inhaltsstoffe – Menschen, die sich wirklich damit auskennen.

Wie Kreatin dosieren

Halten Sie sich an eine einfache Regel – 3 g täglich als Grundlage, 5 g täglich laut neueren Studien¹² – und vor allem jeden Tag, langfristig. Wenn Sie über 90 kg wiegen, greifen Sie lieber zu 5 g. Wer auch das Gehirn und die Langlebigkeit im Blick hat, geht manchmal höher, auf 10–20 g täglich.

  • Mischen Sie 1 Messlöffel (5 g) in 250–300 ml Wasser, Saft oder Proteinshake.
  • Machen Sie sich keine Gedanken über den Zeitpunkt – nehmen Sie es jederzeit im Laufe des Tages, Wichtig ist die Regelmäßigkeit.
  • Nehmen Sie es an Trainings- und Ruhetagen ein, die Muskeln werden innerhalb von 3–4 Wochen vollständig gesättigt.

Wenn Sie Kreatin absetzen, kehren seine Speicher auf das Ausgangsniveau zurück ungefähr innerhalb von 4 Wochen. Deshalb wirkt Kreatin am besten, wenn Sie es regelmäßig und langfristig jeden Tag einnehmen.

  Kreatin monohydrát 100% Creapure® 100% Mikronizovaný kreatín monohydrát Kreatin 100% Creapure® Crea3Max
  Kreatin-Monohydrat 100% Creapure® 100% Mikronisiertes Kreatin-Monohydrat Kreatin 100% Creapure® Crea3Max
Form Pulver Pulver Kapseln Pulver
Rohstofftyp Creapure® Kreatin-Monohydrat Creapure® 3 Kreatinarten
Tagesdosis 5 g 5 g 5 Kapseln 5,6 g
Preis / Tagesdosis 0,23 € 0,11 € 0,52 € 0,25 €
Zusatzstoffe 500 mg Taurin und Vitamin B6
für wen Profis, Qualität um jeden Preis Anfänger und Fortgeschrittene, bestes Preis-Leistungs-Verhältnis Profis, die den Komfort von Kapseln bevorzugen für höhere Leistung dank der Kombination von Inhaltsstoffen
  KAUFEN KAUFEN KAUFEN KAUFEN

Quellen und wissenschaftliche Grundlagen

¹ Gastin, Energy system interaction and relative contribution during maximal exercise, Sports Medicine, 2001

² EFSA Panel on Dietetic Products, Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to creatine and increase in physical performance during short-term, high intensity, repeated exercise bouts, EFSA Journal, 2011

³ Jäger et al., Analyse der Wirksamkeit, Sicherheit und des regulatorischen Status neuartiger Formen von Kreatin, Amino Acids, 2011

⁴ Kreider et al., Positionspapier der International Society of Sports Nutrition: Sicherheit und Wirksamkeit der Kreatinsupplementierung bei Bewegung, Sport und Medizin, JISSN, 2017

⁵ Harris, Söderlund & Hultman, Erhöhung des Kreatins in ruhender und beanspruchter Muskulatur normaler Probanden durch Kreatinsupplementierung, Clinical Science, 1992

⁶ Kazeminasab et al., The Effects of Creatine Supplementation on Upper- and Lower-Body Strength and Power: A Systematic Review and Meta-Analysis, Nutrients, 2025 (Meta-Analyse von 69 Studien, 1 937 Teilnehmern)

⁷ Hultman et al., Muscle creatine loading in men, Journal of Applied Physiology, 1996

⁸ Prokopidis et al., Effects of creatine supplementation on memory in healthy individuals: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, Nutrition Reviews, 2023

⁹ Xu et al., Die Auswirkungen einer Kreatinsupplementierung auf die kognitive Funktion bei Erwachsenen: eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse, Frontiers in Nutrition, 2024

¹⁰ Gordji-Nejad et al., Eine Einzeldosis Kreatin verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit und bewirkt Veränderungen der zerebralen energiereichen Phosphate während Schlafentzug, Scientific Reports, 2024

¹¹ Burke et al., Auswirkung von Kreatin und Krafttraining auf Muskelkreatin und Leistungsfähigkeit bei Vegetariern, Medicine & Science in Sports & Exercise, 2003

¹² Wax et al., Kreatin für Trainings- und Sportleistung mit Überlegungen zur Regeneration bei gesunden Bevölkerungsgruppen, Nutrients, 2021

¹³ Buford et al., Positionspapier der International Society of Sports Nutrition: Kreatin Supplementierung und Bewegung, JISSN, 2007

Aktualisiert: Juli 2026


Hast du schonmal unser 100% Kreatinmonohydrat - GymBeam probiert? Du kannst deine Erfahrung mit uns und unserer Community teilen, indem du eine Produktrezension von 100% Kreatinmonohydrat - GymBeam postest.

Wenn du Fragen zu diesem Produkt hast, kannst du sie hier stellen.

Entdecke andere Produkte mit vielen Rezensionen in unserer das Beste aus der Kategorie Kreatin. Und du solltest auch andere Produkte mit vielen Rezensionen aus unseren Kategorien das Beste aus der Kategorie Kreatin-Monohydrat und das Beste aus der Kategorie Sportnahrung nicht verpassen.

Zusammensetzung und Dosierung

Zusammensetzung

Kreatinmonohydrat.

Dosierung

Mischen Sie 1 Messlöffel (5 g) mit 250 ml Wasser. Nehmen Sie 1× täglich ein.
Nährwerte
Kreatin-Monohydrat5 g

Hinweis

Nahrungsergänzungsmittel. Enthält Süßungsmittel. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Das Produkt ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung. Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme des Produkts mit ihrem Arzt besprechen. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort, vor Sonnenlicht geschützt, bei Raumtemperatur lagern.

Allergene: Allergene sind in der Zusammensetzung des Produkts fett hervorgehoben.

Produktdetails

Produktbeschreibung

Hauptkategorie :
Hersteller:
Lieferant:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
Rechtskategorie des Lebensmittels:
Nahrergänzungsmittel
Form:
Pulverform
Mischung:
klar
Geschmack:
geschmacksneutral
Dosierungsmenge:
5 g
Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere und stillende Frauen geeignet.:
Nein
Das Produkt ist nicht für Kinder bestimmt. Schwangere und stillende Frauen sollten einen Arzt über die Einnahme des Produkts befragen.:
Nein
Wirkstoffeinheit:
g
Laborgetestet:
ja
Enthält Stimulanzien:
Nein
Wirkstoffmenge pro Tagesportion:
5
Standardisierter Extrakt:
ja
Herkunft des Wirkstoffsq:
Synthetisch
Art der Laboruntersuchung:
Mikrobiologie, Schwermetalle, Wirkstoffgehalt
Unabhängig geprüft (3rd Party)):
ja
Zertifikatstyp:
IFS
Land der Untersuchung:
Germany
Lagerbedingungen:
Száraz helyen, közvetlen napfénytől védve, szobahőmérsékleten tarolandó
Wirkstoffmenge pro Portion:
5
Hauptziel:
Leistung
reisetauglich:
Nein
Sportart / Aktivitätsart:
Krafttraining
Zielgruppe:
Unisex
Empfohlene Tagesmenge:
1
Anwendungstage pro Packung:
50-300
Zuckerfrei:
Nein
Produktabmessungen:
19 × 5 × 26 cm
Altersgruppe:
Nem gyermekek számára
Zubereitungsmethode:
Mit Wasser mischen, Umrühren
Maximale Tagesdosis:
5 g
Hauptbestandteil:
Kreatín
Zucker pro Portion (g):
0.000000
Protein pro Portion (g):
0
Wirkstoffform:
Monohydrat
Nebenziele:
Muskelaufbau, Regeneration
Einnahmezeitpunkt:
Jederzeit
Produktform:
Pulver
Andere Kategorien :

Bewertungen

Beliebtheit

Kategorie-Ranking#1 in Kreatin#1 in Kreatin-Monohydrat#2 in Sportnahrung#2 in Bestseller#2 in Top Angebote

Zusammensetzung

Vegan:
Vegetarisch:
Glutenfrei:
Laktosefrei:
BIO:
GMO frei:
Ohne künstliche Süßungsmittel:

Allergeninformationen

Produkt enthält keine Allergene..

Verpackung

Anzahl an Stücke in der Verpackung:
50 St.
Anzahl der Produkte auf einer palette:
1200 St.

Logistik

HS-Code:
21069098: --- Ostatné
EAN:
8588006139105
Netto Gewicht:
0.50 kg
Brutto Gewicht:
0.52 kg
Länge:
10.00 cm
Breite:
19.00 cm
Höhe:
26.00 cm
Plastikfreie Verpackung:
nein
HS Code CHF:
2106.9099.99
Labortests

Ergebnisse der Labortests

Active ingredients-2026-Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - green appleActive ingredients-2026-Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredActive Ingredients 2026 - Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - green appleActive Ingredients 2026 - Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredActive Ingredients 2026 - Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - mango maracujaActive Ingredients 2026 - Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Creatine monohydrate - mango-maracuja 750 gActive ingredients - 2021 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeActive ingredients - 2024 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeActive ingredients-2026-Creatine monohydrate - lemon-limeActive ingredients-2026-Creatine monohydrate - mango-maracujaCreatinine - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam 250 g - unflavoredCreatinine - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - mango maracujaMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam 250 g - mango maracujaCreatinine - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam 250 g - lemon limeCreatinine - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2026 - Kreatín 100% Monohydrate - GymBeam 250 g - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredActive Ingredients - 2024 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2023 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - lemon limeMicrobiology & Heavy Metals - 2022 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - unflavoredMicrobiology & Heavy Metals - 2020 — Creatine 100% Monohydrate - GymBeam - unflavored
Bewertungen

100% Kreatinmonohydrat - GymBeam

4.8
Durchschnitt aus 7780 Bewertungen
(6741 Bewertungen)
(660 Bewertungen)
(185 Bewertungen)
(77 Bewertungen)
(101 Bewertungen)

Kundenerfahrungen:

Reviews beschreiben das vor allem als reines, zuverlässiges Kreatinmonohydrat, das spürbare Kraft- und Muskelzuwächse liefert. Viele Kunden berichten von leichtem Anrühren, guter Löslichkeit und einer praktischen 5-g-Dosierung mit wenig bis keinen Magenproblemen, wenn man es richtig verwendet. Aromatisierte Varianten werden generell gut angenommen, auch wenn einige Nutzer Geschmacksvorlieben ansprechen und gelegentlich Probleme mit dem Beutelverschluss erwähnen.

  • Reine Monohydrat-Qualität
    |
  • Wirksame Kraftzuwächse
    |
  • Gute Löslichkeit
    |
  • Einfache 5-g-Dosierung
    |
  • Aromatisierten Geschmack gut gefunden
    |
  • Meist gute Verdauung

Mit KI aus 7780 Kundenbewertungen generiert.

Nützlichste positive Bewertung des Produktes

Кънчо Кънев

Verifizierter Kauf
Kreatin ist super, es hat eine Wirkung, vor allem nach der Wartephase lässt die Wirkung stark nach. Es löst sich gut auf und ich trinke es zu allem. Es ist großartig
Nützlichste negative Bewertung des Produkts

Markus

Verifizierter Kauf
Ich habe das Produkt bestellt, es kam ziemlich schnell an, ich kann sagen, dass das Kreatin sehr gut ist, aber leider lässt die Verpackung zu wünschen übrig, da es sich um einen Beutel mit Kabelbinder
Nach Geschmacksrichtung

Deutsche Bewertungen (88)
Gesamtbewertung der verifizierten Käufe (7329)
Positiv (7586)
Negativ (194)
Bewertungen in anderen Ländern (7692)
  • Verifizierter Kauf

    6.9.2026

    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Нікіта Ярошинський

    Verifizierter Kauf

    3.9.2026

    Geschmack: ohne Geschmack
    Super gut.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • New User

    Verifizierter Kauf

    2.9.2026

    Geschmack: grüner Apfel
    Löst sich super gut auf ohne Klümpchen, ich verdünne es aber mit 500 ml Wasser weil es mir sonst zu süß ist aber der Geschmack ist sehr gut und nicht so künstlich
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • A. K.

    Verifizierter Kauf

    30.8.2026

    Geschmack: Zitrone Limette
    Gutes Geschmack.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Lucian Hatos

    Verifizierter Kauf

    29.8.2026

    Geschmack: grüner Apfel
    Das beste product
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • P.

    Verifizierter Kauf

    26.8.2026

    Gute Qualität.
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • N.N.

    Verifizierter Kauf

    26.8.2026

    Guter Geschmack
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Nicht verifizierter Kauf

    26.8.2026

    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • A. Q.

    Verifizierter Kauf

    23.8.2026

    Geschmack: ohne Geschmack
    Exactly as described
    War diese Bewertung für dich hilfreich?
  • Verifizierter Kauf

    23.8.2026

    War diese Bewertung für dich hilfreich?
Fragen
Ihre Fragen zum Produkt
Damian|03.03.26
Gibt es das Kreatinmonohydrat nur noch ohne Geschmack?
Damian|03.03.26
Gibt es das Kreatinmonohydrat nur noch ohne Geschmack?
Anonym|17.09.25
Ist es halal?
Produktvariationen
Geschmack
Bewertung
Verpackung
grüner Apfel
(635)
Zitrone Limette
(422)
Mango Maracuja
(464)
ohne Geschmack
(1289)
Blog

GLP-1-Diät: Was du essen solltest und welche Supplemente du bei der Gewichtsabnahme mit Ozempic nehmen solltest

GLP-1-Diät: Was du essen solltest und welche Supplemente du bei der Gewichtsabnahme mit Ozempic nehmen solltest

GLP-1-Medikamente können zwar dein Hungergefühl ausschalten, aber sie ändern nichts daran, dass dein Körper lebenswichtige Nährstoffe braucht. Hier erfährst du, wie eine GLP-1-freundliche Ernährung aussieht und welche Supplements dir dabei helfen, gesund und nachhaltig abzunehmen.

Mehr lesen

HYROX: Ein Fitness-Phänomen für alle. Was steckt dahinter und wie trainierst du dafür?

HYROX: Ein Fitness-Phänomen für alle. Was steckt dahinter und wie trainierst du dafür?

Hast du Lust, mal ein HYROX-Event auszuprobieren? Alles, was du tun musst, ist dich anzumelden und dich einer neuen sportlichen Herausforderung zu stellen. In diesem Artikel erfährst du genau, wie HYROX abläuft und worauf du im Training achten solltest.

Mehr lesen

6 Wege, wie Bewegung die psychische Gesundheit verbessert

6 Wege, wie Bewegung die psychische Gesundheit verbessert

Kann Sport die psychische Gesundheit verbessern? Offenbar sogar mehr als gedacht. Er kann nicht nur Stress abbauen, sondern zum Beispiel auch die Dopaminproduktion ankurbeln. Wie unterschiedlich sich Krafttraining auf die Psyche auswirkt, liest du im Artikel.

Mehr lesen

Kreatin als Gehirntreibstoff: Verbesserung von Gedächtnis, Konzentration und anderen kognitiven Funktionen

Kreatin als Gehirntreibstoff: Verbesserung von Gedächtnis, Konzentration und anderen kognitiven Funktionen

Die regelmäßige Einnahme von Kreatin kann nicht nur die körperliche Leistung, sondern auch die kognitiven Funktionen verbessern. Deshalb wird Kreatin oft mit Vorteilen wie einer positiveren Stimmung, einem schärferen Verstand und einem besseren Gedächtnis und einer besseren Konzentration in Verbindung gebracht. Aber ist das wirklich der Fall und wie genau funktioniert Kreatin im Gehirn? Unser Artikel verrät mehr.

Mehr lesen

Kreatin ist nicht nur gut für Muskeln und Kraft. Welche Wirkungen hat es auf das Gehirn, das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit?

Kreatin ist nicht nur gut für Muskeln und Kraft. Welche Wirkungen hat es auf das Gehirn, das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit?

Wie kann Kreatin die Gesundheit beeinflussen? Kreatin trägt nicht nur zur Steigerung der Kraft bei, sondern kann sich auch auf Bereiche der Gesundheit wie das Immunsystem, das Nervensystem oder das Herz auswirken. Erfahre mehr über die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile von Kreatin.

Mehr lesen

Kreatin: Mythen und Fakten über Nebenwirkungen, empfohlene Einnahme und Sicherheit

Kreatin: Mythen und Fakten über Nebenwirkungen, empfohlene Einnahme und Sicherheit

There is still a lot of misinformation circulating about creatine regarding its use and side effects. Can creatine affect kidney function, cause hair loss, or act similarly to steroids? You will find all this information in our article.

Mehr lesen

Kunden kauften auch